Tag：#腹肌飲食

白敬亭曬身高 183 肌肉身材照！結實手臂+腹肌網暈喊：「還讓不讓人上班？」

白敬亭最近在 IG 曬出泳池訓練照，身上結實的胸肌和腹肌線條在陽光下格外搶眼，瞬間吸引超過 30 萬人按讚。這組照片不只展現他多年健身的成果，也巧妙為新劇《正當防衛》暖身造勢，目前該劇預約量已突破 200 萬，氣勢正旺。 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-11 更新

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嚴正化 56 歲魔鬼腹肌身材震驚全網！凍齡體態保養關鍵曝光！

韓國天后嚴正化以 56 歲的驚人體態再度成為網路熱議焦點，這位影視歌三棲的全能藝人近日在社群媒體分享度假照片，展現出令人難以置信的 11 字腹肌線條，零贅肉的魔鬼身材讓網友驚嘆不已，紛紛讚嘆「不敢相信她 56 歲了！」、「姐姐太逼人！」 ...
- JUKSY_DAILY
2025-09-01
Joeman 變瘦 32 公斤竟花費 5 年！親曝曾有整型隆鼻念頭！

台灣百萬 YouTuber Joeman 近日現身分享從 103 公斤瘦到 71 公斤的心路歷程，坦言多次復胖又重來，靠的是嚴格飲食控制。他也回應近日歐洲旅遊傳出有女伴同行，強調自己不是外界想像的「渣男」。此外，Joeman 更透露曾因外貌 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-22 更新
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- JUKSY_MAG
2025-07-11 更新
TWICE Momo 身高 163 體重 46 三圍身材超惹火！平板支撐、變換運動方式⋯3 招鍛鍊瘦身減肥技巧曝光！

TWICE 日籍成員 Momo（平井桃）以其獨特的舞台魅力、短髮造型以及 163 公分的身高和 46 公斤的三圍身材完美比例，成為網友熱搜的焦點，擁有大量粉絲追蹤，Momo 的 IG 帳號目前已突破 1516 萬追蹤者，展現出她無可比擬的話 ...
- 熊編
2025-05-05 更新
《24 小時健身俱樂部》李濬榮身高 185 公分肌肉健美身材是真的！親曝 3 招鍛鍊技巧！

李濬榮（本名李𤀹榮，發音：ㄌㄧˇ ㄐㄩㄣˋ ㄖㄨㄥˊ）近年憑藉多部熱門韓劇聲勢高漲，於 2014 年以藝名 Jun 加入男團 U-KISS 出道，擔任主 rapper，後來以個人身分活躍於影視圈，李濬榮 IG 擁有 290.2 萬人次追蹤， ...
- 熊編
2025-05-05 更新
《難哄》白敬亭身高 183 公分肌肉身材超養眼！微博狂曬健身計畫、增肌減脂⋯5 招鍛鍊技巧曝光！

隨著趙露思、陳哲遠主演的《偷偷藏不住》姐妹作《難哄》在 Netflix 上線播出，劇情改編自晉江文學城作家竹已的同名小說，講述溫以凡與桑延久別重逢的故事，引發熱烈討論，該劇共 32 集，演員陣容由白敬亭、章若楠、張淼怡領銜主演，其中飾演男主 ...
- 熊編
2025-02-24 更新
關於《體能之巔》高多榮 고다영 5 件事：以配鏡師正妹爆紅、從水桶腰變小蠻腰！

最近朋友間必聊的話題，絕對是 Netflix 全新極限生存實境節目《體能之巔：百人大挑戰》（Physical：100），不過節目雖然屬於極限運動挑戰類型，但熊編深信看肌肉帥哥及魔鬼身材美女絕對佔大多數啦，繼上回帶大家認識海軍特戰隊出身、國小 ...
- 熊編
2023-02-06 更新
卡達世界盃／法國球員 Olivier Giroud 爆筋肌肌養眼可口、藍眼睛電爆你魂飛魄散⋯5 件事快認識！

2022 卡達世界盃足球賽（FIFA World Cup）如火如荼的進行中，來自世界各國的球員，不只展現亮眼的球技，俊俏帥氣的外型，更是掀起不少話題討論，繼上回介紹的法國前鋒 Antoine Griezmann 帥到登百大帥哥、巨霸蜜臀辣爆 ...
- 熊編
2022-12-12 更新

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