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你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新 -
GD 權志龍小巨蛋開唱！與周杰倫私下聚會畫面曝光，粉絲敲碗合作：「史上最難搶票組合！」
K-POP 之王 GD 權志龍（G-DRAGON）於 7 月 11 日至 13 日連續三天在台北小巨蛋舉辦個人演唱會，不僅吸引萬名粉絲朝聖，也成為眾多明星打卡的焦點盛事。令人驚喜的是，與他私交的「亞洲天王」周杰倫，除了早早送上花籃力挺外，更 ...2025-07-14 更新 -
Google Veo3 正式登陸台灣！AI 影片生成速度翻倍、畫面超逼真⋯亮點一次看！
Google 最新推出的 AI 影片生成模型 Veo 3，如今已正式開放給台灣等地區的 Gemini App 用戶使用。使用者只需透過輸入簡單的文字指令，就能快速生成風格多變的創意影片，包含微距特寫、運鏡動態、景深效果等多種視角，操作直覺、 ...2025-07-04 更新 -
LINE Pay 終止一卡通 iPASS MONEY 合作！實施時間、下載註冊 App 優惠方案⋯異動一次看！
一卡通公司正式宣布，「iPASS MONEY」功能將於 2025 年 12 月 31 日終止與 LINE Pay 的合作，所有包含生活繳費、儲值、提領、好友轉帳、付款等功能，都將於 2026 年 1 月 1 日起轉移至「一卡通 iPASS ...2025-07-03 更新 -
NBA／Myles Turner 震撼轉隊公鹿！溜馬「超低報價」曝光引網熱議「難怪想走人！」
NBA 自由市場今日正式開啟後不到 1 天已經有不少球隊展開大動作，稍早又有重磅消息出現，根據 Shams 最新消息指出，上季才剛幫助球隊打進總冠軍賽的 Myles Turner，確定告別效力 9 年的印第安那溜馬，以 4 年 1.07 億 ...2025-07-02 更新
做愛除了建立與伴侶建立親密和歡愉快感外，女人要注意性愛前後清潔護理，懂得護理好私密處（艾瑪華森原來也喜歡這樣保養私處！）。做愛前後都要注重衛生，洗澡除了令身體清爽做得更舒適自在外，更是減少了尿道感染的麻煩風險。你又知道性愛後第一件事應該什麼嗎？不是洗澡，不是抱著伴侶睡，而是⋯⋯一起看看 3 件性愛前後清潔護理事項吧！（可延伸閱讀：別以為偶像就不會亂吃！盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的？）
女人要識護理私密處，性愛前後清潔護理的 3 件事！
1.做愛前後要洗澡
情侶在做愛前應該用溫水洗澡，清洗身上的汗液和污垢。男人陰莖的包皮和陰莖頭之間藏有污垢，女人的外陰皺褶中亦常積存汗腺、皮脂腺及陰道分泌。由於女人的陰道和肛門的距離只有 2-3 cm，很容易受易受感染，故性交雙方應清洗好生殖器官，減少細木菌在性交過程中進入陰道而感染。做愛後亦應用溫水清洗陰道，應適當清洗，過分清洗會破壞陰道內的酸鹼平衡，減少自身殺菌功能。（激戰糖果內衣你看過嗎？）
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2.養成「完事小便」習慣
做得衛生，除了男人戴避孕套和完事後洗澡後，去小便是女人保護妹妹的方法。由於女人的陰道位於尿道和肛門之間，黏肛門和陰道的細菌如大腸桿菌、B 型鏈球菌、E原體和B原體會從性交時的接觸，進入尿道，引發尿道炎。不少女性容易在做愛後，小便時感赤痛，頻密去廁所但每次只有很少尿液，而尿液出現混濁、出血症狀，便是患上了尿道炎。所以，性愛後第一件事，就是去小便，透過排尿把尿道口的細菌從陰道排出，減少感染的機會。（確認尺寸的神物！除了斜揹帶下的巨乳外還有「棉褲下的巨根」 女網友：形狀看得一清二楚呢❤）
延伸閱讀：21 世紀最珍貴產物！「斜揹帶下的巨乳」近期在臉書被爆推
3.穿上乾淨透氣內褲
性愛後，應更換新的乾淨內褲，而純棉內褲就是最佳選擇。性愛後妹妹會比平時變得更敏感及濕潤，棉質底褲具低過敏性、高吸收性、不具刺激性，可以給私密器官舒適「唞氣」。誘人的蕾絲尼龍底褲還是留在做愛前穿來給男友看吧！（吸屁護墊你也想擁有一片嗎？）
下次與伴侶性愛前，記得做好以上 3 件性愛前後清潔護理事項吧！
責任編輯：熊編
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