自 Netflix《航海王》真人版影集開播以來，該劇已迅速成為眾多觀眾矚目的熱門話題，除了忠實呈現原著漫畫劇情，贏得了廣泛好評外，該劇演員陣容伊納基戈多伊飾演的「魯夫」、新田真劍佑飾演的「索隆」、艾蜜莉路德飾演的「娜美」、雅各吉勃遜飾演的「騙人布」以及塔茲史蓋勒飾演的「香吉士」均備受觀眾喜愛。特別值得一提的是，西班牙裔英國男演員塔茲史蓋勒（Taz Skylar）在飾演「香吉士」這一角色中的精彩表現，令人印象深刻，他的身材也引起了廣泛關注，褪下角色造型後，他展現出令人驚嘆的肌肉身材，毫不遜色於新田真劍佑的角色「索隆」：《航海王》「索隆」新田真劍佑肌肉身材引熱議！3 招鍛鍊技巧曝光，飲食竟然不受限！
延伸閱讀：《航海王》「索隆」新田真劍佑神還原引熱議！曾演《鋼之煉金術師》斯卡、父親是「雄霸」⋯10 件事認識國寶級男神！
-
為迎接即將到來的 2026 世界盃足球賽，日本國家足球隊「藍武士（Samurai Blue）」與人氣漫畫《航海王》（One Piece）正式展開聯名合作，並公開一支特別合作影片，結合《航海王》經典漫畫畫面與日本隊歷年征戰國際賽事的精彩瞬間， ...2026-06-02 更新 -
Netflix 真人版《航海王》（ONE PIECE）第三季《ONE PIECE: The Battle of Alabasta》又有最新進展。官方社群稍早釋出全新片場影片，宣布草帽一行人正式朝阿拉巴斯坦篇前進，而這次最讓粉絲驚喜的，不只是 ...2026-05-28 -
《ONE PIECE 航海王》動畫第 1163 集播出後，蛋頭島篇迎來讓許多老粉絲等了很久的一幕：妮可・羅賓終於與當年在歐哈拉事件中救下她的哈古瓦爾・D・薩烏羅重逢。這段劇情之所以讓人情緒很滿，不只是因為薩烏羅確認生還，更因為羅賓一路從失去 ...2026-05-26 -
2026 年春季動畫可以說是續作與話題新番一起爆發的一季。從長年人氣作品《航海王》正式進入「艾爾帕布篇」，到《Re:從零開始的異世界生活》、《關於我轉生變成史萊姆這檔事》、《出租女友》、《歡迎來到實力至上主義的教室》等人氣續作回歸，再加上荒 ...2026-05-15 -
《七龍珠》（Dragon Ball）傳奇編輯、鳥山明長年合作夥伴鳥嶋和彥，近日在義大利拿坡里動漫展（Comicon Napoli 2026）受訪時，對現代漫畫產業提出大規模批評，點名《航海王》、《咒術迴戰》、《鬼滅之刃》以及《鏈鋸人》等當紅 ...2026-05-15 更新 -
等了多年的消息終於來了！Netflix 與知名動畫公司 WIT STUDIO 聯手打造的全新動畫影集《THE ONE PIECE 航海王》，正式宣布將於 2027 年 2 月全球同步上架。官方同步釋出第一話概念美術圖，描繪主角魯夫童年時期在 ...2026-05-06 更新 -
動漫與球鞋界的年度重磅合作終於有了更多細節曝光。人氣動畫《ONE PIECE 航海王》與運動品牌 Nike 的聯名企劃，早在去年便在潮流圈引發廣泛討論，如今系列輪廓已逐漸清晰——確定以《航海王》最具代表性的「惡魔果實」為設計核心，推出 Ai ...2026-04-29 -
要說 2026 年春天最炸裂的跨界聯名之一，肯定有《航海王》× NBA 上榜。隨著 NBA 官方球迷盛會「NBA HOUSE」首次登陸日本，於 4 月 25 至 26 日在東京正式登場，現場除了一系列籃球互動體驗區與限定周邊販售，最讓動漫迷 ...2026-04-27 -
不久前，Logan Paul 在社群上貼出自己最新入手的漫畫收藏，包含《航海王》與《七龍珠》第一話的高分評級版本，其中《七龍珠》更傳出高達 55 萬美金的成交價。這類經過專業評級、保存狀態極佳的漫畫，近年逐漸成為收藏市場的新寵，也讓「漫畫」 ...2026-04-23 -
在經過超狂的「寶可夢插畫家」卡牌於拍賣會上拍出驚人天價（含手續費 1649 萬 2000 美元）之後，YouTuber、職業拳手 Logan Paul 不久前又公開入手了兩本「頂級等級」漫畫——《七龍珠》與《航海王》第一話的高分鑑定版本，價 ...2026-04-22 -
各位海賊迷，尾田老師這次真的玩大了！最近震驚全球的新聞大家都看到了嗎？尾田榮一郎竟然將《航海王》最終答案「ONE PIECE」沉入了 651 公尺深的深海中！這簡直是現實版的「大航海時代」開幕宣告，讓全球粉絲都瘋狂了。既然大秘寶在深海，那妳 ...2026-04-08 更新
Netflix《航海王》真人版影集預告點此看！
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒私下肌肉身材引熱議！
塔茲史蓋勒 IG：「＠taz_skylar」
27 歲西班牙裔英國男演員、作家、製作人塔茲史蓋勒（Taz Skylar），他的演藝事業起步於舞台劇，後來逐漸轉向了電視界，今年，他在Netflix《航海王》真人版影集中擔任「香吉士」一角，因此受到了廣泛的關注，儘管在劇中飾演外貌油膩且好色的「香吉士」一角，但私下裡，塔茲史蓋勒可是一枚陽光男孩，他擁有深邃的五官和高挑壯碩的身材，身高更是達到 183 公分，令人驚訝的是，他曾經有一段時間身材較胖，但後來靠著堅定的意志力和勤奮的運動成功瘦身，塑造了一身強健的肌肉體態。現在，讓我們一起來了解一下塔茲史蓋勒如何鍛鍊他的肌肉身材，一探究竟吧！
