台灣女演員許瑋甯的戲劇之路可是走得相當順遂，日前還和邱澤官宣結婚：許瑋甯跟邱澤結婚了！回顧她的 7 句愛情語錄：「不要因為不重要的人，而讓愛你的人一直等著你。」除了精湛演技備受肯定外，她的窈窕身材更是經常成為網友討論的焦點！但若有看她過去拍攝過的雜誌、戲劇作品，就可以知道她的身材在剛出道時可是稍顯微肉，曾自曝自己是易胖體質的她，究竟是靠什麼方法成功瘦了 10 公斤還不復胖？趕緊往下筆記一下吧！
許瑋甯瘦身技巧大公開！
1. 運動並不是苦差事，融入生活中，動的開心無負擔！
2. 多人運動競賽活動，燃起勝負慾，運動毅力不兼斷！
3. 餐餐按時吃，吃剛好即可！
-
陳匡怡 FB 再發聲！不滿遭誤會，親曝 5 男神追求史！
昔日「台大五姬」之一的陳匡怡近日掀起娛樂圈震撼彈，繼先前自爆張孝全、陳柏霖曾追求她之後，15 日再度於社群平台拋出驚人內幕，點名辰亦儒、賀軍翔、郭品超以及導演瞿友寧都曾是她的追求者，但全數遭到拒絕，她更透露這些男神當年曾對她做出親吻、擁抱等 ...2025-12-16 -
GD 愛貓 ZO&FRIENDS 與 Casetify 聯名系列曝光！手機殼、限量配件、價格一次看！
國際時尚配件品牌 CASETiFY 今日正式宣布，首度攜手韓國天王權志龍（G-DRAGON）創作的人氣 IP 角色 ZO&FRIENDS，推出超萌聯名系列，這次聯名不僅是 ZO&FRIENDS 首度進軍時尚電子配件領域，更將權志龍愛貓 ZO ...2025-12-11 -
BTS 田柾國升格 Chanel 香奈兒品牌大使！親曝最愛這款藍色男香木質調！
韓國男團防彈少年團（BTS）成員田柾國（Jungkook）以其獨具一格的大膽風格、豐沛能量與創造力，成為全球音樂界的指標性人物，香奈兒於今日正式宣布，田柾國成為香奈兒香水與美妝全球品牌大使，這項重磅消息一出立刻在全球粉絲圈掀起熱烈討論，香奈 ...2025-12-11 -
小 S 送金鐘獎座給媽媽畫面曝光！感動喊：「補上我的心！」
小 S（徐熙娣）在第 60 屆金鐘獎頒獎典禮上，與搭檔派翠克（柳柏丞）共同奪下「綜藝節目主持人獎」這是她暫別演藝圈 8 個月後的首次公開露面，當時她在台上哽咽表示，這座獎要獻給媽媽，因為 S 媽在大 S 今年 2 月病逝後，總覺得心裡破了個 ...2025-12-11 -
小禎 41 歲生日公開放閃！曝光與小 7 歲廚師男友交往過程！
藝人小禎（胡盈禎）近日迎來 41 歲生日，好友李佩甄在社群平台曬出多張慶生照片送上祝福，沒想到卻意外成為小禎與小 7 歲廚師男友陳羿偉（Alan）的大型放閃現場，小禎 11 月才剛大方認愛這段姊弟戀，如今在生日派對上更是毫不避諱地公開兩人甜 ...2025-12-11 -
李千娜 19 歲當媽再婚黃尚禾！演唱會後罕曬一家五口溫馨合照！
歌手李千娜 6 日在台北國際會議中心舉辦出道 18 年來首場大型個人演唱會「入戲」現場座無虛席，演出結束後，她在社群平台分享多張演唱會花絮照，其中最受矚目的便是罕見公開一家五口溫馨合照，包括丈夫黃尚禾、大兒子、21 歲女兒顧穎與次子全員到場 ...2025-12-11 -
秀智送應援餐車挺宋慧喬拍新戲！孔劉吃醋吐槽：「為什麼我是順便的！」
韓國演藝圈又見閨蜜情深的溫馨畫面！女星秀智日前為好友宋慧喬送上超豪華應援餐車，替正在拍攝新劇《慢慢地，強烈地》的宋慧喬加油打氣，這台滿載心意的咖啡車與點心車一抵達片場，立刻成為劇組最溫暖的角落，宋慧喬收到好友心意後，也立刻在社群平台曬出應援 ...2025-12-11 -
