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有錢人都這樣練!《璀璨帝國》最辣千金「Kim Lee」辣體 3 技巧大公開!

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由《與卡戴珊一家同行》製作人 Jeff Jenkins 的最新實境節目《璀璨帝國》(Bling Empire),自開播以來話題不斷,將洛杉磯的亞裔富豪們上流生活真實呈現在螢光幕前,除了極端奢侈的生活型態讓人大開眼界外,被譽為「最辣千金」的人物 Kim Lee 小金,亮麗外表以及火辣身材更是成為關注焦點!


  • 《璀璨帝國》最辣千金 Kim Lee,姣好身材備受關注!
  • 圖片來源:kimlee@instagram


             

source:kimlee@instagram

32 歲 Kim Lee 不只是模特兒,還是名 DJ,每每在 IG 上分享表演影片,都會引起許多粉絲關注,除了具有音樂才華外,她深邃五官,搭配上凹凸有致且性感火辣的窈窕身材,亮麗外貌更是讓一票女粉羨慕不已!不過要擁有完美體態可不是渾然天成,Kim Lee 平時也會挪時間鍛鍊,究竟她運用哪些方法?讓我們一起來看看吧!


             

source:kimlee@instagram

技巧 1. 早晨空腹運動,熱量消耗更快速!

  • Kim Lee 每天早上都會進行空腹運動,幫助消脂還能提升活力!
  • 圖片來源:kimlee@instagram

Kim Lee 每天早上都會進行空腹運動再去工作,早上運動的好處除了可以有效快速燃燒熱量外,體內增加氧含量後,使身體充滿活力,一整天的精神也會比較好,若你你想要減肥的話,早晨運動是最佳時機!




技巧 2. 熱愛拳擊運動,還有兩個動作必練!

source:kimlee@instagram

除了早上空腹運動以外,Kim Lee 也曾透露自己非常喜歡拳擊運動,隨著左右出拳動作,不僅體內脂肪達到燃燒,側腹肌也能鍛鍊到,此外腹肌以及深蹲動作則是她不可少的運動項目,強化這兩個部位核心肌肉線條縮緊,體態也會更緊實完美


  • Kim Lee 最愛拳擊以及腹肌、深蹲運動,雕塑身材超有效!
  • 圖片來源:kimlee@instagram


技巧 3. 發光小麥肌,靠泡出來的!

  • Kim Lee 發亮小麥肌,原來靠泡出來的!
  • 圖片來源:kimlee@instagram

Kim Lee 的小麥膚色,不只是黝黑,還黑到發亮,經熊編觀察後發現,她平時有泡澡的習慣,不僅能促進血液循環、新陳代謝,以及放鬆肌肉,達到消除水腫,若在水中加入沐浴油產品,還能使身體肌膚達到潤澤效果,另外也非常推薦大家沐浴完畢後,趁毛孔張開狀態下擦上身體乳,二次達到潤澤動作,身體肌膚會自體發亮喔!



Kim Lee 的身材不只是體態完美而已,就連黝黑的小麥肌膚也在閃閃發亮,不只是要學鍛鍊,她的身體保養技巧也很值得學習!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:這麼貪吃還能瘦?迪麗熱巴靠 3 招瘦身秘訣,一天多餐也能養出濾鏡美腿+勻稱身材!



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《璀璨帝國》最辣千金 Kim Lee,好身材也要勤鍛鍊!一起來看看她都靠什麼方法練出火辣身材的吧!
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