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  死侍巨肌這樣練！萊恩雷諾斯的健身菜單大公開，每週練五天就能擁有英雄般好身材~

  大家最喜歡的萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）生涯以死侍角色著名，不只在劇中有很多「露肌」畫面，也不難從日常生活發現他有著非常精壯的好身材，但其實想要如此精實的身材相當不容易，就有國外專為明星訓練的健身教練公布他的健身菜單與飲食規劃， ...

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  • Morris

  2021-01-27 更新

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  哈孝遠身高 200 公分減肥成功！3 個月甩 18 公斤私房菜單曝光！

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  • Shawn

  2025-10-14 更新
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  LE SSERAFIM 金采源身高 163 體重 42 公斤！17 吋螞蟻腰三圍公開，瘦身菜單與身材維持方法一次看！

  曾是限定女團 IZ*ONE 成員、現為 LE SSERAFIM 隊長的金采源，不只擁有亮眼的舞台實力，更以 163 公分的身高、42 公斤的體重，成為網友熱搜關鍵人物。金采源 IG 目前已突破 914 萬追蹤人次，「金采源家境」、「金采源鼻 ...

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  • 熊

  2025-05-02 更新
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  • 熊

  2025-04-30 更新
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  快速減肥瘦身菜單 TOP 11：三餐照吃瘦 10 公斤、每天睡滿 8 小時自然變瘦！

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  2025-01-06 更新
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  黑白大廚「隱藏天才」金太星來台啦！攜手 Nike 運動員周庭印、曹純玉打造美味贏家菜單！

  Nike 是一個為跑步而生的品牌，隨著馬拉松賽季來臨，擁有豐富大賽經驗的 Nike 長跑運動員周庭印、曹純玉深刻體會到除了日復一日的高強度訓練之外，適時且正確的營養補給也是贏得比賽的不可或缺的關鍵。為此，Nike 特別於台北重要馬拉松賽事前 ...

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  2024-12-03 更新
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  要成為一名頂尖的運動員，飲食控管可以說是最基本的要求，不過這套用在「魔獸」霍華德（Dwight Howard）身上恐怕就不太成立？近日美國資深運動記者本辛格（Graham Bensinger）就揭露 Howard 球員生涯早期的飲食菜單，內 ...

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  2023-10-17
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  在我眼裡就是詐欺！「館長」列點開噴健身網紅「Tao」：我下面沒有你這種小弟

  館長是「成吉思汗健身俱樂部」的執行長，被粉絲暱稱為「館長」。館長時常透過網路宣揚健身、格鬥技巧，也會在開遊戲直播時針對時事發言，敢怒敢言的性格擄獲許多粉絲，近來也因為捐款幫助蕉農、消防員而深受網友愛戴。 ...

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  2023-09-12 更新
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  到底多想贏蔡依林？小 S 公開瘦腿美尻「超狂食譜」這禮拜就照這樣吃吧！

  Jolin 蔡依林《Ugly Beauty 世界巡演》高雄場圓滿落幕，其中最大亮點莫過於擔任嘉賓的小 S ，除了身穿開高衩火辣勁裝，與蔡依林相互較勁外，已是 3 個孩子媽的她，超狂不科學的窈窕體態，以及纖細瘦腿搭配小巧美尻，更是成為網友議論 ...

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  • 熊

  2020-11-30 更新