近期熱播 Netflix 西班牙原創電影《極度殺機》（又名《極地反擊》／Xtreme），以犯罪為題材，黑幫復仇劇情搭配緊張劇情，可是深受影迷喜愛，還榮登點擊排行冠軍！除了劇情話題不斷外，劇中擔任女主角的安德麗杜洛（Andrea Duro），絕美顏值及窈窕身材更是備受關注，究竟這位西班牙神是誰？一起來認識一下吧！
▼《極度殺機》預告點此看！
source：Netflix＠youtube
- PAUL & JOE－糖瓷絲潤高效防曬乳 SPF50+ PA++++
- 曼秀雷敦－水潤肌超保濕極效水感防曬系列
- ORBIS－全能盈白精華防曬乳
-
Netflix《美樂蒂 & 酷洛米》首支預告公開！LE SSERAFIM、星野源合作主題曲掀熱議議！
Netflix 近日正式公開定格動畫影集《美樂蒂 & 酷洛米》的首支預告片，這部作品以三麗鷗兩位人氣角色為主角，將於 2025 年 7 月 24 日全球同步上線。適逢美樂蒂誕生 50 週年與酷洛米 20 週年，本作將透過精緻的手工定格動畫， ...2025-06-13 -
Netflix《魷魚遊戲3》即將上映線上開播：確定為最終季、導演、演員親曝全新遊戲劇情！
Netflix 全球熱門韓劇《魷魚遊戲》即將迎來最終季，導演黃東赫在首爾率領李政宰、李炳憲等 15 位演員出席宣傳記者會，正式宣布第三季將是系列完結篇。本季將接續上季尾聲主角成奇勳從絕望谷底重新站起，與遊戲負責人進行終極對決的故事。 ...2025-06-10 -
Netflix 新劇《無赦之仇》蘇志燮重返動作戲！殺青竟送全劇組黃金！
韓流男神蘇志燮睽違 13 年重拾動作題材，主演 Netflix 新劇《無赦之仇》，宣傳時罕見提及婚後生活，直言與小 17 歲妻子婚姻滿意度高達「1000%」。除了甜蜜告白，他慷慨送給劇組每人「一兩黃金」的舉動也引發熱議，展現暖心魅力。 ...2025-06-08 -
Netflix《未知的首爾》線上開播！朴寶英一人分飾四角、雙胞胎交換人生⋯亮點一次看！
全新浪漫喜劇《未知的首爾》在 Netflix 推出，出演主角的朴寶英本次挑戰一人分飾四角，詮釋性格截然不同的雙胞胎姊妹「未來」與「未知」，以及兩人互換身分後的複雜角色，帶來一場關於身分認同與人生救贖的溫馨故事。 ...2025-05-26 -
《忘了我記得》Netflix 獨家開播！霍建華攜手謝盈萱飆戲、大談婚姻爭執處理方式！
由劉若英執導的Netflix華語新劇《忘了我記得》即將於5月23日全球上線，演員陣容堅強，包括霍建華、謝盈萱、秦漢、劉品言、周采詩等人共同演出。霍建華表示原以為只是客串，沒想到戲份不少，特別是與謝盈萱的夫妻爭吵戲，讓他不得不認真準備，甚至影 ...2025-05-21 -
《魔鬼的計謀 2》第二季線上開播：參賽者成員 IG 公開、《換乘戀愛》鄭賢圭、SJ 圭賢都參賽！
Netflix 現象級心理推理實境秀《魔鬼的計謀 2》正式回歸，第二季已於 5 月 6 日震撼開播！本季再度網羅來自娛樂、學術、體育、媒體等不同領域的 14 位菁英，齊聚在封閉空間中共度 7 天 6 夜，展開一場融合智力、策略與人性的極限博 ...2025-05-08 -
Netflix 熱劇《弱美男英雄：Class 2》開播！第一季演員全數回歸合體！
《弱美男英雄 Class 1》的恢弘結局讓影迷們期待不已，而 Netflix 於日前一次性釋出《弱美男英雄：Class 2》的全部八集內容，讓這部以校園生存為主題的劇集再次受到熱烈關注。此作品中，包含年輕演員朴志訓、厲雲等的新生代陣容悉數登 ...2025-05-01 -
Netflix《比天堂還美麗》奇幻愛情劇賺人熱淚！金惠子、孫錫久上演相差 50 歲愛戀！
