知名饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）與美國名媛老婆金卡戴珊（Kim Kardashian）離婚後，兩人近況消息依舊是媒體追隨焦點，繼金卡戴珊沒有老公幫忙配造型遭網友吐槽後，肯伊威斯特的身材也明顯爆肥走樣，驚人體重也引起網友熱烈討論！
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「這就是我腦海裡，那個一吃就回到香港街頭的味道！」如嬌餐飲團隊在打造話題品牌「如嬌 花膠雞．鍋物」、「如嫣 私廚．職人料理」收穫滿滿好評後，這回再用拿手的女性美學＋細膩風味出招，全新品牌「如嫦 卜卜蜆．港式雞煲」正式登場，要把道地港味整桌搬 ...2026-01-28 -
星宇航空宣布，將於 2026 年 3 月 31 日開航「台中—熊本」航線，成為中台灣唯一直飛熊本的定期航班。此條航線將以Ａ321neo 機型執飛，每週三班，帶領中部旅客前往熱情的「火之國」，也提供旅客直達九州的便利旅程，開啟探索熊本及周邊景 ...2026-01-28 -
在節奏快速的台北信義區，能讓人真正放鬆下來、坐下好好吃一頓飯的地方，顯得格外珍貴。餐酒品牌 KISCO Taipei 於 12 月正式宣布全新定位——「台菜餐酒館」，並以「高級台味小吃部」與「回家吃飯」作為核心概念，把記憶中媽媽年代的熟悉味 ...2026-01-14 更新 -
創下「日均翻桌 15 輪、候位 5 小時」等排隊盛況，甚至連「AI 教父」黃仁勳都登門用餐的成都最強麻辣鍋「馮校長老火鍋」即將於 2026年 1 月 3 日起正式登台。全台首店進駐人來人往的台北東區商圈，將最正統的「經典大紅鍋」湯底原汁原味 ...2025-12-23 更新 -
這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
以影集《王冠》（The Crown）走紅的英國男星喬許歐康納（Josh O'Connor），近日分享拍攝《鋒迴路轉 3：死人甦醒》（Wake Up Dead Man: A Knives Out Mystery）時的幕後心情。他坦言，開拍第一 ...2025-12-16 更新 -
繼 Family 配色大受好評後，CONVERSE SHAI 001 系列乘勝追擊，將於 12 月正式推出全新 WINTER RED 配色。此配色靈感汲取自聖誕裝飾中常見的「冬青果」，致敬其無懼寒冬、蓬勃生長的強韌生命力。為了營造濃厚的節慶 ...2025-11-27 更新 -
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，，其中「最佳女主角獎」競爭依然激烈，入圍者及作品分別為方郁婷《大濛》、劉若英《我們意外的勇氣》、林依晨《深度安靜》、高伊玲《我家的事》、范冰冰《地母》 ...2025-11-22 更新 -
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，完整入圍名單正式揭曉。本屆「最佳新演員」共五人角逐，分別為牧森《進行曲》、劉敬《失明》、馬士媛《左撇子女孩》、張迪文《眾生相》、林怡婷《恨女的逆襲》最 ...2025-11-22 更新 -
2025 年第 62 屆金馬獎頒獎典禮將於 11 月 22 日在台北流行音樂中心盛大舉行，其中「最佳女配角獎」競爭相當激烈，入圍的就有《人生海海》陳雪甄、《左撇子女孩》蔡淑臻、《左撇子女孩》葉子綺、《我家的事》黃珮琪、《女孩不平凡》鄧濤，最 ...2025-11-22 更新 -
讓人期待的聖誕佳節即將到來！今年的 GLORIA OUTLETS 華泰名品城 為歡慶園區正式邁入第 10 個年頭，團隊與進駐品牌紛紛祭出壓箱寶，齊力打造全台最強、最好逛的聖誕購物村！本次耶誕檔期以「Lights, Camera, Glori ...2025-11-21 更新
肯伊威斯特與金卡戴珊離婚後，震驚演藝圈！
近日外媒報導，肯伊威斯特（Kanye West）與卡戴珊申請離婚後，沉迷於垃圾食物，光早餐就可以吃掉六至七個香腸肉餅、十到二十個培根、四個漢堡，甚至咖啡都要加入八包糖，暴飲暴食加上驚人飲食份量，讓他在短時間體重瞬間飆升 136 公斤，消息曝光後，不少人認為他正在靠食物療傷，也有人直言：「沒有卡戴珊的身材管理，果然立刻走樣」！暴飲暴食不只是變胖而已，還很容易危害身體健康，以下熊編搜出過去肯爺身材管理技巧，若你正好也想回歸健康身材及體態的話，不妨試試看吧！
肯伊威斯特近日疑似療情傷，暴飲暴食，體重飆升！
圖片來源：gossipcop
圖片來源：pinterest
技巧 1. 素食飲食，維持健康！
肯伊威斯特過去在飲食控制上，則是以素食飲食為主，攝取大量蔬果、青菜、蛋白質，不僅可以維持體態，還能避免身體帶來負擔！
圖片來源：pinterest
技巧 2. 有氧無氧交替訓練！
在運動方面，肯伊威斯特則是採取有氧無氧交替訓練，運用有氧運動達到消除一天卡路里之後，再進行無氧運動，增強身體肌肉量，因此可以明顯看到，過去肯爺的身材相當結實勻稱！
圖片來源：usmagazine
技巧 3. 時間不用長，養成每日運動也能瘦！
很多人都認為，要瘦身就要花費一兩個小時運動，但其實養成每日運動習慣，也能達到瘦身效果，肯伊威斯特每天會利用 25 分鐘進行重量訓練、核心運動，花費短短不到 30 分鐘的時間，並每天運動，也能達到瘦身效果！
圖片來源：hype
肯伊威斯特或許真的靠食物療傷，不過暴飲暴食真的不好，就算沒有要練就一身結實體態，平時也注重適量飲食以及良好運動，才能維持健康身體喔！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《我是遺物整理師》痞帥大叔李帝勳「巨霸手臂」引暴動！私房 2 招鍛鍊技巧大公開！
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