說到美國饒舌歌手肯伊威斯特（Kanye West）最廣為人知的前任非「翹臀金」金卡戴珊（Kim Kardashian）莫屬，雖然離婚後陷入低朝，暴飲暴食，體重狂飆百斤，但桃花依舊不間斷，近日被狗仔直擊 35 歲俄國性感名模伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk）約會，緋聞曝光後可是掀起熱烈討論！能作為肯爺前任與現任，火辣身材似乎是必備條件，今天就來分析 2 位歷任女友的身材解析。
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45 歲的名模女神隋棠，育有三子依然維持著令人稱羨的「絕頂身材」。近年熱衷健身的她，近日在社群大方曬出黑白蕾絲辣照，展現精實的肌肉線條與名模級鉛直美腿。 ...2026-02-03 -
來自南非的 23 歲流行天后泰拉（Tyla）再度改寫音樂史！她的最新單曲《Chanel》成功登上美國告示牌百大單曲榜第 94 名，這是她個人第 3 首進榜作品，正式超越南非傳奇歌后米莉安瑪凱芭（Miriam Makeba）保持數十年的紀錄， ...2025-12-31 更新 -
天后蔡依林（Jolin）睽違 5 年再度啟動大型巡演，選在 2025 年 12 月 30 日、31 日及 2026 年 1 月 1 日一連 3 天登上台北大巨蛋，舉辦「JOLIN 蔡依林 PLEASURE 世界巡迴演唱會 TAIPEI 20 ...2025-12-31 更新 -
今年 2 月離世的韓國女星金賽綸，她與李彩玟合作的浪漫愛情電影《我們每天每天》終於確定將於 2026 年 2 月在韓國上映，這部雪藏長達 5 年的作品，改編自在 KakaoPage 累積超過 1600 萬點閱的同名網路漫畫，講述 17 歲少 ...2025-12-30 更新 -
流行天后碧昂絲（Beyoncé）正式加入億萬富豪行列！根據富比士雜誌（Forbes）最新公布的數據，這位擁有 32 座葛萊美獎的超級巨星，憑藉著音樂事業以及自創品牌的驚人收益，個人淨資產已經達到 10 億美元的里程碑，44 歲的碧昂絲成為全 ...2025-12-30 更新 -
被譽為「黑珍珠接班人」的蘇丹裔超模艾諾克艾（Anok Yai）在 28 歲生日當天，選擇向外界公開一段深藏心底的掙扎，這位首位 Prada 走開場秀的黑人模特兒，在社群媒體上發布了一段影片與長文，坦承過去一年來她一直在與先天性心臟缺陷搏鬥， ...2025-12-30 更新 -
Netflix 全球爆款戀愛實境秀《單身即地獄》第五季正式宣布將於 2026 年 1 月 20 日強勢回歸！這個每季都能打入 Netflix 全球前 10 名的超人氣節目，從第一季開播至今便以高顏值單身男女在荒島上的愛情爭奪戰牢牢抓住觀眾目 ...2025-12-23 更新 -
啦啦隊女神林襄的演藝事業近期出現重大變化，不僅面臨韓籍啦啦隊大舉來台的市場衝擊，更傳出與一手捧紅她的經紀人莉奈關係生變，根據媒體報導，林襄因堅持高價碼而不願調降身價，導致工作邀約大幅減少，收入比去年整整少了數百萬元，這位曾經風光無限的啦啦隊 ...2025-12-23 更新 -
BLACKPINK 的「DEADLINE」世界巡迴演唱會正如火如荼進行中，每場演出都吸引大批粉絲朝聖，然而成員 Lisa 近期在舞台上的火辣造型與大膽舞蹈動作，卻在網路上掀起激烈論戰，隨著巡演陸續完成印尼、新加坡等東南亞場次，大量演出畫面在 ...2025-12-23 更新 -
日本女星廣末涼子今年 4 月在靜岡縣新東名高速公路發生嚴重車禍，當時她以時速約 185 公里駕駛私家車追撞大型拖車，導致同車男經理人骨折受傷，掛川區檢察廳於 12 月 22 日以違反《機動車駕駛處罰法》的過失傷害罪名，對這位 45 歲女星提 ...2025-12-23 更新 -
韓國演藝圈在 2025 年 12 月 20 日這天格外熱鬧，不僅有金宇彬與申敏兒的世紀婚禮，同時還有第 17 屆 Melon Music Awards 盛大登場，而最讓粉絲驚喜的，莫過於 EXO 成員都敬秀（D.O.）在兩場重要活動間的緊湊 ...2025-12-22 更新
金卡戴珊 Kim Kardashian
傲人豐滿曲線身材
素有「翹臀金」稱號的金卡戴珊，渾圓豐滿又翹的火辣臀型，可是她的身材標配，而就算身高僅有 157 公分，她 24 寸的腰線，及充滿力與美的腹肌、腿部線條，作為四個孩子媽的 40 歲不科學完美體態，每每在 IG 上發布性感美照，都會令大批粉絲驚艷。
要維持這般火辣身材，作為含前糖冰茶隱君子的金卡達夏，可是靠著毅力戒掉，並改以健康飲食為主；運動方面，每週安排六天早晨訓練，每次訓練 60－90 分鐘，搭配 85% 重量訓練，增強肌肉量，15% 有氧運動消耗體內脂肪，交叉式鍛鍊方式，讓她練出這般腰束、奶澎、卡撐硬扣扣的傲人體態，另外在美體保養方面，追求肌膚柔軟的她，會將身體油、乳液混合後使用，強化肌膚潤澤度後，身體肌膚不僅柔軟，還會透出閃耀光澤！
伊莉娜沙伊克 Irina Shayk
纖細勻稱窈窕體態
俄羅斯模特兒伊蓮娜沙伊克（Irina Shayk），進入時尚圈後，並以《體育畫報》拍攝泳衣寫真後一舉成名，有著 178 公分高挑身高，纖細腰線及修長美腿，加上精緻飽滿的性感美尻，這般超模般的完美身材，一點也不像生過孩子，曾在 IG 上曝光產後幾週的身材辣照，快速身材恢復，可是掀起網上熱烈討論！
能擁有好身材，伊蓮娜沙伊克則是靠平衡飲食為主，也就是亦可吃大餐也可吃健康餐，但兩者份量必須達到平衡；運動方面，相當熱愛進行拳擊運動，除了藉由揮拳力道訓練身體肌肉，使曲線、細條漂亮外，拳擊運動場地不受限，就算外出工作，也能進行鍛鍊，除了藉由飲食及運動練出窈窕體態外，身體肌膚保養伊蓮娜沙伊克也很講究，每天都會使用身體潤膚霜，豐潤的質地使肌膚達到深層滋養，讓她的身體肌膚煥發光彩！
source：irinashayk＠instagram
看完兩人美體保養後，可以發現她們平時都養成身體護膚好習慣，近期也有不少身體護膚好物值得入手，以下熊編就來推坑 3 款給大家，趕緊挑一款，養出透亮身體肌膚吧！
作為肯爺前任的金卡達夏，及緋聞女友伊蓮娜沙伊克的兩人，身形體態各有著不同特色，唯一共通點大概就是身材都相當火辣吧！不曉得看完兩人身材分析後，哪個最對味呢？看分析之餘，也可以將她們的鍛鍊技巧學起來，練出火辣身材吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：「小辣椒」葛妮絲派特洛曝光半裸美照～凍齡體態引暴動：3 招鍛鍊技巧曝光！
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