在《咒術迴戰》（呪術廻戦）動畫第二季《懷玉‧玉折》登場的反派人物「伏黑甚爾」，強大的身體素質加上霸氣的姿態等讓不少粉絲被他的一舉一動給圈粉。至於甚爾究竟為何會如此男人味十足呢？或許這一切都與他那「精壯胸肌」脫離不了關係！
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廣島寶可夢中心與日本職棒廣島東洋鯉魚隊推出聯名系列，從短 T、帽子到包包通通有！
廣島寶可夢中心即將於 2025 年 4 月 11 日，以全新風貌在廣島車站 ekie 北口 2 樓盛大開幕。為了慶祝這次重新開幕，特別與當地深受喜愛的日本職棒隊伍「廣島東洋鯉魚隊」合作，推出一系列限定聯名商品，引發粉絲高度期待。 ...2025-03-19 更新 -
《刺客教條：暗影者》推「赤龍雙組合包」，卻因坐騎造型太過中國風引爭議！
刺客教條系列的新作《刺客教條：暗影者》（Assassin's Creed Shadows）將於本月正式登場，不過遊戲還未上市就引發許多爭議，像是他們最近推出的數位豪華版附贈禮包，就因「坐騎造型」太過中國風而引來不少網友們熱議！ ...2025-03-18 -
遊戲將不再獨佔？Xbox 負責人宣稱「主機大戰已結束」，未來將開放跨平台遊戲服務！
遊戲主機市場長年以來都圍繞著獨佔內容展開競爭，各大品牌如微軟 Xbox、索尼 PlayStation、任天堂 Switch 等，透過推出自家平台專屬遊戲來吸引玩家，進一步提升主機銷量，這種策略也催生了所謂的「主機大戰」。然而，Xbox 負責 ...2025-02-22 -
馬斯克推出全新聊天機器人 Grok 3，號稱地球上最聰明 AI 即將來臨！
美國億萬富馬斯克（Elon Musk）再度掀起人工智慧領域的話題。日前，他宣布旗下 AI 公司 xAI 即將推出全新升級版聊天機器人 Grok 3，並聲稱該模型的推理能力已超越市場上所有現有 AI 系統。此舉被視為馬斯克對 OpenAI 及 ...2025-02-18 -
日本寶可夢中心推出「1：1 等身大沙奈朵」玩偶，讓訓練師們高喊「找到結婚對象了」！
日本寶可夢中心經常會推出許多限定商品，其中玩偶系列更是受到大家喜愛。近日他們就推出了一款「1：1 等身大沙奈朵」絨毛玩偶，若你是一位資深的寶可夢愛好者，那肯定對這個擁有人形外表且被大家公認為最想娶回家的「寶可夢老婆」不陌生，而該商品一釋出也 ...2025-02-18 -
DeepSeek 可以穩居第一名？Meta 執行長 Mark Zuckerberg 回應中國 AI 黑馬：「言之過早！」
中國 AI 新創公司 DeepSeek 近期推出標榜低成本的 AI 模型，在全球掀起關注，其中有不少讚譽有加的評論。對此，Meta 執行長馬克祖克柏（Mark Zuckerberg）在財報電話會議上表示，目前評估 DeepSeek 對科技產 ...2025-02-01 -
Meta 傳將與 Oakley 推出「聯名智慧眼鏡」，戶外運動潮人確定入手！
近年來智慧眼鏡市場蓬勃發展，產品種類日益多元，其中如 Meta 與 Ray-Ban 合作推出的款式就是具代表性的款式之一；如今，有消息指出，Meta 將計劃與知名運動眼鏡品牌 Oakley 聯手，推出主打運動市場的新款智慧眼鏡。 ...2025-01-31 -
網友揭秘「寶可夢中心」的商品標籤藏玄機！原來不同顏色代表不同的商品特性
深受不少寶可夢粉絲喜愛的「寶可夢中心」，豐富的周邊商品讓人每次進去都會荷包大失血。近日在日本社群平台 X 上，就有網友分享自己在寶可夢中心發現的小秘訣，就是商品陳列的標籤顏色不同所代表的含義也不同，該則貼文曝光後立刻引起一陣熱議！ ...2025-01-29 -
英國「格雷兄弟」擁有超過 4.8 萬張「寶可夢卡牌」，榮獲「世界最多收藏」金氏世界紀錄！