KATSEYE 榮登 TikTok 2025 年度全球藝人榜冠軍！百億觀看數打敗多位天后級歌手！
TikTok 在近日公布「2025 Year in Music」年度榜單，盤點過去一年在平台上最受歡迎的藝人與歌曲，結果令人驚喜連連，透過選秀節目出道的南韓女團 KATSEYE 一舉拿下年度全球藝人冠軍寶座，成為 TikTok 上最具影響力 ...2025-12-11 -
千黛亞、羅伯派汀森新片《The Drama》海報曝光！「訂婚公告」引熱議！
好萊塢新片《The Drama》還沒上映就先搞了個大新聞！由千黛亞（Zendaya）與羅伯派汀森（Robert Pattinson）主演的這部浪漫喜劇，近日推出首波宣傳海報時，竟然選擇在《波士頓環球報》（The Boston Globe）刊 ...2025-12-10 -
小薰遭爆料欠牙醫 14 萬遲遲不付款！經紀人急澄清：「均已結清完畢！」
女星小薰（黃瀞怡）從《我愛黑澀會》出道後成功轉型演技派，2021 年更拿下金鐘獎迷你劇集女配角獎，近期又以電影《五花肉》奪下金片子影后殊榮，演藝事業正值高峰，不過，她今日卻遭爆料在台北知名牙科診所進行牙齒矯正療程時，中途改變心意導致原療程費 ...2025-12-10 -
金宣虎、高允貞《愛情怎麼翻譯？》最新海報曝光！上線時間、劇情一次看！
Netflix 近日正式宣布，由金宣虎與高允貞主演的浪漫喜劇影集《愛情怎麼翻譯？》確定於 2026 年1月16日上線，為新的一年揭開悸動人心的浪漫序幕，這部由《還魂》、《德魯納酒店》、《主君的太陽》等名作的創作組合洪貞恩、洪美蘭（洪氏姊妹） ...2025-12-10
許瑋甯在剛出道的時候，身材體態比起現在明顯微肉許多，減肥之路走來，她可是嘗試過許多方法，不論是一天吃一餐、斷食，或是只吃流質食物，雖然這些激烈手法相當有效，但事實上一旦停止進行後，就會復胖的快，而且相當不健康，還好後來找到了正確瘦身方法，不僅從易胖體質變成易瘦體質，還讓她瘦得更健康！你還在用不健康的方法瘦身嗎？趕緊往下看看許瑋甯的健康瘦身法吧！
許瑋甯瘦身技巧大公開！
技巧 1. 運動並不是苦差事，融入生活中，動的開心無負擔！
如果硬逼你去運動健身，相信你會覺得這是一件苦差事，為了不萌生這種意念，許瑋甯則是將運動融入在生活中，像是只要能走路到達的地點，就絕對不要坐車，或是有樓梯就不搭電梯等等，除了多多利用雙腳代替交通工具以外，平時做家事的時候，她也會邊運動，這樣就可以在冥冥之中做到日常運動！
技巧 2. 多人運動競賽活動，燃起勝負慾，運動毅力不兼斷！
除了利用日常活動代替上健身房以外，許瑋甯也會經常和家人一起進行運動競賽，像是深蹲比賽，或是踩色卡遊戲等等，大家一起投入活動中，不僅能讓運動這件事情變得更有趣，減肥意志力也能不間斷！
技巧 3. 餐餐按時吃，吃剛好即可！
在飲食控制上，許瑋甯則是堅持早餐、午餐一定要吃，晚餐則是 5 點半以前一定要吃完，讓降低夜間熱量攝取，就能避免熱量燃燒不完全，進而變成脂肪，另外她也會規定自己餐餐只吃六分飽，不會太撐，也不容易吃進過多熱量！
你最近也想試試健康瘦身法嗎？趕緊將許瑋甯的瘦身技巧學起來，不僅能練出健康體態，還能讓運動減肥這件事情，變成一件有趣的事呢！還想看更多瘦身技巧？也可以看看：年輕妹都羞愧！「吸血女王」凱特貝琴薩維持「青春肉體」免節食～狂跟鮮肉戀愛也不怕被噓！
李英宏冷笑話連發掌握台式浪漫密碼！甚至規劃好失業怎麼辦？【 潮人EP5 】
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。