
- IPSA 美膚微整身體精萃油
- Aveeno 艾惟諾燕麥高效舒緩保濕乳
- CLARINS 克蘭詩比基尼美體霜
-
MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議!差點絆倒路人,網友怒批:「民怨偶像!」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波,因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線,甚至差點造成路人受傷,影片曝光後瞬間登上熱搜,被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創!攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑!
台端集團今日宣布,旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區,與三創生活園區共享對未來生活的共同理念,以創新驅動更美好的生活體驗,讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04 -
臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場!辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看!
臺北流行音樂中心(北流)主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO(TMEX)將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場,今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題, ...2025-08-28 -
喬丹+ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄!被譽為「聖杯級」收藏品!
昨晚( 8 月 24 日 ),一張同時擁有麥可・喬丹( Michael Jordan )與柯比・布萊恩( Kobe Bryant )雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出,超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員!時間地點、徵選條件、懶人包一次看!
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了!隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根,泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」,正式宣布將來台北舉辦演員甄選,期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場!「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽!
足球場上的傳奇巨星 C 羅,如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列,讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會,不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬,也在潮流舞台上開啟了另一段故事! ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬!拍出不同世代女性的剛剛好魅力 !
2025 年 8 月 21 日,國際知名內衣品牌黛安芬(Triumph)正式啟動年度「三世代廣告企劃」,分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題,推出三款系列產品與廣告影片,展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶,你只是暫時缺電;允許自己停下來,去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶,而是能量低有些日子,你明明有一整頁的待辦清單,卻只想窩在沙發上,手機滑來滑去。你責怪自己懶惰,甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但,親愛的,真相是——你不是懶,而是能量低。能量就像電池,影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動,價值會留下;當你活出價值,成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功,而是去成為有價值的人。」~愛因斯坦 這,並不是商業導師的金句, 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動,價值會留下。 當你活出價值,成功就會回來找你。 所以,給自己一個提醒: 你曾有過的夢,不是笑話,也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理,讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心:靈魂教母的溫柔四步練習,那天,一位朋友在咖啡館裡對我說:「我不知道自己怎麼了,每天都在應付事情,可是心好像一直飄在外面,回不來。」我看著她,她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知,把她的 ...2025-08-14 更新
英國男演員亨利卡維爾(Henry Cavill)出道以來可是演過不少知名電影,像是《王者之心》,《超人:鋼鐵英雄》等等,而今年由他主演的遊戲改編影集《獵魔士》(The Witcher)也在串流影片平台 Netflix 上線,除了以原著小說《巫師》故事劇情引起影迷關注以外,亨利卡維爾打鬥畫面以及勇猛的肌肉身材更是擄獲不少少女的心。(延伸閱讀:克里斯漢斯沃被老婆公開警告禁止再帶「雷神之槌」回家,氣喊「家裡已經擺不下」!)
J 個你知道嗎:亨利卡維爾也想競爭下一代龐德,忍不住抱怨「我很少機會能夠演英國人」!

▲▼現年 36 歲的亨利卡維爾,身材完全沒有中年發福的跡象,超狂的肌肉身材,搭配他粗獷的顏值,實在相當性感啊!

J個你應該想了解:瘦身、抗氧美肌、豐胸!早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便,輕鬆瘦 3kg !
你是不是也被亨利卡維爾的身材給迷倒了呢?
以下關於他的身材維持 3 技巧
趕緊拉男友一起來學一下吧!
(附上養眼泡澡畫面,別太感謝熊編!😎)

1.運動前不吃東西瘦更快~

亨利卡維爾每天在進行有氧運動之前,會讓腸胃保持在空腹狀態,這樣後續進行運動時,可以使體內脂肪燃燒得更快,新陳代謝也會跟著加快,瘦身效果也會更顯著。(可延伸閱讀:冬天胖到鎖骨不見?Jennie、Lisa 都在瘋的「顯瘦直角肩」只靠這 2 招視覺秒瘦 5 公斤!)

J個你應該想了解:瘦身不一定要花錢!3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
2.運動時間不要太長!

相信大部分的人都覺得運動減肥是一件苦差事,亨利卡維爾為了不想萌生這種意念,他盡量將運動時間控制在 20 分鐘以內,不僅不會讓身體感到過於疲憊,也能達成運動效果。(可延伸閱讀:韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人)

J個你應該想了解:為夏天做好準備!每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題
就算只有 20 分鐘的運動時間,體內水分仍然會在運動過程中跟著汗水流失,所以熊編建議,運動且沐浴完畢後,可以趁毛孔呈現張開狀態,立即塗抹保濕產品替身體補足水分,這樣肌肉線條才能透出迷人的光澤感唷!以下熊編推薦 3 款好用、質地輕盈的護膚產品,趕緊選一款補足身體水分吧!



她身材超辣:《水行俠》安柏赫德被譽為「最完美比例」全靠這 3 大日常秘訣!
3.偶爾善待自己!

維持身材的路程中,不免俗要遵循飲食控制,但若長期控制飲食,心情上難免會受到影響,因此亨利卡維爾偶爾會放縱自己享受美食,不僅能滿足口慾,還能讓後續飲食控制持續得更持久。(泫雅、 宣美都瘋狂保養:女人有沒有質感看的是「這個部位」!)

亨利卡維爾養眼的身材是否讓人難以置信實際年齡已達 36 歲,關於他的身材維持技巧,趕緊筆記起來吧!看完養眼男神大肌肌養成術後,也可以看看南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤卻看起來更瘦了!?
本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。