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到底想逼死誰?37 歲深田恭子「撅臀辣照」登封面超惹火!網友:根本都沒變⋯

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日本女星深田恭子擁有天使面孔和魔鬼身材,渾身散發著性感女人氣息,可是深受許多男性粉絲的喜愛!日前才剛宣布即將發行入行第 21 本寫真集《Brand new me》後,最近又登上漫畫雜誌《週刊 YOUNG JUMP》封面,屈膝提臀的窈窕姿勢,完美身材曲線全都露,火辣指數超標的模樣,你相信她的實際年齡已達 37 歲了嗎?(最強美尻來啦:雜誌票選 Top 15 美尻女星出爐,日本「最想變成的臉孔」深田恭子也上榜!



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  • 圖片來源:hmv

天生有著小麥膚色的深田恭子,搭配她的火辣身材,性感兼具健康美的肌肉線條,簡直是人間極品!這般完美體態還曾獲選為日本女生「理想身材 Top 5 」,而現年已經 37 歲的她,身材曲線完全沒有走樣,超狂的維持技巧,讓我們一起來筆記一下吧!(可延伸閱讀:30 世代魅力不減!十大日本輕熟女演員,深田恭子也上榜?


  • 圖片來源:hmv


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 1  全裸做運動,清楚看到體態變化!

深田恭子平常在家運動的時候,都會以全裸狀態進行,並且搭配鏡子從中觀察自己的身材,若發現某些部位需要加強,就會針對此部位進行密集訓練。另外裸體訓練也能增加新陳代謝加快,主要因為體感溫度過低,體內基礎代謝率就會升高,利用更多熱量來幫助身體回溫,若此時再搭配運動鍛鍊的話,燃燒脂肪的指數可是瞬間加倍!(可延伸閱讀:瘦腿 10 種超簡易方法,必做拉筋運動 2 星期瘦一圈!




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 2  吃這個竟然也能燃燒脂肪!?

除了靠裸體運動維持身材以外,深田恭子也會搭配泡菜豆腐減肥法,加強瘦身效果!主要因為泡菜含有辣椒素,能有效的幫助體內燃燒脂肪,以及促進新陳代謝,另外豆腐營養豐富,熱量低又沒有油脂,吃進體內後能立即達到充分飽足感,相當適合作為主食!(也可以學學長胸秘訣: 7 個「副乳疑難雜症」不想有二奶就乖乖照做吧!



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 3  每天 3 分鐘,重拾窈窕身材!

深田恭子平時非常喜歡在家做瘦身操,就算工作再忙,她都會空出 6 分鐘的時間,進行局部舞蹈以及全身減肥舞蹈鍛鍊,除了能鍛鍊到需要加強位置以外,還能做好全身燃脂!雖然動作舞蹈看起來簡單不具挑戰性,但瘦身效果相當顯著,若你本身不喜歡激烈運動的話,不妨參考深田恭子運動技巧吧!(你知道嗎:10 分鐘睡前運動,懶人輕鬆練成馬甲線!)


source:FYTTE@youtube


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看完以上深田恭子的瘦身技巧後,不曉得大家有沒有發現雖然她非常喜歡運動,但體態並不會形成過度誇張的肌肉線條,而是保有穠纖合度剛好的狀態!想要瘦身又不想練就成筋肉體態的話,其實可以在運動過後搭配乳液進行按摩,將糾結的肌肉按摩開來,不僅能使體態達到線條完美狀態,還能順便替肌膚補充滋潤度!以下熊編就來推薦 3 款口碑好用的乳液給大家,質地輕盈吸收又快速,趕緊挑一款試試看吧! 

  • 施巴-潤膚乳液
  • 這款潤膚乳液掌握 PH 5.5 值,讓肌膚在使用的過程中不會過於刺激,且相當親膚,另外成分相當單純,不僅好吸收,還能減少肌膚負擔,長期使用後能維持肌膚保水力,還能舒緩肌膚乾燥不適感!
  • 圖片來源:施巴
  • MELVITA-粉紅胡椒美體滾珠按摩精華
  • Melvita 推出的粉紅胡椒美體系列產品相當受歡迎,成分因加入了黑胡椒、棘果油以及玫瑰果由,能讓肌膚達到緊緻效果以外,還能淡化紋路,重拾緊緻狀態,而其中粉紅胡椒美體滾珠按摩精華,本身就含有按摩滾輪,搭配一點力道就可以更確實地按摩到穴道唷!
  • 圖片來源:MELVITA
  • IPSA-美膚微整身體精萃油
  • IPSA 的流金水可是紅翻全台,明年將同步推出限量身體保養油,油脂質地有如化妝水般輕盈,但擦在肌膚上卻具有乳霜般的滋潤感受,假如你的肌膚偏乾,又害怕油膩護膚產品的話,絕對要試試看這個!
  • 圖片來源:IPSA


深田恭子不僅臉蛋凍齡,連身材也能維持在少女狀態,冬天不小心吃肥的你,趕緊將以上瘦身技巧學起來,嚴格鍛鍊一下吧!除了深田恭子的瘦身技巧值得學習外,怒減 18 公斤 Lady Gaga 的減肥技巧也非常值得筆記



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日本女星深田恭子天使面孔和火辣身材擄獲一票男粉絲的心!現年已經 37 歲的她,究竟是如何維持這般完美曲線呢?跟著熊編一起來看看吧!
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