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金鐘 60/《誰是被害者》李沐奪下「迷你劇集女配角獎」,哽咽喊話:「不要因為害怕選擇輕鬆的路!」
第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈,其中「迷你劇集(電視電影)女配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠,包括《樹冠羞避》吳碧蓮、《誰是被害者:第二季》李沐、《愛作歹》范瑞君、《樹冠羞避》黃可欣。本屆入圍者橫跨不同世代與風格,無論是深刻 ...2025-10-18 -
金鐘 60/《聽海湧》朱宥丞奪下「迷你劇集男配角獎」,感言:「希望明年還能站在這裡!」
第 60 屆金鐘獎各項獎項競爭激烈,其中「迷你劇集(電視電影)男配角獎」更是眾所矚目的焦點。入圍名單星光熠熠,包括《聽海湧》的朱宥丞與周厚安、《愛作歹》的施名帥、《星空下的黑潮島嶼》的黃河與劉承恩,以及《人生清理員》的黃冠智。本屆入圍者橫跨 ...2025-10-18 -
金鐘 60/《小姐不熙娣》小 S、派翠克奪下「綜藝節目主持人獎」,淚崩感謝大 S!
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今(17)日登場的是節目類頒獎典禮,台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈,入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人,《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO x Clarks Originals 2025 秋冬聯名登場!現代巴黎美學與英倫傳統手工技藝完美結合!
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作,推出 2025 秋冬聯名系列,聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM,以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
PUMA MOSTRO 快閃空間信義隆重登場!瘦子 E.SO 將驚喜現身與粉絲互動!
Low Profile 熱潮持續延燒,薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒,以四大全新配色高調回歸!為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍,特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
lululemon 2025 秋冬最新外套系列發表!KAZUHA、《體能之巔》阿莫帝演繹冬日動感時尚造型!
加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 於今秋推出最新企劃「暖意隨身,活力隨行」,展現融合時尚、暖意與自在律動的外套系列。這次企劃特邀品牌大使兼超人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA,與即將於 Netflix 節目《體能 ...2025-10-13 更新 -
2025 香港海洋公園「哈囉喂全園祭」打造驚悚萬聖樂園|亮點、票價、限定開放時間⋯一次看!
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢?若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話,香港海洋公園是你很好的選擇!今年(2025)香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂,即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期,香港海洋公 ...2025-10-13 -
全台首家韓式馬鈴薯排骨火鍋「Uncle-K」插旗台中!必點、菜單、優惠⋯一次看!
全台首家正宗馬鈴薯排骨火鍋專門店「Uncle-K 馬鈴薯排骨火鍋」正式宣布進軍中台灣,於美食一級戰區台中公益路盛大開幕!Uncle-K自2022 年底在台北展店以來,以台灣市場少見的正統馬鈴薯排骨湯美味聞名,一年賣出的排骨就能堆疊出3座台北 ...2025-10-09 -
Instagram 負責人親自破解都市傳說!表示:「我們並沒有在竊聽你手機的麥克風。」
在網路科技發達的現代,有一個都市傳說應該一直困擾著許多人,那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌,手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告,就好像我們講話被竊聽了一樣,而系統也就自行推播了相關產品給我們,藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 -
二本松涮涮屋推帝王蟹五吃奢華饗宴,菜單、價格、訂位⋯一次看!
夜幕低垂,燈影映照著木質調的靜謐空間,台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花,在翻滾的湯底裡綻放,伴隨清酒微醺的香氣,將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店,更像是一場與 ...2025-09-25 -
嵩 sung ×《黑白大廚》林熙元打造「有形無界」味覺詩篇!TWICE 子瑜驚豔同款素食生魚片台灣也吃得到!
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚,正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙,結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24
圖片來源:小紅書:陳多魚
減肥一直以來都是女生最在意的事情,相較於男性似乎比較不會特別注重,也因為比較不在意,就會放肆飲食,導致過重後才感到覺悟,這個來自小紅書的博主,曾經胖到 107 公斤,但靠著飲食、運動,不僅成功甩掉 37 公斤,甚至還直接晉升天菜,究竟他用了哪些方法呢?話不多說,趕緊減重去!
▼這位小紅書博主大方公開他瘦身差別,完全減掉半個自己,且瘦下來直接晉升天菜,他主要控制了飲食以及勤奮運動,讓我們趕緊來看看他的瘦身菜單!
成功減重小撇步!
1.多喝溫水
▼他特別提醒大家,絕對要多喝溫水,每天絕對要 3000 毫升以上,飲料、冰水、通通不行!

2.食譜可隨時更換
▼長期照著食譜吃其實也會膩,只要更換相同性質的食物,也是沒問題的哦!

圖片來源:小紅書:陳多魚
3.不限場地時間的運動
▼每天慢跑 45 分鐘以上,速度不需要快,只要保持一個跑步狀態即可,跑步結束後就是進行拉伸 10 分鐘,拉伸這動作可以幫助舒展筋骨,線條也會變比較好,最後則是跳繩 20 分鐘,毅力如果很強可以挑戰 30 分鐘以上,按照這樣順序做,非常有效!
看起來其實減肥很簡單,但最終還是要管住自己的嘴巴,按照這幾個步驟做,你也可以輕鬆瘦!
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