日前好萊塢最具話題性的消息,莫過於美國名模凱特阿普頓(Kate Upton)為老公加油怒比中指的消息:凱特阿普頓到場幫老公加油,竟和球迷起爭執「怒比中指」讓旁人看傻,嗆辣性格再次掀起網上議論!不過她不只個性超兇,擁有 178 公分高挑身高、勇猛的傲人上圍,素有「一代性感波神」稱號的她,身材也是出了名的兇,這回熊編就來整理凱特阿普頓的身材語錄,趕緊一起來拜讀一下吧!

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凱特阿普頓

Kate Upton 身材語錄盤點!

語錄 1.

「我永遠找不到合適的胸罩。」

以豐滿傲人胸部聞名的美國名模凱特阿普頓(Kate Upton),曾在訪問時抱怨:「我永遠都找不到合適的胸罩。」她的胸部大小為 34 D,胸型屬於木瓜類型,胸罩必須具有強大支撐力,才能撐起她的傲人雙峰,不過往往這種支撐力強的胸罩版型都比較硬一些,因此對她來說,要找到合適又舒適的胸罩非常困難。

Kate Upton

語錄 2.

「我喜歡比基尼非常小,也喜歡裸色比基尼,因為人們會以為我裸體。」

美國名模凱特阿普頓(Kate Upton)向來都對自己的身材非常有自信,甚至不怕外界對她的身材議論,她曾說:「我喜歡比基尼非常小,也喜歡裸色比基尼,因為人們會以為我裸體。」只要自己喜歡,根本不用在意別人怎麼想,就算讓別人誤會也沒差!

Kate Upton
    Kate Upton 喜歡穿比胸部還小尺寸的比基尼!
    圖片來源:motherless

語錄 3.

「我不能改變胸部大小,因為它們是天然的!」

美國名模凱特阿普頓(Kate Upton)曾說:「我不能改變胸部大小,因為它們是天然的!」過去也曾前凸後翹的身形體態感到焦慮不安,但既然不能改變它,那就學會接納,現在的她不僅更有自信,還為自己的身材感到自豪!

Kate Upton
    Kate Upton 胸部是純天然的,因此無法改變!
    圖片來源:dailystar

語錄 4.

「我不會為了瘦挨餓,如果不吃東西會很痛苦!」

美國名模凱特阿普頓(Kate Upton)擁有 178 公分高挑身高,又加上有著 34 D 的傲人上圍,只要長點肉,整個人看起來就會很大一隻,也因為這樣,身材經常被網友攻擊,她曾說:「我不會為了瘦挨餓,如果不吃東西會很痛苦。」不會因為外界批評,逼迫自己靠節食減肥,換來網友好評,卻讓身體不健康,根本沒有意義!

Kate Upton

看完 Kate Upton 的身材語錄後,熊編這回還替大家搜出她的身材維持技巧,胸部大最怕的就是身形看起來虎背熊腰,究竟 Kate Upton 平時都是如何靠健康方法來維持勻稱體態,趕緊往下看下去吧!

1. 重量訓練是健身計畫中最重要的一部分!

Kate Upton 曾透露,重量訓練是健身計畫中最重要的一部分,所以她每週五天,會利用 1 到 2 小時的時間進行力量訓練,最常做的運動就是硬拉、臀推、坐姿划船訓練,正確進行重量訓練,完全不用擔心變壯,體態線條會更緊緻。

Kate Upton
    Kate Upton 認為重量訓練是健身計畫中最重要的一部分!
    圖片來源:kateupton@instagram

2. 飲食習慣跟鍛鍊一樣重要!

很多人在鍛鍊時,都會忽略飲食控制,Kate Upton 認為飲食習慣和鍛鍊一樣重要,不只是吃進去的東西都會影響鍛鍊後的成果,節食反而會讓代謝變慢,鍛鍊效果就會停滯,所以健康飲食非常重要!

Kate Upton
Kate Upton

3. 減少糖類及加工食品!

Kate Upton 的飲食控制非常簡單,並不是不吃,而是正常吃,但在食物挑選上,則是減少高糖、高油、高鹽的攝取,及避開加工食品,只要以食物原型去吃,不用挨餓,也可以健康瘦!

Kate Upton

4. 適度讓自己放鬆,鍛鍊之路更長久!

Kate Upton 平時維持體態之餘,也會適時讓自己放鬆一下,超愛喝葡萄酒的 Kate Upton,偶爾就會適量喝一些,讓自己身心靈放鬆,這樣反而可以讓鍛鍊之路更長久!

Kate Upton
Kate Upton

5. 每晚塗抹身體乳,外出必塗防曬!

除了在體態維持方面以外,Kate Upton 在美體保養也相當講究,每天晚上沐浴完畢後,就會立刻塗抹身體乳,替身體肌膚補足水分及潤澤,膚色就會養出光澤效果,另外紫外線照射,非常容易侵害肌膚,加速老化,所以 Kate Upton 外出時,一定會擦防曬,給予肌膚防護,膚質就能維持在稚嫩狀態!說道身體乳,最近因應雙十一及聖誕節活動,不少品牌祭出身體保養相關優惠及限定活動,以下熊編就來推薦 5 款給大家,趕緊跟著 Kate Upton 的腳步,養出透亮完美膚質吧!

Kate Upton

▼身體保養推薦!

L'OCCITANE
  • L'OCCITANE-繽紛乳油木蒙布朗保濕身體霜
  • 因應聖誕節推出限量保濕身體霜,蘊含 25% 乳油木果油、栗子精萃及維他命 E 等多種植物保濕成分,有效保濕修護、深層滋養,能迅速吸收,使肌膚更柔嫩細緻,同時還散發舒適迷人淡雅木質調香氣。歐舒丹此次還推出不限金額消費享禮品包裝服務,消費滿 NT.2000 還加碼贈節慶限定禮盒包裝。
    圖片來源:L'OCCITANE
THE BODY SHOP
  • THE BODY SHOP-迷你原裝禮盒 #英皇玫瑰
  • 聖誕節特別推出沐浴膠 60ml、滋養霜 50ml 迷你組合,外出旅遊也可以做好身體養護。而此次共推出五種不同香氣,其中最推薦的就是英皇玫瑰沐浴膠,富含來自墨西哥的社區公平交易平台的有機蘆薈,不僅能幫助身體肌膚達到補水滋養,還可以幫助支援女性農民獲得穩定收入,同時也助有保護該地區的生物多樣性。
    圖片來源:THE BODY SHOP
Dior
  • Dior- J'adore 香氛美體組
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    圖片來源:Dior
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    圖片來源:KORA ORGANICS
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看完 Kate Upton 的辣體保養技巧後,是不是也想試試看?別忘了鍛鍊之餘,也要做好身體滋養,讓身體肌膚也散發光澤!還想看更多相關資訊?亦可看:(G)I-DLE 舒華憑什麼在韓國紅到爆炸? 完美體現辣台妹魅力、白皙胸大又正,集結女生嫉妒美貌⋯ 6 件事告訴你!

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FAQ

1992 年 6 月 10 日。更多相關資訊,詳見 JUKSY 街星。

賈斯汀韋蘭德(結婚於 2017 年)。更多相關資訊,詳見 JUKSY 街星。

178 公分。更多相關資訊,詳見 JUKSY 街星。

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