《比天堂還美麗》首集於JTBC Drama播出，迅速吸引大量觀眾注目。該劇以獨特的設定和感人的情感刻畫，令人讚賞。劇情名列前茅，首集收視達5.8%，由國民奶奶金惠子與年輕演員孫錫久領銜，韓志旼和李姃垠也加入扮演精彩角色。 ...2025-04-23 -
Netflix《惡緣》朴海秀 7 件事一次看！栗子頭始祖、還和 IU 激吻過！
朴海秀這名字你可能在《機智牢房生活》、《魷魚遊戲》或《紙房子：韓國篇》裡聽過，但其實這位「演技怪物」從話劇起家，厚實功底讓他即使 36 歲才爆紅，依然在韓劇圈穩穩站住腳步。今天就帶你一起來認識這位不靠流量，只靠實力上位的男人「朴海秀」！ ...2025-04-10 -
Netflix《惡緣》線上開播！申敏兒、朴海秀演員陣容、劇情亮點一次看！
《惡緣》由朴海秀、申敏兒、李熙俊、金成均、李光洙及孔升妍主演，今（4）日於Netflix首播。本劇改編自崔熙善創作的同名人氣漫畫，講述六位毫無關係的人因為想像不到的惡緣相聚，並在隨之而來的毀滅與慾望中互相殘殺。 ...2025-04-09 -
Netflix《忘了我記得》開播時間曝光！謝盈萱與秦漢演繹深刻父女情！
《忘了我記得》前導預告今日曝光，影集中秦漢與謝盈萱演繹父女，帶出深刻感人的親情故事。秦漢以溫柔父親形象勸慰女兒，展現讓人感動的演技與台詞，令觀眾期待不已。 ...2025-04-09
source：andreaduro＠instagram
29 歲西班牙女演員安德麗杜洛（Andrea Duro），15 歲出道至今，可是累積將近 30 多部影視作品，這次在《極度殺機》（又名《極地反擊》／Xtreme）中擔任女主角，精湛演技搭配她深邃五官顏值，絕美外型成功備受外界關注，甚至還被世界公認為「最美西班牙女星」。除了姣好容貌成為劇中焦點外，她 168 完美身高、緊實勻稱體態，過去曾登上 FHM 男性雜誌封面，大展性感火辣的身軀，搭配她撫媚神情更是吸睛！這回熊編搜出安德麗杜洛性感身軀體態養成技巧，一起來看看吧！
技巧 1. 健康飲食管控！
安德麗杜洛在飲食控制上堅持攝取健康食物，像是高蛋白、高纖維的食品，另外在食物挑選上，也會以未加工的為主，養成吃食物原型，不僅有助於提高運動能量，因少油少鹽少糖的調味之下，肌膚也會跟著健康穩定，甚至還能達到抗老作用！
技巧 2. 有氧比例高於無氧！
安德麗杜洛的運動調配相當特別，有氧運動比例大於無氧，最常做的有氧運動就是跑步、騎單車、拳擊，藉由有氧運動提升身體代謝，並達到消耗熱量效果，另外在無氧運動上，她則是喜歡做腿部肌肉運動，像是深蹲、提臀運動，緊實下半身曲線及臀部線條，身形體態就會相當性感！
技巧 3. 曬太陽，幫助肌肉生成！
另外熊編還發現，安德麗杜洛非常喜歡曬太陽，熱愛戶外運動的她，可是曬出透亮無瑕的小麥膚色，而且曬太陽有助於補充體內維生素 D， 使鈣質運輸到肌肉後，維持肌力，對於肌肉生成效果相當有效！不過曬太陽雖然有助於提升體內維生素 D，但曝曬前，一定要記得擦上防曬，給予身體肌膚一層保護層，才不容易使肌膚老化喔！
曬太陽雖然好處多多，但一定要記得擦防曬，給予肌膚一層防護層，避免肌膚衰老，就能養出飽滿稚嫩的身體肌膚唷！以下就來推薦 3 款防曬給大家，趕緊參考看看吧！
西班牙女星安德麗杜洛的身材真的相當好，不會太瘦柴，勻稱度相當適中，甚至還有著迷人的小麥膚色，看完她的體態鍛鍊技巧後，是否感到相當羨慕？趕緊動起來，一起鍛鍊出這般完美身材吧！還想看更多美體保養技巧？也可以看看：《活屍大軍》「喪屍皇后」私下模樣大起底： 3 招火辣身材鍛鍊技巧大公開！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。