相信大家都知道演藝人員的身材管理，比起一般人還要嚴格，不僅是為了讓上鏡更好看，也避免遭受 16：9 的螢幕尺寸橫向放大，但就算是對身材管理嚴格的演藝人員，偶爾也會鬆懈大啖美食一番，以下編輯找出 4 位韓國明星吃貨代表，卻可以在回到工作崗位後，用什麼獨門的祕訣快速恢復瘦身呢？（點此看是哪位韓星靠喝「這個東西」減掉 38 公斤！）
超級吃貨 1.李聖經
別小看高瘦纖細身材的李聖經，可是韓國界的金牌吃貨，她曾經透露自己可以吃掉一大塊披薩，去中國餐廳能吃完一盤糖醋肉、炒飯和海鮮麵，胃口實在驚人！
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三麗鷗「花小兔」爆紅！故事介紹、角色個性⋯一起來認識！
最近一隻超可愛的兔兔在台灣、日本和韓國迅速爆紅，從美甲、娃娃到各式周邊商品都掀起搶購熱潮！她就是三麗鷗的老牌角色「花小兔」雖然早在 2001 年就已經問世，但隨著 Y2K 復古風潮回歸，這隻色彩繽紛的小兔子再次成為網友們的新寵，更令人驚喜的 ...2025-09-12 -
南韓機場爆發史上最大罷工潮！「這一時段」赴韓旅客行程恐遭波及！
南韓機場即將爆發史上最大規模罷工潮！南韓「全國機場勞工聯合會」 9 月 9 日正式宣布震撼消息，將自 9 月 19 日起發動總罷工，行動預計一路延續至當地中秋假期（ 10 月 5 日至 8 日），影響範圍涵蓋仁川、金浦、釜山、濟州等 15 ...2025-09-11 -
李多慧與媽媽含淚道別！心碎喊：「乾脆住台灣吧！」
味全龍韓籍啦啦隊女神李多慧昨日在社群平台分享了一段令人鼻酸的母女時光，媽媽來台陪伴的假期結束準備返回韓國，讓她忍不住當場爆哭，更在鏡頭前哭喊「媽媽，我們就乾脆住在台灣吧！」真情流露的畫面瞬間逼哭無數粉絲。這位 26 歲的韓國女神自 2023 ...2025-09-10 更新 -
韓國釜山成台灣人旅遊新寵！網讚：「1 萬 5 玩一週！」
近年來台灣人的出國旅遊版圖正在悄然改變，除了傳統熱門的日本，南韓釜山已迅速崛起成為台灣人的新寵，根據韓媒《朝鮮日報》最新統計，2024 年台灣赴釜山旅客人數較 2023 年翻倍成長，首次躍居外國觀光客到訪釜山的第一名，從去年的 25 萬 7 ...2025-08-26 -
日本票選最美 20 代 K-POP 韓國女星出爐：周子瑜位居第四、第一名是她！
日本知名排名網站 Goo Ranking 近日公布「最美 20 代 K-POP 韓國女星」網路票選結果，引發粉絲熱烈討論，在這次由兩千多名網友參與的投票中， TWICE 成員 Sana 成功奪得冠軍寶座，同團成員周子瑜則位居第四名，此次排名 ...2025-08-29 更新 -
壯壯征戰韓國應援滿一年！人氣超高獲封「蜜桃女神」！【野生抓正妹】
樂天桃猿啦啦隊團長壯壯在韓國足球圈深耕一年多，不僅克服語言障礙融入當地文化，更憑藉出色表現贏得「蜜桃女神」美譽，成功在台韓兩地建立職業啦啦隊事業，近期更獲多支球隊拋出優渥條件邀約。 ...2025-08-07 更新 -
韓國政府宣布 2026 年起「醫美退稅」取消！10% 優惠至年底喊卡！
南韓過去大推「醫療觀光」，只要是外國遊客來韓做醫美，像是割雙眼皮、隆胸、抽脂等療程，出境時都能申請 10% 退稅，吸引了大批人專程飛來「變美」。不過，南韓政府在 7 月 31 日正式拍板稅制改革，這項 10% 醫美退稅優惠將在今年 12 月 ...2025-08-07 更新 -
LINE Pay 進駐韓國鐵路車站！回饋、手續費、支援店家一次看！
