原來並不是每位女星都是天生瘦、易瘦體質，曾在周杰倫電影《天台》中擔任女主角的大陸女星李心艾，混血臉蛋搭配上窈窕身材，當年可是圈粉無數，但近日曝光了一段影片，片中的她身型體態明顯與過去差很大，影片釋出後瞬間引起網上熱烈討論！
- Augustinus Bader－全能賦活身體潤膚霜
- SABON－玫瑰茶語身體乳液
- APIVITA－高山茶活膚身體乳
-
泰拉 Tyla 登美國告示牌百大單曲！擊敗傳奇歌后成非洲第一女歌手！
來自南非的 23 歲流行天后泰拉（Tyla）再度改寫音樂史！她的最新單曲《Chanel》成功登上美國告示牌百大單曲榜第 94 名，這是她個人第 3 首進榜作品，正式超越南非傳奇歌后米莉安瑪凱芭（Miriam Makeba）保持數十年的紀錄， ...2025-12-31 -
Jolin 蔡依林大巨蛋演唱會跨年連唱 3 天！捷運費用回饋、優惠資訊一次看！
天后蔡依林（Jolin）睽違 5 年再度啟動大型巡演，選在 2025 年 12 月 30 日、31 日及 2026 年 1 月 1 日一連 3 天登上台北大巨蛋，舉辦「JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 20 ...2025-12-31 -
金賽綸遺作《我們每天每天》上映時間曝光！雪藏 5 年作品，搭擋李彩玟上演青春羅曼史！
今年 2 月離世的韓國女星金賽綸，她與李彩玟合作的浪漫愛情電影《我們每天每天》終於確定將於 2026 年 2 月在韓國上映，這部雪藏長達 5 年的作品，改編自在 KakaoPage 累積超過 1600 萬點閱的同名網路漫畫，講述 17 歲少 ...2025-12-30 -
碧昂絲 Beyoncé 身價破 10 億美元！成為全球第 5 位億萬富豪音樂人！
流行天后碧昂絲（Beyoncé）正式加入億萬富豪行列！根據富比士雜誌（Forbes）最新公布的數據，這位擁有 32 座葛萊美獎的超級巨星，憑藉著音樂事業以及自創品牌的驚人收益，個人淨資產已經達到 10 億美元的里程碑，44 歲的碧昂絲成為全 ...2025-12-30 -
《單身即地獄 5》預告驚喜曝光！本季看點、開播時間一次看！
Netflix 全球爆款戀愛實境秀《單身即地獄》第五季正式宣布將於 2026 年 1 月 20 日強勢回歸！這個每季都能打入 Netflix 全球前 10 名的超人氣節目，從第一季開播至今便以高顏值單身男女在荒島上的愛情爭奪戰牢牢抓住觀眾目 ...2025-12-24 更新 -
廣末涼子車禍、踢護理師爭議判決出爐！「只罰款不起訴」引關注！
日本女星廣末涼子今年 4 月在靜岡縣新東名高速公路發生嚴重車禍，當時她以時速約 185 公里駕駛私家車追撞大型拖車，導致同車男經理人骨折受傷，掛川區檢察廳於 12 月 22 日以違反《機動車駕駛處罰法》的過失傷害罪名，對這位 45 歲女星提 ...2025-12-23 -
aespa Winter 爆熱戀 BTS 田柾國首露面！戴長袖套引網猜：「是要遮刺青嗎？」
南韓年末音樂盛事《KBS 歌謠大祝祭》於近日盛大登場，大勢女團 aespa 四人合體現身，成為全場焦點，這是成員 Winter 在本月初與 BTS 成員柾國爆出熱戀傳聞後，首度公開露面，備受各界矚目，aespa 以仙氣十足的白色系造型登台， ...2025-12-24 更新 -
李棟旭睽違 8 年來台舉辦見面會！時間、地點、搶購攻略一次看！
男神李棟旭終於要回來了！睽違 8 年，這位擁有立體五官和 184 公分完美身材的韓劇天王，確定將於 2026 年 1 月 31 日下午 4 點在台北和平籃球館舉辦全新巡迴粉絲見面會「MY SWEET HOME」台北場，消息一出立刻在粉絲圈掀 ...2025-12-18 -
孟耿如離婚黃子佼近況曝光！好友程予希透露：「一直保持聯絡！」
