白敬亭最近在 IG 曬出泳池訓練照，身上結實的胸肌和腹肌線條在陽光下格外搶眼，瞬間吸引超過 30 萬人按讚。這組照片不只展現他多年健身的成果，也巧妙為新劇《正當防衛》暖身造勢，目前該劇預約量已突破 200 萬，氣勢正旺。
延伸閱讀：《難哄》白敬亭身高 183 公分俊俏外型爆紅！私下座駕愛車曝光，不輸桑延！
從瘦子小白練到猛男！白敬亭健身照曝光！
白敬亭不再只是溫文儒雅的「小白」形象，這回他用一組泳池訓練照狠狠顛覆大眾印象。7 月 9 日，他在 IG 曬出多張裸上身的健身照，只見他站在泳池邊，陽光灑在身上，胸肌與腹肌線條宛如雕刻般立體，手臂肌肉更是扎實得讓人移不開眼。不到一天時間，這組照片就突破 30 萬讚數，迅速攻佔熱搜，間接也為他主演的懸疑劇《正當防衛》帶來開播聲量。不過這副精實體態，可不是一天練成的。白敬亭早期健身曾因訓練方式錯誤導致頸部粗壯，身材比例失衡、被外界批評「變壯但不好看」。但他沒放棄，反而更加嚴格調整計畫，從原本 58 公斤的瘦削體型一路增重到 75 公斤，肌肉量與比例都大幅進化，連帶也讓他成為運動品牌最愛合作對象，廣告與代言接不停。
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LV 品牌大使中國男星遭爆雙面人！答應合照轉頭投訴櫃姐「服務人員干擾私人時間」！
中國社群近日瘋傳一起「奢牌大使投訴事件」，一名與路易威登（Louis Vuitton）合作、名字為 3 個字的中國男星，在專櫃購物時親切答應櫃姐合照，沒想到事後卻向品牌總部檢舉對方「打擾私人行程」，導致多名員工遭到懲處。消息曝光後立刻引爆網 ...2025-11-14 -
白敬亭認真演帥哥太累！殺青感嘆：「可以做回我自己！」
白敬亭與章若楠主演的甜寵劇《難哄》播出後掀起熱潮，劇中他飾演的「桑延」以帥氣又傲嬌的形象圈粉無數。不過白敬亭近日受訪時坦言，自己其實不認為長得夠帥，接演高顏值角色壓力極大，甚至在殺青當天笑說「終於可以做回我自己」。 ...2025-11-11 -
《不眠日》白敬亭身高 183 肌肉身材化身「西裝暴徒」！與《難哄》形象差很大引熱議！
陸劇男神白敬亭繼《難哄》走紅後，最新懸疑新作《不眠日》再度掀起追劇話題。他在劇中飾演硬派特警丁奇，為角色特地增重練出壯碩身材，更穿上西裝執行任務，展現「西裝暴徒」氣場。除了外型轉變，白敬亭還親自挑戰爆破、水下等危險戲，真實演技引發網友熱議。 ...2025-09-24 -
《與晉長安》丞磊肌肉戲引爆話題！與宋軼親密互動引網熱議「難怪不選白敬亭！」
中國古裝劇《與晉長安》近期熱播，男主角丞磊因多場肌肉裸露戲份引發觀眾熱議，更在短短一週內吸引 50 萬新粉絲。該劇由丞磊與宋軼主演，講述一段奇幻愛情故事，丞磊飾演的西戎世子因中蠱失憶，白天化為小孩，夜晚恢復成人形態，其間多場肌肉展示戲碼成為 ...2025-08-29 -
《影后》史艾瑪林廷憶奪「全球 OTT 大獎」！「胖姐」鍾欣凌親頒引熱議！
韓國釜山國際電影節舉辦的「2025 全球 OTT 大獎」（ Global OTT Awards ）於 24 日舉行頒獎典禮，台灣作品《影后》和《化外之醫》皆獲得重要獎項肯定，其中《影后》中飾演心機新人「史艾瑪」的林廷憶拿下最佳女新人獎，而《 ...2025-08-25 -
白敬亭、宋軼爆分手！女方和丞磊親密互動遭瘋傳！
近期微博上流傳的一組宋軼與丞磊聚餐照片，引發網友熱烈討論。畫面中，丞磊俏皮地在宋軼鼻尖抹上奶油，還順勢舔了舔手指，兩人互動親密又自然，宋軼則笑得格外燦爛。由於她過去多次與白敬亭傳出緋聞，這回與丞磊的甜蜜舉動迅速成為話題，「宋軼丞磊私下聚餐互 ...2025-08-11 更新 -
五月天天津演唱會話題不斷！《難哄》白敬亭、章若楠驚喜現身！
近日，天團五月天在中國天津的演唱會成為話題焦點。特別嘉賓白敬亭在現場與團員們合唱了電視劇《難哄》主題曲〈任性〉，帶來了驚喜的舞台效果，而女主角章若楠的意外出現更是令全場粉絲驚喜萬分。 ...2025-04-21 更新 -
《難哄》大結局引發兩極評價：性騷擾情節爭議、配角戲份激增⋯！
《難哄》這部熱播陸劇在中國串流平台上展開「收官禮」，此舉不僅吸引了大批觀眾的關注，還引發了一些爭議和批評。眾多劇迷對於章若楠所飾演的角色被不斷加碼的性騷擾情節感到不滿，同時劇中配角的戲份激增也備受指責，導演瞿友寧的原創劇情更是引來熱議。 ...2025-03-11 更新 -
《難哄》白敬亭身高 183 公分俊俏外型爆紅！私下座駕愛車曝光，不輸桑延！
中國大陸男演員白敬亭身高 183 公分，憑藉俊俏外型與健壯身材深受粉絲喜愛。近期，白敬亭在熱播電視劇《難哄》中與章若楠上演高甜寵愛戲碼，人氣再度攀升，劇中，白敬亭飾演富家公子桑延，不僅對女友溫以凡深情不移，他駕駛的豪車陣容更是引發熱議，從保 ...2025-03-11 更新 -
《不眠日》白敬亭盤點 5 套私服穿搭，自家品牌 GOODBAI 超好看！
白敬亭不僅擁有精湛演技，還擁有超強穿搭品味！他的每一套 OOTD 都成為男生們的穿搭範本，乾淨俐落又不失時髦感，完美詮釋了現代男生的最佳風格。今天，我們就來盤點白敬亭的 5 套私服穿搭，並從中挖掘出值得我們日常借鑑的穿搭技巧，讓你也能輕鬆穿 ...2025-09-18 更新
圖片來源：IG @baijingting
為了演出《難哄》中的角色桑延，他自律升級：高蛋白飲食、重訓、HIIT 都不缺，連拍攝前 72 小時都進入「極致備戰」模式，斷水斷鹽只吃水煮餐，讓肌肉線條更明顯。訓練之外，他還每天固定按摩筋膜、做冷療，確保體能在拍戲高壓中不會垮掉。從當年《匆匆那年》的書生氣男孩，到現在能駕馭複雜角色與成熟外型的男人，白敬亭靠的不是天賦，而是長年如一日的堅持與紀律，難怪網友看完新照紛紛留言：「這是要逼人愛上嗎？」
圖片來源：微博 @白敬亭
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