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#11字腹肌
Tag:#11字腹肌
嚴正化 56 歲魔鬼腹肌身材震驚全網!凍齡體態保養關鍵曝光!
韓國天后嚴正化以 56 歲的驚人體態再度成為網路熱議焦點,這位影視歌三棲的全能藝人近日在社群媒體分享度假照片,展現出令人難以置信的 11 字腹肌線條,零贅肉的魔鬼身材讓網友驚嘆不已,紛紛讚嘆「不敢相信她 56 歲了!」、「姐姐太逼人!」 ...
嚴正化
低碳高脂飲食法
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JUKSY_DAILY
2025-09-01
腹肌運動:馬甲線、11 字腰線 一天 5 分鐘瘦小腹速成班
馬甲線、11 字腹肌、川字腹肌⋯⋯幾乎已經成為「健康性感」的代名詞,越來越多女生體會到,光是「瘦」但沒有「線條」,其實是不夠的!現在就一起為漂亮的腰線和腹肌努力吧~重點是,一天只要 5 分鐘,到底有什麼理由不練呢? ...
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馬甲線
Edna
2021-08-21 更新
夏天就是要炫腹!操出馬甲線就靠這 4 招
女孩們,炎夏來襲,夏天就是絕佳的炫腹好時機!不論是穿上比基尼,還是今年持續發燒的crop top 短版上衣,小肚肚都會出來見客,想要遠離鬆垮小肚肚,在今年夏天盡情玩樂、展現好身材,只要掌握幾個鍛鍊腹部的招式,勤奮地加緊練習,就可以好好「炫腹 ...
夏天腹肌鍛鍊
馬甲線
捲腹
doraimemine
2021-08-20 更新
【減肥特輯】韓國女星的「11 字腹肌」大點名 網友:但泫雅回不去了...
還在回想過年躺沙發看電視邊嗑零食嗎?快醒醒啊,肚子已經越吃越肥啦!看看韓國女星們,各個擁有迷人的「11 字腹肌」,這些腹肌背後都是歷經辛苦路程呢!現在平坦的肚子已經不夠看,要擁有兩條凹陷才是最佳線條。小編這就來為大家解密究竟這些迷人線條是怎 ...
減肥
性感
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熊編
2021-08-20 更新
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