行動支付業者 LINE Pay 宣布進軍韓國鐵道通路，與當地零售商 Korail Retail 合作，即日起於全韓近 900 家鐵路車站商店開放使用 LINE Pay 付款，成為首個進駐韓國鐵路系統的台灣支付品牌。此舉不僅提升跨境支付便利性 ...2025-08-06 更新 -
來台觀光遭台灣人洗版「我吃一點」，韓國網友貼梗圖反擊全網笑翻！
社群平台 Threads 最近被一波來自台灣的可愛攻勢洗版啦！網友們發起「你好，我吃一點」留言熱潮，只要看到日韓遊客曬出台灣美食照，底下就會出現這句經典台詞，還會附上一張貓咪拿筷子的爆笑梗圖。這波超有梗又無害的互動瞬間引發熱烈關注，讓人看了 ...2025-07-28 更新 -
李雅英、李多慧推出韓國旅遊活動！零距離見面會、女神親頒證書⋯亮點一次看！
韓國觀光公社推出「Wave Green Korea 綠動韓國」旅遊活動，邀粉絲與韓星共遊韓國、參與環保行動。首發團由啦啦隊女神李雅英帶隊赴釜山淨灘並舉辦見面會，反應熱烈。8 月則將由李多慧領軍，帶粉絲回訪故鄉全州，體驗拌飯製作與韓服文化，名 ...2025-07-21 更新 -
韓國吹起「台灣制服熱」風潮！《夜校女生》上映直接做成周邊賣，韓網瘋狂：「好想要！」
過去台灣旅客到韓國旅遊時，常會租借韓國制服到遊樂園拍照打卡，沒想到這股「制服風」如今也吹回台灣。受到台灣電影影響，不少韓國觀光客來台時，開始熱衷尋找台灣高中制服作為伴手禮。甚至有台灣電影在韓國上映時，還將制服設計成周邊商品販售，吸引韓國觀眾 ...2025-07-11 更新
李聖經在工作期會靠低卡路里飲食方法來管理身材，像是吃沙拉、水果、鮭魚，只要有時間就會上健身房，假如工作繁忙沒時間去運動，李聖經也會在家勤做核心訓練，消耗的卡路里比較多，還能緩解背部的疼痛！
超級吃貨 2. EXID Hani
大吃貨 Hani ，對於美食從來不客氣，曾經在節目上狂吃餅乾、辣炒年糕等垃圾食物，甚至吃完零食沒多久，又繼續吃牛排，驚人的食量，讓現場嘉賓都嚇一跳！
Hani 維持身材的方法除了偶爾去游泳以外，還會規定自己一天中只吃晚餐，他選擇在下午 4 點開始進食，看起來真的很不健康，但為了呈現漂亮的體態，Hani 只好嚴格規定自己！
超級吃貨 3.蘇志燮
別以為大叔就不愛吃垃圾食物，蘇志燮曾表示，一下戲就會把之前不能吃的垃圾食物通通吃回來，像是辣炒年糕、泡麵等，一次性的補足，就是超幸福啊！
蘇志燮一接到戲劇演出，除了三至四小時的密集運動以外，還會嚴格飲食控制，像是絕對不吃碳水化合物、酒精飲品，以及將日常飲食改成低鹽蔬菜和蛋白質食物，就算在片場他也會自帶番薯、雞胸肉便當，意志力非常強大。
超級吃貨 4.EXO XIUMIN
偶像界吃貨教主，就是 EXO 成員 XIUMIN，總是抵擋不了美食的誘惑，甚至能在極短的時間內解決，雖然經常被粉絲稱讚臉頰肉很可愛，但 XIUMIN 在工作期，還是會很敬業地瘦下來！
XIUMIN 維持身材的秘訣，就是靠著睡前四小時禁食法，成功讓他瘦了 8 公斤，當身體處在睡覺狀態時，消化機能比較難以運作，因此容易堆積脂肪，所以睡前四小時禁食，就是為了清空胃裡的食物，避免脂肪堆積進而變胖！
看完以上藝人的身材管理秘訣，是不是感受到他們敬業的一面，但又覺得好辛苦，只要到了工作期間，必須壓抑吃貨的慾望，才能有完美的體態呈現給粉絲們呢！但編輯建議，無論如何都不可以靠節食減肥，不僅容易復胖，也會把身體搞壞喔！
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