黃子佼 2023 年捲入「#MeToo」風波，更被查出是偷拍論壇「創意私房」的高級會員，2025 年 10 月出庭時證實已與孟耿如簽字離婚，震驚演藝圈。孟耿如自此消失螢光幕前近 2 年，外界對她的近況充滿好奇。近日她的閨蜜程予希出席媒體餐敘 ...2025-12-18 -
Energy 書偉宣布當爸！與謝京穎結婚 2 週年喜迎雙胞胎！
Energy 成員張書偉與女演員謝京穎今天迎來結婚 2 週年紀念日，兩人選在這個特別的日子透過社群媒體向外界報喜，大方曬出與超音波照的一家四口合照，宣布即將升格為人父人母，更令人驚喜的是，謝京穎這次懷的是雙胞胎，兩人開心表示「我們家一次多了 ...2025-12-18 -
夏于喬剛宣布懷孕遭爆百萬官司纏身！長達 6 年風波荒謬原因曝光！
女星夏于喬近日在社群平台上開心宣布懷孕喜訊，表示在 2025 年年末得到「最大的獎」肚子裡有了另一個心跳，正式宣告即將成為新手媽媽，這個好消息讓粉絲們紛紛獻上祝福，然而在這份喜悅的背後，夏于喬其實一直默默承受著一場離奇至極的法律糾紛，自 2 ...2025-12-18
30 歲李心艾擁有四分之一俄羅斯血統，濃眉大眼以及精緻五官，充滿混血臉蛋，當年可是周杰倫力捧的女星之一，近日意外曝光一段影片，片中可見她身穿寬鬆上衣及短褲，盤腿坐著，擁腫的身型體態，與過往相差很大，後來李心艾則透露自己屬於易胖體質，曾嘗試節食確實很快瘦下來，但復胖也非常快速，因此飽受體重困擾的她，決定參加減肥訓練營，積極靠健康方法瘦身的模樣，也受到不少網友鼓勵，期待她的瘦身成果！相信許多人也經常飽受易胖體質所苦，以下熊編整理了 3 個維持健康體態不復胖的小技巧，一起來筆記一下吧！
／關於明星美體保養／
等不及《黑寡婦》上映，先來回顧史嘉蕾喬韓森「辣體變化史」過乾癮！哪一時期最讓你心癢癢？
１ 拒絕節食：吃得巧，也能輕鬆瘦！
大部分的人都認為減肥就是要減少餐餐分量，這樣才能瘦身，但事實上最容易造成肥胖的來源其實是食物的調味料，若一盤青菜鋪滿肉燥以及滷汁，再健康的蔬菜都會成為肥胖殺手，所以想要健康瘦不復胖，飲食控制上可以減少調味料攝取，減少油脂、鹽分、糖分，不僅可以讓體態正常變瘦，還減少體內負擔，讓身體更健康！
２ 養成運動習慣：每天 10 分鐘也叫動！
其實大家可以發現過去李心艾的瘦身方法，完全沒有運動這個項目，僅靠節食瘦身，但這樣其實是非常不正確的，所以可以發現她加入減肥訓練營後，積極投身健身行列，不僅做舉重、戰繩鍛鍊、平板式鍛鍊核心肌群，還加入有氧運動消除熱量，只要把身體肌肉量增加，想復胖都難，就算沒空上健身房，在家裡進行仰臥起坐、伏地挺身、平板式支撐，並做到 10 分鐘以上，長期累積相信身型體態會有明顯變化，以下熊編推薦一個近期網上相當火紅的梅拉運動給大家，趕緊點開試試看吧！
source：Pamela Reif＠youtube
／關於明星美體保養／
57 歲長這樣？《古惑仔》「烏鴉」張耀揚近況照曝光：「白鬍子＋古銅肌」比年輕時還要猛！
３ 線條曲線靠這招：運動後按摩超重要！
運動過後因乳酸堆積，若沒有做好拉筋以及運動後按摩，尤其是腿部很容易使身體臃腫、線條不漂亮，所以熊編非常建議大家，運動過後可以進行按摩，首先可以沾取潤澤度較高的身體乳，搭配指關節從大腿內側由下往上用力刮，過程中可能會感到疼痛，但做完之後會覺得體態輕盈、線條顯著，就連水腫也消除！以下熊編也來推薦 3 款潤澤度高的身體乳給大家，趕緊挑選一款，並搭配上述按摩手法，一起打造完美線條吧！
你也跟李心艾一樣飽受易胖體質困擾嗎？趕緊將上述技巧學起來，一起當個健康體態的美女吧！還想看更多美體保養？也可以看看：戲外簡直模特兒！《粽邪 2 》鬼后「陳雪甄」私下竟藏惹火肌肌～怎麼練告訴你！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。