韓國超人氣女星劉寅娜，近年接連出演《來自星星的你》、《仁顯皇后的男人》等人氣韓劇，精湛的演技受到廣大粉絲支持，今年更繼《鬼怪虐心 CP 》後，化身宇宙女神「吳真心」，二度與男神李棟旭合作新戲《觸及真心》，擔任呆萌秘書一角，再度擄獲劇迷的心！
（韓劇《觸及真心》火紅 劉寅娜火辣身材成焦點！原來她的蜜翹臀都靠這 3 招穿出來的！）
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足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
劉寅娜在韓國有著童顏的稱號，實際年齡已經 37 歲，直逼 40 歲的她絲毫看不出歲月的痕跡，不僅是顏值、身材都維持的相當好，究竟她平常是靠什麼訣竅維持的呢？讓我們趕緊往下看劉寅娜的分享吧！
女神顏值不偷懶！
靠 7 招訣竅超強凍齡
1.臉部清潔好重要
劉寅娜平時保養最注重清潔，清洗的同時手勢一定要輕柔，放慢速度洗，不僅能把肌膚清洗乾淨，還不會使皺紋增生！
2.保養秘訣，保濕好重要
清潔完臉部之後，用保濕安瓶進行塗抹，搭配手的溫度，加強吸收，接著再敷一片保濕面膜，加強肌膚補水！劉寅娜另外更提到自己每週會敷 2 至 3 次面膜
3.工作長時間待妝如何保養！
劉寅娜提到，拍戲的時候帶妝幾乎長達一整天，而且拍攝的同時有燈照著，對肌膚是雙重傷害，所以劉仁娜會趁 1-2 個小時的休息時間，把妝容全部卸除後，趕緊敷一片保濕面膜，加強補水也讓肌膚休息一下。
4.女神出國行李必帶
外出工作行李越精簡越好，劉寅娜出國一定會帶身體乳、超級多面膜，不論在任何時候都可以做到肌膚保養的動作！
5.牛奶肌膚竟然是曬太陽？
劉仁娜的肌膚非常白皙，她則說自己平時絕對會去外面散步曬太陽 20 分鐘，千萬別因為怕黑就不曬太陽，因為維他命 E 就是要曬太陽才能產生的，除此之外多曬太陽，還能對睡眠、身體健康有幫助，至於防止紫外線的侵害，就是勤擦防曬乳，劉寅娜除了會擦很厚一層，還會3-4 小時補擦，絕對不能懶惰！
窈窕身材女神這樣維持！
1.深蹲配面膜
看完以上劉寅娜的保養步驟，可以發現她非常喜歡敷面膜，據說她在挑選面膜的時候，會特別注重保濕以外，服貼度也是挑選關鍵，因為平時鍛鍊體態的時候，她最喜歡做深蹲搭配敷面膜，雙重保養，難怪維持的這麼好！
2.愛吃什麼就吃，不忌口
心情不美麗，自然皮膚就變差！劉寅娜提到壓力對身體、肌膚都不好，所以想吃就吃，但只嚐一口滿足慾望即可，平常多吃蔬菜水果，勤喝溫水，尤其是早上喝杯溫水是好習慣！
看完劉寅娜的分享後
有沒有發現她對肌膚管理相當注重「保濕」！
甚至在鍛鍊體態的時候，也不會放過敷面膜的工作～
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讓你也能成為第二個劉寅娜！
看完以上劉寅娜的分享是不是覺得受益良多呢！想成為女神，在生活上可是需要注意許多小細節呢！看完劉仁娜的凍齡秘訣後，亦可看：《觸及真心》劉仁娜俏秘書角色「傲人身材」全都露！簡單 3 招飲食訣竅效果超好
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