「減肥」對於許多女生來說，是一件艱難的課題，更不用說產後的女生了，懷孕過後骨盆撐大，孕期十個月的肚皮也難以消除，所以產後走樣的身材，幾乎很難瘦回原樣！
-
金鐘 60／《小姐不熙娣》小 S、派翠克奪下「綜藝節目主持人獎」，淚崩感謝大 S！
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO x Clarks Originals 2025 秋冬聯名登場！現代巴黎美學與英倫傳統手工技藝完美結合！
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
PUMA MOSTRO 快閃空間信義隆重登場！瘦子 E.SO 將驚喜現身與粉絲互動！
Low Profile 熱潮持續延燒，薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒，以四大全新配色高調回歸！為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍，特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
lululemon 2025 秋冬最新外套系列發表！KAZUHA、《體能之巔》阿莫帝演繹冬日動感時尚造型！
加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 於今秋推出最新企劃「暖意隨身，活力隨行」，展現融合時尚、暖意與自在律動的外套系列。這次企劃特邀品牌大使兼超人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA，與即將於 Netflix 節目《體能 ...2025-10-13 更新 -
2025 香港海洋公園「哈囉喂全園祭」打造驚悚萬聖樂園｜亮點、票價、限定開放時間⋯一次看！
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 -
全台首家韓式馬鈴薯排骨火鍋「Uncle-K」插旗台中！必點、菜單、優惠⋯一次看！
全台首家正宗馬鈴薯排骨火鍋專門店「Uncle-K 馬鈴薯排骨火鍋」正式宣布進軍中台灣，於美食一級戰區台中公益路盛大開幕！Uncle-K自2022 年底在台北展店以來，以台灣市場少見的正統馬鈴薯排骨湯美味聞名，一年賣出的排骨就能堆疊出3座台北 ...2025-10-09 -
Instagram 負責人親自破解都市傳說！表示：「我們並沒有在竊聽你手機的麥克風。」
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 -
二本松涮涮屋推帝王蟹五吃奢華饗宴，菜單、價格、訂位⋯一次看！
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 -
嵩 sung ×《黑白大廚》林熙元打造「有形無界」味覺詩篇！TWICE 子瑜驚豔同款素食生魚片台灣也吃得到！
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 -
台北 W 飯店「Seasons by olivier e.」 迎兩週年！推出全新「Déjà Food」系列麵食料理！
位於台北 W 飯店的現代法式餐廳 「Seasons by olivier e.」 迎來兩週年！為此，創辦人──星級主廚 Olivier Elzer 與台北 W 飯店行政副主廚葉城樂 Chef Lok 攜手推出全新「Déjà Food」系列料 ...2025-09-19 -
東京台湾料理／私廚餐館推薦「神楽坂 La Bonne Cachette」： 將寶島經典小吃注入日式靈魂！
在東京的神樂坂，有一間三樓的小餐館，藏著來自台灣的味覺與回憶。La Bonne Cachette 將台灣經典小吃注入日本當季食材的巧思，讓滷肉飯可以搭配果香清新的日本酒，蚵仔煎也能與白酒交織出輕盈驚喜；夜晚則化身為私廚餐桌，融合法式手法與日 ...2025-09-16 更新
若要說產後恢復最快的女星，絕對要提及台灣女星隋棠，去年年底才喜獲一子的她，卻在產後短短六天的時間，恢復模特兒時期窈窕身材，對於高挑女生來說，稍顯圓潤就會顯得體態很大隻，但在產後隋棠身上卻絲毫看不出來啊！
（你還會想看：韓妞最近超火的「這個運動」 每天勤做 30 秒效果驚人）
只能說地方媽媽都很厲害
以下 3 位女星，產後恢復程度如少女啊！
陳意涵
今年 2 月喜獲一子的陳意涵，產後身材恢復迅速，最近這張照片引起網友留言：「腿也太細」、「身材沒變也太神奇」，能這麼快速恢復身材，那是因為陳意涵在坐月子的時候，並沒有一直躺著，而是做一些瑜珈，來讓體態恢復原樣！
昆凌
生完兩胎的昆凌，身材依然維持的很好，有些人認為年輕生小孩恢復快，但其實昆凌生完小孩後，仍然保持運動習慣，像是平板運動、騎腳踏車，這般毅力，讓老公周董都看不下去，甚至 tag 昆凌寫道：「妳就不能放鬆點嗎？」。
林心如
林心如產後恢復力也相當快速，一個月內立即復工，平坦的小腹、纖細的腰身，實在讓人羨慕，而她的瘦身方法，則是靠飲食控制為主，餐餐攝取蛋白質，除了能瘦身，還能補足母奶量！
至於最強犀利人妻，又是如何在短短 6 天迅速恢復身材呢？
以下 3 招還不快筆記！
1.自製蔬果汁
隋棠平常會自製高纖蔬果汁，主要效能是為了清除體內毒素，以及排空宿便，保持正常的排便習慣，是維持身材最重要的環節！
2.飯前先喝湯
隋棠飯前習慣先喝湯，用高湯填補飢餓感，這樣後續吃進的食物也會變少，不僅減輕腸胃消化時間，攝取的熱量也變少了！
3.健身
隋棠的健身方式採全身性，不會特別著重在某個部位，但假如今天訓練手臂、腰部，隔天就會改練其他部位，適時的讓肌肉休息，反而可以使效果更顯著！
看完以上地方媽媽們的維持身材訣竅，是不是覺得不可思議呢？不僅需要毅力，更需要針對飲食密集管控！最後小邊叮嚀，減肥最忌諱的就是節食，一旦回歸正常飲食，可能會讓你產生復胖效果唷！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。