近期熱播 Netflix 西班牙原創電影《極度殺機》（又名《極地反擊》／Xtreme），以犯罪為題材，黑幫復仇劇情搭配緊張劇情，可是深受影迷喜愛，還榮登點擊排行冠軍！除了劇情話題不斷外，劇中擔任女主角的安德麗杜洛（Andrea Duro），絕美顏值及窈窕身材更是備受關注，究竟這位西班牙神是誰？一起來認識一下吧！
▼《極度殺機》預告點此看！
source：Netflix＠youtube
- PAUL & JOE－糖瓷絲潤高效防曬乳 SPF50+ PA++++
- 曼秀雷敦－水潤肌超保濕極效水感防曬系列
- ORBIS－全能盈白精華防曬乳
-
《許願吧，精靈》金宇彬、秀智劇集遭外流！損失恐破千億台幣！
Netflix 韓劇《許願吧，精靈》才上架 4 天就慘遭全劇外流！由金宇彬（Kim Woo-bin）、秀智（Suzy）主演的奇幻愛情劇，原本是中秋假期話題之作，卻在中國、韓國等地盜版網站全面流出，讓官方措手不及。 ...2025-10-08 -
《許我耀眼》陳偉霆撞臉吊車大王！網友崩潰：「 回不去了！」
Netflix 熱播劇《許我耀眼》由趙露思與陳偉霆主演，一開播就衝上排行榜冠軍，劇情進入高潮階段更是話題不斷。然而最近有眼尖網友發現，男主角港星陳偉霆竟然撞臉竹北「吊車大王」胡漢龑，這個驚人發現立刻在社群媒體掀起熱烈討論，讓不少觀眾直呼「出 ...2025-10-07 -
Netflix《回魂計》與 i-dle 驚喜合作！攜手舒華、MINNIE 跨界演唱宣傳曲！
Netflix 原創影集《回魂計》宣布重磅消息！韓國女團 i-dle 成員 MINNIE 與舒華跨海獻聲，為這部由舒淇、李心潔主演的懸疑劇集演唱宣傳曲《 Burn Me Into The Light 》。更令粉絲興奮的是，舒華將以特別嘉賓身 ...2025-09-25 更新 -
《暴君的廚師》趙在允苦練中文超敬業！自曝：「掛特別出演片酬被刪減！」
韓劇《暴君的廚師》近期在 Netflix 熱播，主演潤娥、李彩玟、姜漢娜掀起追劇熱潮，配角趙在允也因全程挑戰中文台詞、武術與料理大獲好評。然而他卻在綜藝節目中自曝，雖然投入 3 個半月備戰與拍攝，最後因屬「特別出演」，片酬竟被刪減，引發網友 ...2025-09-24 -
于朦朧墜樓死因事件持續延燒！Netflix《三生三世十里桃花》演員名單遭除名，引發粉絲不滿！
中國男星于朦朧 9 月 11 日墜樓身亡震驚娛樂圈，雖然警方第一時間排除刑事案件，母親也出面澄清為意外，但事件真相仍未明朗。如今又有網友發現 Netflix 已將他從《三生三世十里桃花》演員名單中除名，瞬間引發粉絲抗議與熱議，讓這起風波持續 ...2025-09-24 -
PALLADIUM x《怪奇物語》跨界聯名發表！經典鞋款 PAMPA 呈現劇中魔狗、地獄火俱樂部元素！
PALLADIUM 攜手 Netflix 現象級人氣影集《怪奇物語》（STRANGER THINGS），推出兩大聯名主題— HELLFIRE 地獄火系列與 DEMODOG 魔狗系列。以限量聯名鞋款 PAMPA HELLFIRE與 PAMP ...2025-09-23 更新 -
《許願吧、精靈》即將線上開播！金宇彬、裴秀智演員陣容、劇情亮點解析一次看！
Netflix 新韓劇《許願吧，精靈》公開豪華角色陣容，光看演員名單就讓韓劇迷興奮不已！金宇彬、秀智、安恩真、魯常泫、高圭弼、李周英齊聚一堂，每個角色設定都充滿驚喜。金宇彬這次挑戰「惡魔精靈」一角，西裝帥氣登場卻內藏反差萌，拿地毯端鐵碗的呆 ...2025-09-17 -
《妳和其餘的一切》線上看亮點解析：演員陣容、劇情重點一次看！
