在韓國，明星的出道之路不僅僅是才華的展示，更是經歷了長時間的辛苦訓練，無論是出道前的練習生制度還是正式成為藝人，韓國經紀公司對於藝人的體重管理始終保持高度關注，這不僅僅對個人特色及專長的重視，更是因為健康的體重管理對藝人形象的影響深遠。尤其是在韓國，許多實境節目會密切拍攝女團的生活，特別是她們在飲食上的管控，因此許多韓國女明星在嚴格的管控下擁有著「纖細身材」，而今天小編特別介紹 10 位被稱為「紙片女星」的韓國女藝人，如 IU 、aespa Winter、IVE 張員瑛等，就一起看下去吧！
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韓國 10 位紙片身材女星
韓國紙片身材女星 1. Wonder Girls 宣美
韓國紙片身材女星 2. AOA 智珉
韓國紙片身材女星 3. IU 李智恩
韓國紙片身材女星 4. 2NE1 Dara
韓國紙片身材女星 5. F(X) Krystal
韓國紙片身材女星 6. KARA 具荷拉
韓國紙片身材女星 7. aespa Winter
韓國紙片身材女星 8. BLACKPINK Rosé
韓國紙片身材女星 9. LE SSERAFIM 宮脇咲良
韓國紙片身材女星 10. IVE 張員瑛
韓國紙片身材女星 1. Wonder Girls 宣美
166 公分 43 公斤的「南韓腿精」宣美，曾透漏剛出道時體重 38 公斤，增加 5 公斤後，還是看不出有變胖，也有網友說比以前線條更好！另外宣美曾說自己很能吃，但本身就是易瘦體質，曾為了增胖而每天瘋狂吃宵夜，讓許多人羨慕！
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計劃前往南韓旅遊或出差的民眾請務必更新您的航安常識。 自今日（26 日）起，以大韓航空（Korean Air）為首的 5 家主要韓籍航空公司正式宣布，全面禁止旅客在機艙內使用行動電源進行充電。 ...2026-01-27 -
韓國低成本航空真航空（Jin Air）在 1 月 25 日於江原道春川湖畔體育館舉辦的「2025-2026 V 聯賽全明星賽」中，推出大規模現場體驗活動「0125 奇蹟」行銷活動，吸引大批排球迷熱情參與。作為 V 聯賽冠名贊助商，真航空特別 ...2026-01-26 -
近期有不少返台旅客在社群上哀號，從韓國釜山機場搭機時才驚覺多了一條「新眉角」：暖暖包只能隨身攜帶、不能託運！不少人完全沒注意到這項規定，一到櫃檯直接被要求開箱檢查，行李一箱接一箱重開，現場瞬間卡爆，行李輸送帶直接大塞車。旅遊達人也透露，這項 ...2026-01-23
韓國紙片身材女星 2. AOA 智珉
紙片女孩 AOA 隊長智珉，曾被冠上新一代天使面孔魔鬼身材的代表！天生面孔就屬於可愛感，小小隻的她，身材卻有著完美 S 線條，可愛與性感兼具，完全是勝利組阿！
韓國紙片身材女星 3. IU 李智恩
本身只有 155 公分的 IU ，剛出道時還有 Baby Fat 的關係較圓潤，開始積極減肥後，瘦到讓粉絲喊：太瘦啦！快吃胖！在演古裝劇《步步驚心》時，為戲而減肥，早餐只吃一顆蘋果，中餐也只吃兩個香蕉和地瓜，誇張到一天就瘦一公斤，但這樣減肥太不健康，大家千萬不要學啊！
韓國紙片身材女星 4. 2NE1 Dara
女團 2NE1 成員 Dara 的身材本來就屬於骨瘦型， 162 公分卻只有 40 公斤，粉絲都跪求 Dara 要多吃一點啊！ Dara 除了身型瘦以外，她的臉蛋可是經過童顏認證，你看的出來她已經 32 歲嗎？
韓國紙片身材女星 5. F(X) Krystal
F(X) 門面擔當 Krystal 的身材是許多女孩最嚮往的，尤其是她肚皮上那兩條 11 字腹肌，也讓女孩界吹起一股訓練風潮！Krystal 昏倒紀錄很多，也曾被傳出昏倒原因是營養不良，以及過勞，讓許多粉絲都替她擔心！
韓國紙片身材女星 6. KARA 具荷拉
剛出道就以螞蟻腰出名的具荷拉，紙片女孩排行榜怎麼可能沒有她呢！除了身材姣好以外，因具荷拉的臉蛋貌似日本女星安室奈美惠，還擁有韓國小安室的稱號！
韓國紙片身材女星 7. aespa Winter
韓國女團 aespa 的成員 Winter，身高約164公分，但體重卻不到 45 公斤，她曾被粉絲拍到脊椎骨明顯凸出，這種過瘦的身材常常引起粉絲們的擔憂，也讓人擔心其健康狀況。
韓國紙片身材女星 8. BLACKPINK Rosé
身高 168 公分的 BLACKPINK Rosé，體重一直維持在 45 公斤至 50 公斤，雖然在視覺上他也是位「紙片女星」，但常常關注她的粉絲會發現，Rosé 平常沒有刻意節食，只是天生骨架小，且身上還是有不少肌肉線條！
韓國紙片身材女星 9. LE SSERAFIM 宮脇咲良
LE SSERAFIM 宮脇咲良同樣也是骨架小女星代表，日前因腰圍只有 17 吋！不科學身材引網轟：「教壞小孩！」不過透過後天的努力運動，宮脇咲良手臂、腹肌及下半身的都有肌肉線條，跳起舞來魅力十足！
韓國紙片身材女星 10. IVE 張員瑛
IVE 張員瑛大概是最出名的「紙片女星」代表，173 公分的身高，體重只有 47 公斤，美次機場照、表演圖曝光，總是會被請求吃多一點，甚至瘦到手骨清晰可見，引網驚：「這是 X 光照嗎？」
身為紙片人不論你是天生，還是後天，想當紙片人健康也要兼顧，千萬別單靠節食，必須搭配運動以及營養均衡才最正確唷！更多關資訊，持續關注 JUKSY 街星，亦可延伸閱讀：LE SSERAFIM 宮脇咲良、金采源腰圍只有 17 吋！不科學身材引網轟：「教壞小孩！」
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