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  白敬亭曬身高 183 肌肉身材照！結實手臂+腹肌網暈喊：「還讓不讓人上班？」

  白敬亭最近在 IG 曬出泳池訓練照，身上結實的胸肌和腹肌線條在陽光下格外搶眼，瞬間吸引超過 30 萬人按讚。這組照片不只展現他多年健身的成果，也巧妙為新劇《正當防衛》暖身造勢，目前該劇預約量已突破 200 萬，氣勢正旺。 ...

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  2025-07-11 更新

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  TWICE 志效 IG 曝身高 162 公分三圍身材內衣辣照！減肥瘦身方法大公開：爬樓梯、皮拉提斯⋯6 招全解析！

  TWICE 成員志效憑藉身高 162 公分身高與勻稱豐滿的好身材，一直是粉絲關注焦點，志效 IG 目前更累積 1136 萬人次追蹤，人氣居高不下，雖然她與奧運金牌選手尹誠彬的戀情動向備受討論，但絲毫不影響粉絲對她的支持與喜愛。近日剛於 2 ...

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  • 熊

  2026-02-09 更新
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  【腰瘦特輯】25 歲法律系健身辣妹　訓練方式居然是推 _____！

  想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題 ...

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  2026-02-02 更新
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  TWICE Momo IG 台灣夜市照身高163 公分體重 46 三圍身材全公開！平板支撐、飲食控管⋯3大瘦身秘訣曝光！

  TWICE 成員 Momo 近況再度引發關注！過去曾與 Super Junior 成員金希澈公開交往、如今已和平分手的她，感情狀態始終是粉絲討論焦點，而隨著 Momo 在 IG 曬出 2025 年回顧照片，更因封面首圖出現在台灣夜市而瞬間掀 ...

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  • 熊

  2026-01-02 更新
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  孫藝真玄彬青龍獎奪影帝影后！身高 165 公分體重 45 公斤凍齡身材美貌 11 招保養秘訣公開！

  韓國女星孫藝真（常譯：孫藝珍）與老公玄彬在 2025 青龍獎頒獎典禮上大放異彩，分別憑藉電影《徵人啟弒》奪得影后與電影《哈爾濱》獲得最佳男主角，成為韓國影壇首對夫妻檔獲獎的歷史紀錄。孫藝真今年 43 歲，身高 165 公分、體重 45 公斤 ...

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  • 熊

  2025-11-20 更新
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  大谷翔平身材怎麼練？想擁有爆大肌肉，先增重再減肥、加強上半身重訓！

  本季大谷翔平再次展現「二刀流」身手，無論在打擊還是投球上都持續創造亮眼成績：打擊端敲出生涯新高的 55 轟、跑回 146 分，打擊率0.282、OPS1.014；投手身份則出賽 14 場、投出 47 局、送出 62 次三振，防禦率 2.87 ...

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  • 熊

  2025-11-10 更新
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  《回魂計》傅孟柏身高 186 公分肌肉身材引熱議！健身房鍛鍊、雞胸肉餐⋯4 招維持技巧曝光！

  Netflix 原創華語影集《回魂計》自開播以來持續穩居平台收視排行榜第一名，劇情主要圍繞兩位母親為替女兒復仇，聯手設計詐騙頭目的精彩故事，由台灣女星舒淇與李心潔主演，吸引大量影迷追看。劇中，男演員傅孟柏飾演 KK 園區電信詐騙犯「張士凱」 ...

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  • 熊

  2025-10-28 更新
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  木村光希身高 170 曬內衣代言照！大尺度穿搭引網驚：「木村拓哉不要看！」

  木村拓哉與工藤靜香的次女木村光希（Kōki）傳來驚人喜訊！年僅 22 歲的她正式成為義大利內衣品牌的首位日本代言人。昨日，她在社群平台公開多張形象照，身穿黑色蕾絲透視內衣大膽展現結實腹肌與優雅曲線，堪稱出道以來最大尺度演出。 ...

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  2025-10-01 更新
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  嚴正化 56 歲魔鬼腹肌身材震驚全網！凍齡體態保養關鍵曝光！

  韓國天后嚴正化以 56 歲的驚人體態再度成為網路熱議焦點，這位影視歌三棲的全能藝人近日在社群媒體分享度假照片，展現出令人難以置信的 11 字腹肌線條，零贅肉的魔鬼身材讓網友驚嘆不已，紛紛讚嘆「不敢相信她 56 歲了！」、「姐姐太逼人！」 ...

  • 嚴正化
  • 11字腹肌
  • 低碳高脂飲食法

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  2025-09-01 更新