Tag：#飲食菜單

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  死侍巨肌這樣練！萊恩雷諾斯的健身菜單大公開，每週練五天就能擁有英雄般好身材~

  大家最喜歡的萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）生涯以死侍角色著名，不只在劇中有很多「露肌」畫面，也不難從日常生活發現他有著非常精壯的好身材，但其實想要如此精實的身材相當不容易，就有國外專為明星訓練的健身教練公布他的健身菜單與飲食規劃， ...

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  • Morris

  2021-01-27 更新

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

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  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  2024 IKEA 十月美食新品推薦：竹炭檸檬霜淇淋、酥炸蝦餅⋯萬聖節前通通必吃！

  大家最愛的 IKEA 美食又有新菜單了！ 10 月新品推出異國美食系列，有義式「鯊鯊排三杯義大利麵」、日式「柚香鯖魚菇菇米」、美式「BBQ豬肋排」、泰式「酥炸蝦餅」，還有為了迎接萬聖節推出了神秘的「竹炭檸檬霜淇淋」跟「幽暗宇宙霜淇淋」好吃又 ...

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  • Iris

  2024-01-18 更新
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  美國「In-N-Out 漢堡」來台快閃 4 小時，時間、地點及全品項菜單一次報給你！

  美食饕客有福啦！美國西海岸連鎖速食店「In-N-Out 漢堡」除了將分店延伸至加州、亞利桑那州、與德州等地，也曾到日本、香港、中國以及台灣等海外國家試賣。而繼 2014 年後，「In-N-Out 漢堡」再度宣布來台快閃，這次若不想再等上好幾 ...

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  • Iris

  2023-06-12
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  一週 7 道彷彿置身咖啡廳的營養早餐菜單，想擁有好日子就先吃頓好早餐！

  早餐是非常重要的一餐，是一整天精神與能量的來源，但現代人工作生活忙碌，平時上班經常一杯咖啡、一顆三明治隨意果腹就解決。倉促的生活飲食習慣，容易使得人變得更加焦躁不安，不僅對身體來說是種負擔，久而久之也會對心靈產生影響。因此，想要活好人生，就 ...

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  • Polly

  2022-10-31 更新
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  精選 8 家台北低脂健康餐盒，外帶回家吃最安心！

  現在不敢出門去餐廳大吃美食沒關係！MENU 精選 8 家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，趁這個時候把它們帶回家吃吧！ ...

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  • ONE

  2021-12-07 更新
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  健康達人和垃圾食物狂魔交換一日菜單　被改變的究竟是哪一方？

  當兩種極端的飲食習慣互相交換時，會產生什麼樣的結果？美國網站《BuzzFeed》就做了一個有趣的實驗，找來了兩位女孩，一位是健康飲食達人 Sky，另外一位則是垃圾食物狂魔 YB，他們決定互相交換一天的菜單，來體驗對方的生活飲食。 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  超模的另類減肥法？Gigi Hadid 公開自己的飲食習慣，餐單中竟有漢堡包、薯片和果汁？

  大家在羨慕 Gigi Hadid 擁有均稱身材的同時，相信也很好奇這位超模平時的進食餐單，究竟是不是每餐都是沙律、甚至斷食、靠「地獄式減肥」才能長期保持窈窕！最近，女神在一個雜誌訪問中，公開了自己的飲食習慣。 ...

  • GigiHadid
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  • 熊

  2021-08-02 更新
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  上班族運動前不知道要吃什麼？3 階段「便利商店運動菜單」教給你！ 網友：原來秘訣就在……

  以為只要不吃飯就能減肥？JUKSY 編輯女孩們經常在抱怨坐辦公室越坐越胖，所以每天開始節食！但是！根據運動醫學，不只是要注意飲食、還要跟運動互相搭配，質比量更重要，不能不吃，而是要吃得巧！如果不知道該吃什麼、或是怕吃得不正確，免擔心！現在就 ...

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  • diane

  2018-12-11 更新