近年來因出演《未來媽媽》、《華燈初上》而演技備受肯定的劉品言,絕對是演技派、火辣身材派兼具的女明星之一,不過雖然她為了因應角色設定,經常以襯衫套裝上陣,雖然衣著經常包緊緊,但窈窕火辣的好身材卻完全包不住啦!
延伸閱讀:大胸女必看!劉品言曾因身材被誤認懷孕,靠 3 大「藏肉穿搭」包緊緊照樣顯瘦!


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MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議!差點絆倒路人,網友怒批:「民怨偶像!」
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臺北流行音樂中心(北流)主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO(TMEX)將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場,今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題, ...2025-08-28 -
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昨晚( 8 月 24 日 ),一張同時擁有麥可・喬丹( Michael Jordan )與柯比・布萊恩( Kobe Bryant )雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出,超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員!時間地點、徵選條件、懶人包一次看!
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場!「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽!
足球場上的傳奇巨星 C 羅,如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列,讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會,不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬,也在潮流舞台上開啟了另一段故事! ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬!拍出不同世代女性的剛剛好魅力 !
2025 年 8 月 21 日,國際知名內衣品牌黛安芬(Triumph)正式啟動年度「三世代廣告企劃」,分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題,推出三款系列產品與廣告影片,展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶,你只是暫時缺電;允許自己停下來,去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶,而是能量低有些日子,你明明有一整頁的待辦清單,卻只想窩在沙發上,手機滑來滑去。你責怪自己懶惰,甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但,親愛的,真相是——你不是懶,而是能量低。能量就像電池,影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動,價值會留下;當你活出價值,成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功,而是去成為有價值的人。」~愛因斯坦 這,並不是商業導師的金句, 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動,價值會留下。 當你活出價值,成功就會回來找你。 所以,給自己一個提醒: 你曾有過的夢,不是笑話,也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理,讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心:靈魂教母的溫柔四步練習,那天,一位朋友在咖啡館裡對我說:「我不知道自己怎麼了,每天都在應付事情,可是心好像一直飄在外面,回不來。」我看著她,她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知,把她的 ...2025-08-14 更新
從嬰兒肥變身性感熟女,劉品言這 3 招「不復胖瘦身術」!
現年 34 歲的劉品言在擁有曼妙體態之前,因天生骨架偏大、易胖體質的緣故,過去以女團 Sweety 身分出道後,嬰兒肥及豐盈體態經常遭到嫌棄,直到接觸健身,不僅成功甩肉,練就完美體態,體脂肪也從 30% 降到 14%!由此可見,骨架大、易胖體質都不是瘦不下來的藉口,找出對的方法,你也能成功甩肉,以下熊編搜出劉品言甩肉技巧,趕緊來看看吧!

瘦身技巧 1. 澱粉適量攝取,才不容易復胖!

過去我們常聽到減肥不能吃澱粉這般言論,就連劉品言也曾誤入歧途長達 8 年不吃白飯,雖然戒澱粉一段時間,可以明顯發現身材變瘦,但也容易使減肥停滯,而且一旦恢復飲食,復胖機率就非常大,因此最正確飲食控制則是 澱粉適量攝取 ,並降低調味用量,改以少油少鹽為主,就能不挨餓健康瘦!

瘦身技巧 2. 有氧無氧交替做,每天至少 30 分鐘以上!

工作再忙,劉品言都會盡量挪出 3 天上健身房,且每次運動絕對會進行 30 分鐘以上,另外許多人都認為上健身房就是要瘋狂用器材鍛鍊肌肉,但若身體熱量沒有達到消耗的話,狂做無氧運動,很容易練成變金剛芭比,因此最正確的方式就是 有氧、無氧交替做 ,先做有氧運動消耗一天攝取熱量後,再做無氧運動雕塑身材,兩者交替做,你會發現體態線條超完美!

瘦身技巧 3. 體重數字一點都不重要,體態才是關鍵!

劉品言認為瘦身 不要執著體重機的數字 ,要看的其實是體態。確實如此,體重變化會隨著體內水分含量進行變化,根本不能作為身材代表,與其觀察體重數字,倒不如拍下每天身材變化,從中發現瘦身成效!

你也因為天生骨架大,或是易胖體質飽受體態豐盈的痛苦嗎?不妨試試看劉品言的減肥技巧,練出窈窕火辣的健康體態吧!還想看更多瘦身技巧?51 歲珍妮佛羅培茲的「超有感心法」也很值得學習!
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