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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
近期最具話題電影《 82 年生的金智英》，自上映以來票房以及口碑都創下好成績，除了靠著現實社會現象故事題材深受影迷喜愛以外，劇中擔任女主角的鄭有美的演技，以及超凍齡顏值更是引起網友熱烈討論，實際年齡 36 歲的她，究竟是如何維持這般童顏外表呢？讓我們一起往下看吧！（延伸閱讀：趙薇靠這個「居家運動」兩個月瘦回「鉛筆腿、水蛇腰」！）
▲鄭有美的肌膚保養得非常好，一點細紋都沒有的他，完全看不出實際年齡已經 36 歲。另外曾拍攝實鏡節目的他，全素上鏡依舊美若天仙呢！
J 個你知道嗎：隔了 21 年！晴格格、老佛爺再聚首重現經典橋段 網友：「晴兒怎麼都沒變老？」
1.保濕超重要
鄭有美每天會喝 2 公升的水，補充體內水分，肌膚也會跟著透亮，而外在補水則是喜歡隨身攜帶保濕噴霧加強臉部補水，另外他還會在妝前擦保濕露，肌膚保持在水潤狀態，底妝用量就會減少，肌膚也能處在透氣狀態更健康。（這部位也要勤保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！泫雅、 宣美都瘋狂保養了妳還在幹嘛？）
保濕噴霧除了能在妝前使用以外，也可以在妝後使用，大約拿離臉 15 至 30 公分的距離噴灑，不僅能讓妝容更持久，還能達到補水的效果。而最近有 3 款熊編滿推薦的保濕噴霧，不僅能讓肌膚立即補水以外，還能讓肌膚歷經換季期，能夠穩定不出狀況呢！
Jurlique 的噴霧相當有名，今年特別推出小蒼蘭接骨木活膚露限定版，成分中添加了六大高效活機修護複方，立即補充肌膚水分、舒緩泛紅狀況，同時提升肌膚的防禦機制，形成天然保護層，幫助肌膚回復柔軟澄淨膚質。
Jurlique－小蒼蘭接骨木活膚露
2.注重低敏成分
除了注重肌膚保濕以外，鄭有美也非常注重保養品的成分，據說他會特別挑選低敏成份，不僅能預防肌膚刺激以外，長期使用下來肌膚也會比較健康不出狀況。（別再相信修圖軟體：這些正妹女星卸妝後臉上的小瑕疵，就跟你我一樣自然啊～）
3.勤擦防曬
喜歡素顏的鄭有美，還會在出門前擦上一層防曬，除了能預防曬黑以外，還能防止紫外線侵害，防止肌膚老化，如果你發現基礎保養都有做到，肌膚還是有老化跡象，那熊編建議你，防曬一定要記得擦再出門喔！（美白竟然靠曬？童顏女神劉寅娜竟然已經 37 歲！？超狂凍齡 7 招「牛奶肌是太陽曬出來的～」）
鄭有美就算年齡已達 36 歲，他的外型依然維持在少女狀態呢！如果你也想擁有鄭有美的空靈氣息，不妨學學他的凍齡技巧吧！凍齡保養看不夠？也可以看看《想見你》柯佳嬿「34 歲演 17 歲」穿上高中制服怎能嫩成這樣？
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