-
lululemon 2025 秋冬最新外套系列發表！KAZUHA、《體能之巔》阿莫帝演繹冬日動感時尚造型！
加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 於今秋推出最新企劃「暖意隨身，活力隨行」，展現融合時尚、暖意與自在律動的外套系列。這次企劃特邀品牌大使兼超人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA，與即將於 Netflix 節目《體能 ...2025-10-13 更新 -
2025 香港海洋公園「哈囉喂全園祭」打造驚悚萬聖樂園｜亮點、票價、限定開放時間⋯一次看！
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 -
全台首家韓式馬鈴薯排骨火鍋「Uncle-K」插旗台中！必點、菜單、優惠⋯一次看！
全台首家正宗馬鈴薯排骨火鍋專門店「Uncle-K 馬鈴薯排骨火鍋」正式宣布進軍中台灣，於美食一級戰區台中公益路盛大開幕！Uncle-K自2022 年底在台北展店以來，以台灣市場少見的正統馬鈴薯排骨湯美味聞名，一年賣出的排骨就能堆疊出3座台北 ...2025-10-09 -
Instagram 負責人親自破解都市傳說！表示：「我們並沒有在竊聽你手機的麥克風。」
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 -
二本松涮涮屋推帝王蟹五吃奢華饗宴，菜單、價格、訂位⋯一次看！
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 -
嵩 sung ×《黑白大廚》林熙元打造「有形無界」味覺詩篇！TWICE 子瑜驚豔同款素食生魚片台灣也吃得到！
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 -
台北 W 飯店「Seasons by olivier e.」 迎兩週年！推出全新「Déjà Food」系列麵食料理！
位於台北 W 飯店的現代法式餐廳 「Seasons by olivier e.」 迎來兩週年！為此，創辦人──星級主廚 Olivier Elzer 與台北 W 飯店行政副主廚葉城樂 Chef Lok 攜手推出全新「Déjà Food」系列料 ...2025-09-19 -
東京台湾料理／私廚餐館推薦「神楽坂 La Bonne Cachette」： 將寶島經典小吃注入日式靈魂！
在東京的神樂坂，有一間三樓的小餐館，藏著來自台灣的味覺與回憶。La Bonne Cachette 將台灣經典小吃注入日本當季食材的巧思，讓滷肉飯可以搭配果香清新的日本酒，蚵仔煎也能與白酒交織出輕盈驚喜；夜晚則化身為私廚餐桌，融合法式手法與日 ...2025-09-16 更新 -
韓國單色畫家－昔永浩個展「對話」：展現自然與生命循環的深刻連結！
「『對話』韓國單色畫家-昔永浩個展」將於 114 年 10 月 24 日至 11 月 02 日在文化部所屬國立中正紀念堂管理處 3 展廳展出，開幕典禮訂於 10 月 24 日下午 2 時 30 分舉行，誠摯邀請各界共襄盛舉。 ...2025-09-16 更新 -
MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議！差點絆倒路人，網友怒批：「民怨偶像！」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波，因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線，甚至差點造成路人受傷，影片曝光後瞬間登上熱搜，被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創！攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑！
台端集團今日宣布，旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區，與三創生活園區共享對未來生活的共同理念，以創新驅動更美好的生活體驗，讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04
▲小燕子的竹竿腿呢？去哪啦～
還記得那個婚後發福，不斷往橫向發展，身形豐厚、臉型也跟著變圓的小燕子趙薇嗎？但近期照片中，可以發現趙薇似乎瘦了不少，纖細的 A4 腰身，以及筆直長腿，據說她只花了 2 個月就有這樣的成果，到底靠什麼方法成功剷肉 12 公斤？
（點此看：50 歲美女牙醫靠 「狂做 3 件事」竟然超級凍齡！）
▲成功剷肉 12 公斤的趙薇，腿完全砍半了吧！
據說趙薇在飲食上，會特別攝取蛋白質、纖維，不僅吃得健康，還能達到排便順暢的效果，運動方面，則是以水中快走作為減肥方式，瘦腿效果非常顯著！
除了趙薇之外，演藝圈還有許多女明星也是靠游泳維持好身材！
▲游泳是莫文蔚每天必做的事情，除此之外睡前還會做 30 個仰臥起坐， 48 歲身材還這麼好，太羨慕啦～
▲范冰冰靠游泳減肥瘦了 12 公斤，甚至這句「范冰冰瘦了」還登上熱搜呢！
▲章子怡產後身材恢復很快，她經常帶著小孩一起去游泳，邊鍛鍊邊與孩子玩耍！
原來趙薇就是靠游泳這個運動快速瘦回小燕子的少女樣，但不會游泳的朋友也別氣餒～
以下教你「居家纖腿」 3 步驟，只要持之以恆，也能跟游泳有差不多的效果！
STEP 1：交叉蹲跳（ 30 秒）
雙腳一前一後交叉，並往下蹲跳，這個動作可以練到大腿肌群以及大腿內側。但小編建議，初學者可以先省略跳的動作，後期再慢慢的加入即可！
STEP 2：深蹲側踢（ 30 秒）
上一個動作休息十秒後，接著做深蹲運動，記得深蹲時，屁股要翹高，上半身要挺直，蹲下去後起身向側邊踢腿，這個動作除了能訓練到大腿內側、小腿肌以外，還能練出迷人的翹臀唷！
STEP 3：深蹲踮腳（ 30 秒）
接著雙腳打開，腳板稍微向外，同樣做深蹲動作，起身踮腳，這個動作能訓練大腿內側非常有效，大約 3 天左右，可以發現腿間肉不再摩擦了呢！
每天勤做這三個動作，想擁有趙薇纖腿不是夢啊！但編輯建議，一周大選 3－4 天作即可，適時讓腿肌肉休息，才是最正確的，另外運動完後，一定要拉筋，線條會更美哦！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。