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒肌肉身材鍛鍊技巧
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒肌肉身材鍛鍊技巧 1. 親自料理食物
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒（Taz Skylar）保持身材的關鍵之一是親自料理食物，他自己動手下廚的好處在於他可以掌控油脂和調味料的使用量，以確保食物不會對身體造成負擔，此外，他在選擇食材方面也相當講究，除了選擇高纖維的蔬果，他也傾向於選用高蛋白的牛肉和富含健康油脂的酪梨，以滿足身體的營養需求，保持健康的飲食習慣並維持理想體態。
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒肌肉身材鍛鍊技巧 2. 靠衝浪增強肌肉力量
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒（Taz Skylar）不僅在飲食方面十分講究，他還熱愛衝浪，經常在 Instagram 上分享他的衝浪冒險照片。衝浪是一項極具挑戰性和刺激性的水上運動，對於鍛鍊身體和保持健康的身材有著多方面的好處，首先，衝浪需要大量的全身運動，特別是核心肌群、背部和手臂，這種全身性的運動有助於增強肌肉力量，提高耐力和平衡能力，同時也促進了心肺功能的發展，此外，衝浪也是一種很好的有氧運動，有助於燃燒卡路里，幫助保持身材。
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒肌肉身材鍛鍊技巧 3. 靠攀岩運動訓練上半身肌肉
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒（Taz Skylar）不僅喜愛衝浪，還熱愛攀岩運動，他不僅在室內攀岩場進行訓練，還經常前往戶外挑戰各種攀岩路線。攀岩是一項極富挑戰性的運動，同樣也對身體的肌肉鍛鍊有著多重好處，攀岩需要使用身體的各種肌肉，特別是上半身的肌肉，如背部、肩膀、手臂和核心肌群，爬升和掌握攀岩路線時，這些肌肉需要不斷地發力，這有助於增強力量和耐力，此外，攀岩也需要良好的平衡和協調能力，這有助於改善身體的整體機能。
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒肌肉身材鍛鍊技巧 4. 迴旋踢訓練腹部及腿部肌肉
塔茲史蓋勒（Taz Skylar）為了在《航海王》中完美詮釋「香吉士」這個漫畫角色，不僅投入了大量心力在飲食和體能訓練上，還特別著重了迴旋踢技能的訓練。迴旋踢是一種高度協調和肌肉控制的技巧，它對身體有著多方面的好處，主要因為迴旋踢需要強健的腿部肌肉，特別是大腿和小腿肌肉，這種動作有助於增強下半身的力量，還可以改善腿部的柔軟性和靈活性，減少潛在的拉傷風險，此外，迴旋踢需要優秀的平衡和協調能力，因為要在高速旋轉中準確命中目標，可幫助提高身體整體的協調性，增加反應速度，同時也鍛煉了核心肌群的穩定性。
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒肌肉身材鍛鍊技巧 5. 自主訓練不可少
《航海王》「香吉士」塔茲史蓋勒（Taz Skylar）曾因腳部受傷無法進行極限運動，然而，即使受傷，他並未停下腳步，日前他在 Instagram 上分享了他的自主訓練成果，貼文中，他透露自己成功完成 455 下伏地挺身和 169 下引體向上運動，這樣的訓練成果不僅是對塔茲史蓋勒身體的挑戰，更是對他意志力的肯定，即使面對腳部傷痛，他仍然不放棄，持之以恆地進行鍛鍊，展現出極大的毅力和堅持。值得注意的是，伏地挺身和引體向上是兩項非常有效的肌肉鍛鍊方式，伏地挺身主要鍛鍊胸部、手臂和核心肌群，有助於提高上半身的肌肉質量和力量，而引體向上則主要鍛鍊背部、手臂和肩部肌肉，同時也需要核心穩定性和身體的協調性，兩項運動對於全身的力量和肌肉平衡都非常有益。
《航海王》中「香吉士」的塔茲史蓋勒（Taz Skylar）身材令人印象深刻，然而，他的完美身材背後蘊藏了大量的努力和奮鬥，他透過各種方式來維持這一壯碩體態，包括自主訓練、衝浪、攀岩，還有伏地挺身和引體向上等運動，他的堅持和毅力不僅在身體上有所體現，更值得我們學習和敬佩。還想看更多相關資訊？亦可看：《大熊餐廳》第二季傑瑞米艾倫懷特肌肉身材引熱議！5 招鍛鍊技巧：深蹲、伏地體身早晨必做！
FAQ
《航海王》「香吉士」真人版演員塔茲史蓋勒 IG 是「＠taz_skylar」。
更多內容請見JUKSY街星
《航海王》「香吉士」真人版演員塔茲史蓋勒身高為 183 公分。
更多內容請見JUKSY街星
《航海王》「香吉士」真人版演員塔茲史蓋勒 1995 年 12 月 5 日出生，今年 27 歲。
更多內容請見JUKSY街星
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。