巴黎時裝周盛大展開,身為時尚大牌寵兒的韓國女團 BLACKPINK JENNIE 也受邀參加許多品牌時裝秀,近日專程飛到夏威夷參加品牌 Jacquemus 2021 S/S 時裝秀的她,身穿一襲粉色套裝化身成可愛的夏威夷女孩,除了甜美俏皮模樣引起網友大讚漂亮外,身穿短版上衣曬出她的姣好身材,更令大批女粉絲直呼羨慕!

Jennie
Jennie

BLACKPINK JENNIE 不只曬纖腰,還小露精巧南半球!

韓國女團 BLACKPINK Jennie 近日出席位在夏威夷 Jacquemus 2021 S/S 時裝秀,身穿粉色短版格紋上衣,搭配粉色直條紋長裙,完美展現她的曲線腰圍,且繽紛色系穿在她身上相當合適,不少網友大讚這身裝扮非常漂亮,除此之外,Jennie 與好友開心跳舞的同時,意外展現精巧南半球,窈窕身材令人稱羨!過去熊編整理過她瘦身技巧:BLACKPINK JENNIE 為 CHANEL 雪衣代言!撇字腹肌鍛鍊技巧跟著曝光~以下就來分享 2 款網路很紅的腰部瘦身技巧,只要在家就能輕鬆做,趕緊往下看下去吧!

BLACKPINK JENNIE 纖腰養成技巧大公開!

技巧 1. 站立式練腹肌

想要練出完美腰線,不一定要狂做仰臥起坐,日前香港知名演員 Coffee林芊妤就分享了一套 18 分鐘站立式腹肌運動,站立時藉由腹部力量出力,進行轉腰、抬腿等動作,簡單又不費力,非常適合初學者做唷!

技巧 2. 緩慢式腹肌訓練

假如你不太適應激烈腹肌運動的話,也可以試試 Pamela Reif 帕梅拉 12 分鐘緩慢版腹肌訓練,不過熊編個人覺得這款動作雖然緩慢,但千萬別小看鍛鍊的效果,因為必須用腹部核心去支撐,肌耐力要相當好!

夏天就快到了,腹部贅肉還是甩不掉嗎?趕緊點開上述推薦的腹部運動短片,每天在家花的 20 分鐘,你也能輕鬆養成出 BLACKPINK Jennie 的纖細腰圍唷!還想看更多美體保養技巧?亦可看:《控制》小三 Emily Ratajkowski 曬半裸孕照,窈窕身材辣翻全網!3 招瘦身技巧曝光~

▼街星直闖條通秘辛!


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