日本知名動漫 IP 《寶可夢》自問世以來就深受許多人喜愛，其中周邊商品「寶可夢卡牌」更是在世界各地都有擁護者。而來自英國的格雷兄弟（Conner Gray 和 Owen Gray）歷經二十多年的努力，終於成功收集了超過 48,000 張《寶 ...2025-01-29 -
美國好市多限量開賣「151 Blooming Waters」寶可夢高級典藏卡牌套組，竟上演鬥毆爭搶事件！
日本任天堂的經典 IP《Pokemon 寶可夢》在全球都擁有極高的人氣，其中周邊商品「寶可夢卡牌」更是受到大人小孩的歡迎。近日美國知名賣場好市多（Costco）就販售限量的「151 Blooming Waters」寶可夢卡牌套組，沒想到竟吸 ...2025-01-29 -
TikTok 下位買家曝光，美國總統川普證實為「微軟 Microsoft」！
美國總統川普下令延長短影音平台 TikTok 禁令後，首次公開透露微軟（Microsoft）正與 TikTok 母公司字節跳動（ByteDance）洽談收購事宜。除此之外，川普也表示，希望能看到更多企業對這款應用進行競標。 ...2025-01-28
＝＝＝以下含有部分《咒術迴戰》動畫第二季《懷玉‧玉折》劇透，請慎入！＝＝＝
＝＝＝以下含有部分《咒術迴戰》動畫第二季《懷玉‧玉折》劇透，請慎入！＝＝＝
＝＝＝以下含有部分《咒術迴戰》動畫第二季《懷玉‧玉折》劇透，請慎入！＝＝＝
「伏黑甚爾」本名為禪院甚爾，出生於《咒術迴戰》裡御三家之一的禪院家，但因為他生來「天與咒縛」的緣故，導致沒有咒力的他被禪院家給歧視，卻也讓他有著強大的肉體與運動能力，而且他的觸、嗅、聽及視覺等也獲得極致的提升；在作品中更帶給五條悟與夏油傑極大的麻煩，甚至差點成功斬殺五條悟。
雖然甚爾後來被覺醒成「天上天下，唯我獨尊」最強咒術師五條悟給擊殺，但甚爾堪稱「強大」身體天賦，也讓他在動畫裡成為了備受擁戴的角色，尤其是那 Man 味十足的胸肌更是讓不少人都愛了。如果你也想跟甚爾一樣有著壯碩的大肌肌，那以下的「胸肌訓練指南」你也不要錯過！
《咒術迴戰》伏黑甚爾胸肌訓練指南 1. 初學者適合的動作
如果你是初學者想要開始訓練胸肌的話，那這邊推薦你「伏地挺身」與「啞鈴臥推」兩項動作。伏地挺身在家就可以輕鬆完成，同時還可以配合不同的姿勢，練到上胸、中胸與下胸等；啞鈴臥推相比使用槓鈴來說，重量較輕，所以在初期可以先針對動作正確性來挑整。
《咒術迴戰》伏黑甚爾胸肌訓練指南 2. 矯正姿勢才能事半功倍
對於胸肌或是其他重訓來說，「正確姿勢」永遠都比手上的重量更加重要。所以在練胸肌時，千萬要注意個人的訓練姿態，為了確保是準確練到胸部肌肉，而不是手臂或是肩膀等部位，也因此「夾胸」這件事就要正確落實，讓胸部肌肉達到收縮與拉長的充血效果，這樣才算是有感訓練。
《咒術迴戰》伏黑甚爾胸肌訓練指南 3. 補充營養不可或缺
在激烈的胸肌訓練結束後，適當的補充營養也是不可獲確的一大環節，不管是雞胸等蛋白質或是必備的碳水化合物等，都是一定要攝取。這樣才會在破壞肌肉後，又能為它帶來更多的增生。
當男生擁有著結實胸膛時，會看起來更加有自信，而且在穿搭服裝時也會更加好看。如果你也想像《咒術迴戰》伏黑甚爾一樣有著精實胸肌的話，那現在趕快立即動身訓練起來！有興趣的朋友亦可延伸閱讀：《咒術迴戰》五條悟、《鬼滅之刃》音柱等 5 位「白髮動漫畫男神」盤點，這就是顏值天花板？
FAQ
伏黑甚爾是《咒術迴戰》裡的角色之一。
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伏黑甚爾的日文為「伏黒 ふしぐろ 甚爾 とうじ」。
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伏黑甚爾的老婆就是伏黑惠的媽媽。
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