Netflix 全新韓國原創影集《妳和其餘的一切》於 9 月 12 日全球上線後，立刻在韓劇迷圈中掀起熱烈討論。這部由金高銀、朴智賢領銜主演的作品，以跨越 30 年的女性友情為主軸，細膩描繪兩個摯友從童年到中年的相伴與衝突。劇集採用多時間線 ...2025-09-16 -
凱薩琳麗塔瓊絲 Catherine Zeta-Jones 節目失言對 12 歲男孩開玩笑！引網批：「有夠噁心！」
奧斯卡影后凱薩琳麗塔瓊斯（Catherine Zeta-Jones）因一席脫口而出的「玩笑話」陷入輿論風暴。她在宣傳 Netflix 熱門影集《星期三》第二季時，上「塞斯邁爾斯深夜秀」分享與 12 歲粉絲的互動，卻因言談涉及不當暗示引發眾怒 ...2025-09-12 -
《模範計程車 3》爆多位日星參與演出！韓網怒批：「本土演員都失業了！」
人氣韓劇《模範計程車》第三季即將回歸，卻因大量起用日本演員引發爭議，繼日本國民級演員竹中直人確定加盟後，新生代實力派笠松將也宣布加入陣容，再加上先前已公布的兩位日籍演員，讓韓國網友憤怒直呼「韓國演員都沒戲可拍了！」掀起一波討論熱潮。 ...2025-09-10 -
Netflix《單身即地獄 4》張泰晤、鄭裕陳爆熱戀！交往時間點曝光！
Netflix 熱門戀愛實境節目《單身即地獄 4》再度掀起話題！根據韓媒報導，因深情告白李時安而爆紅的演員張泰晤，竟在節目結束後與另一位女嘉賓鄭裕陳低調交往。 ...2025-09-09
source：andreaduro＠instagram
29 歲西班牙女演員安德麗杜洛（Andrea Duro），15 歲出道至今，可是累積將近 30 多部影視作品，這次在《極度殺機》（又名《極地反擊》／Xtreme）中擔任女主角，精湛演技搭配她深邃五官顏值，絕美外型成功備受外界關注，甚至還被世界公認為「最美西班牙女星」。除了姣好容貌成為劇中焦點外，她 168 完美身高、緊實勻稱體態，過去曾登上 FHM 男性雜誌封面，大展性感火辣的身軀，搭配她撫媚神情更是吸睛！這回熊編搜出安德麗杜洛性感身軀體態養成技巧，一起來看看吧！
技巧 1. 健康飲食管控！
安德麗杜洛在飲食控制上堅持攝取健康食物，像是高蛋白、高纖維的食品，另外在食物挑選上，也會以未加工的為主，養成吃食物原型，不僅有助於提高運動能量，因少油少鹽少糖的調味之下，肌膚也會跟著健康穩定，甚至還能達到抗老作用！
技巧 2. 有氧比例高於無氧！
安德麗杜洛的運動調配相當特別，有氧運動比例大於無氧，最常做的有氧運動就是跑步、騎單車、拳擊，藉由有氧運動提升身體代謝，並達到消耗熱量效果，另外在無氧運動上，她則是喜歡做腿部肌肉運動，像是深蹲、提臀運動，緊實下半身曲線及臀部線條，身形體態就會相當性感！
技巧 3. 曬太陽，幫助肌肉生成！
另外熊編還發現，安德麗杜洛非常喜歡曬太陽，熱愛戶外運動的她，可是曬出透亮無瑕的小麥膚色，而且曬太陽有助於補充體內維生素 D， 使鈣質運輸到肌肉後，維持肌力，對於肌肉生成效果相當有效！不過曬太陽雖然有助於提升體內維生素 D，但曝曬前，一定要記得擦上防曬，給予身體肌膚一層保護層，才不容易使肌膚老化喔！
曬太陽雖然好處多多，但一定要記得擦防曬，給予肌膚一層防護層，避免肌膚衰老，就能養出飽滿稚嫩的身體肌膚唷！以下就來推薦 3 款防曬給大家，趕緊參考看看吧！
西班牙女星安德麗杜洛的身材真的相當好，不會太瘦柴，勻稱度相當適中，甚至還有著迷人的小麥膚色，看完她的體態鍛鍊技巧後，是否感到相當羨慕？趕緊動起來，一起鍛鍊出這般完美身材吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《活屍大軍》「喪屍皇后」私下模樣大起底： 3 招火辣身材鍛鍊技巧大公開！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。