知名饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）與美國名媛老婆金卡戴珊（Kim Kardashian）離婚後，兩人近況消息依舊是媒體追隨焦點，繼金卡戴珊沒有老公幫忙配造型遭網友吐槽後，肯伊威斯特的身材也明顯爆肥走樣，驚人體重也引起網友熱烈討論！
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2026年世界輕艇水球錦標賽即將於9月13日出發德國，台灣代表隊卻在出發前夕爆出經費爭議，國手宋雋熙4日凌晨在社群平台Threads發文控訴，中華民國輕艇協會原先告知選手只需專心訓練、沒有自費項目，沒想到本月2日卻臨時通知每人須自籌10萬元 ...2026-09-04 更新 -
台灣投手莊陳仲敖在美國職棒運動家 3A 持續陷入低潮，今日客場先發對戰道奇 3A，主投 5 局遭敲 9 支安打、挨 3 發全壘打，失掉 6 分且全為自責分，最終球隊以 2：11 不敵對手，莊陳仲敖吞下本季第 5 敗，戰績來到 2 勝 5 敗 ...2026-07-30 -
2026 FIFA 世界盃小組賽最後一輪爆出冷門，賽前只要踢平就能直接晉級淘汰賽的南韓，最終以 0 比 1 不敵南非，錯失提前鎖定16強門票的機會。為了保留主力戰力，南韓隊長孫興慜此役並未先發，而是在下半場才替補登場。不過面對頑強的南非防線 ...2026-06-25 更新 -
BLACKPINK 成員 Jennie 近年除了音樂活動持續活躍，也不斷嘗試新的生活興趣。近日她學習高爾夫的訓練影片在網路曝光，引發粉絲關注。 ...2026-06-22 -
美國知名極限攀岩專家霍諾德（Alex Honnold）成功完成了徒手獨攀台北101 挑戰，僅花了 1 小時 31 分鐘便順利攻頂，展現其「地表最強徒手攀爬大師」的頂尖實力。其中促使這趟挑戰成行的現任台北101 董事長賈永婕，也在近期成為外界 ...2026-01-27 -
當運動時尚產業面臨轉型挑戰之際，科技巨擘蘋果公司 Apple 執行長庫克 Tim Cook，以實際行動展現對運動品牌龍頭 Nike 的堅定信心。根據美國證券交易委員會（SEC）於 12 月 23 日公布的文件顯示，庫克在 12 月 22 日 ...2025-12-30 更新 -
當運動外套遇上頂級針織工藝，會碰撞出什麼樣的火花？日本時尚品牌 NEEDLES 與 BEAMS 攜手打造的 2026 春夏聯名系列，以一種前所未見的方式重新詮釋經典運動外套。這次合作不只是簡單的配色變化或細節調整，而是從材質本質出發，將品牌 ...2025-12-29 更新 -
加拿大運動服飾品牌 lululemon 為慶祝台北 101 門市全新開幕，發起「 Move Taipei 」系列活動。昨日（ 24 日）lululemon 與台北 101 攜手舉辦點燈儀式，於晚間七點起在台北 101 大樓外牆點亮「 吸氣 ...2025-09-25 更新 -
即使是武俠小說主角、「我獨自升級」成獵人擁有特別的機遇，依然要透過運動健身，保持甚至提升自我狀態。在這個資訊爆炸的時代，運動無疑是和自我對話、沉澱身心的最佳選擇，然而運動種類繁多，該怎麼選擇最合適的項目？ 踏入演藝圈後依然挑戰並熱愛各項運 ...2025-04-30 更新 -
「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...2025-04-25 更新 -
TPBL 高雄全家海神球員唐維傑本季因較為特殊的投籃姿勢，在台灣籃球圈掀起不少話題。沒想到近日有不少國外籃球媒體也注意到了唐維傑的投籃動作，不僅轉發影片還特別以 NBA 退役球星馬里安（Shawn Marion）來形容，引發大量國外網友討論 ...2025-04-08 更新
肯伊威斯特與金卡戴珊離婚後，震驚演藝圈！
近日外媒報導，肯伊威斯特（Kanye West）與卡戴珊申請離婚後，沉迷於垃圾食物，光早餐就可以吃掉六至七個香腸肉餅、十到二十個培根、四個漢堡，甚至咖啡都要加入八包糖，暴飲暴食加上驚人飲食份量，讓他在短時間體重瞬間飆升 136 公斤，消息曝光後，不少人認為他正在靠食物療傷，也有人直言：「沒有卡戴珊的身材管理，果然立刻走樣」！暴飲暴食不只是變胖而已，還很容易危害身體健康，以下熊編搜出過去肯爺身材管理技巧，若你正好也想回歸健康身材及體態的話，不妨試試看吧！
肯伊威斯特近日疑似療情傷，暴飲暴食，體重飆升！
圖片來源：gossipcop
圖片來源：pinterest
技巧 1. 素食飲食，維持健康！
肯伊威斯特過去在飲食控制上，則是以素食飲食為主，攝取大量蔬果、青菜、蛋白質，不僅可以維持體態，還能避免身體帶來負擔！
圖片來源：pinterest
技巧 2. 有氧無氧交替訓練！
在運動方面，肯伊威斯特則是採取有氧無氧交替訓練，運用有氧運動達到消除一天卡路里之後，再進行無氧運動，增強身體肌肉量，因此可以明顯看到，過去肯爺的身材相當結實勻稱！
圖片來源：usmagazine
技巧 3. 時間不用長，養成每日運動也能瘦！
很多人都認為，要瘦身就要花費一兩個小時運動，但其實養成每日運動習慣，也能達到瘦身效果，肯伊威斯特每天會利用 25 分鐘進行重量訓練、核心運動，花費短短不到 30 分鐘的時間，並每天運動，也能達到瘦身效果！
圖片來源：hype
肯伊威斯特或許真的靠食物療傷，不過暴飲暴食真的不好，就算沒有要練就一身結實體態，平時也注重適量飲食以及良好運動，才能維持健康身體喔！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《我是遺物整理師》痞帥大叔李帝勳「巨霸手臂」引暴動！私房 2 招鍛鍊技巧大公開！
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