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在韓流席捲全球的今天，韓國男明星不僅以精緻五官與完美造型擄獲粉絲的心，越來越多藝人更以嚴格的健身習慣與自律生活，打造出令人驚嘆的完美身材。從戲劇男主角到偶像團體成員，這些「外表清純、身材爆發力十足」的韓國男星，用實力與肌肉證明了什麼叫做反差 ...2025-11-10 更新 -
白敬亭最近在 IG 曬出泳池訓練照，身上結實的胸肌和腹肌線條在陽光下格外搶眼，瞬間吸引超過 30 萬人按讚。這組照片不只展現他多年健身的成果，也巧妙為新劇《正當防衛》暖身造勢，目前該劇預約量已突破 200 萬，氣勢正旺。 ...2025-07-11 更新 -
美國職棒洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平近日正在美國亞利桑納州進行訓練，雖然他表示之前都著重在下半身的訓練，最近才開始加強上半部，但從目前釋出的訓練畫面來看，大谷翔平的手臂肌肉卻已經大到快要把 T 恤給撐破，也難怪大谷會被喻為是怪物級球員一點都 ...2024-05-20 更新 -
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
Netflix 全新實境節目《體能之巔：百人大挑戰》(Physical：100) ，一上架就掀起話題討論，除了被譽為真實版《魷魚遊戲》極限生存遊戲節目，刺激賽況讓觀眾看的大呼過癮外，100 位不分年齡、種族、性別、擁有完美的體格選手更是話題 ...2023-01-31 更新 -
還記得日前喜劇演員喬羅根（Joe Rogan）在個人 Youtube 頻道爆料巨石強森的肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，這身材他Ｘ的不可能！」近日就有外媒報導聲稱，巨石強森回擊傳聞，表示自己並沒有使用類固醇，而是將 ...2023-01-30 更新 -
大家還記得好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson）日前被質疑肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，50 歲這身材他Ｘ的不可能！」沒想到隨著事情爆發後，《金鋼狼》休傑克曼（Hugh Jackman）也遭爆 ...2023-01-11 更新 -
從 WWE 摔角選手成功轉型為好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson），日前憑著電影《黑亞當》（Black Adam）回歸影壇，化身威力強大的反派角色，不只是實力演技獲得好評，他從出道以來都保持的撕裂肌肉身材，更是令影迷驚 ...2023-01-05 更新 -
說到近期熱映中的話題電影，莫過於影迷苦等 13 年的世紀續集《阿凡達：水之道》（Avatar：The Way of Water），除了時間軸拉回第一集十多年後，講述不同種族親情在社會中發揮作用，還採用 3D 技術，打造奇幻潘多拉星球驚人美景 ...2022-12-19 更新 -
從 WWE 摔角選手成功轉型為好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson），近日憑著電影《黑亞當》（Black Adam）回歸影壇，化身威力強大的反派角色，不只是實力演技可是讓電影創下亮眼的票房成績，他從出道以來都保持的撕裂肌 ...2023-04-01 更新 -
四年一度的 2022 卡達世界杯足球賽（FIFA World Cup）正式開踢，除了觀賞精彩刺激的比賽外，來自各國的足球男選手，高顏值加上壯碩身材，更成為球場上一大焦點，繼上回帶大家介紹 2022 卡達世足賽阿根廷球員 Rodrigo De ...2022-11-22 更新
今年 51 歲的美國樂壇天后瑪麗亞凱莉（Mariah Carey）不僅是演藝圈長春的「花蝴蝶」、「紐約人永遠的驕傲」，同時這位暢銷女歌手從出道以來就一直以「霸王色氣場」秒殺全場。曾經與「麻辣雞」妮琪米娜（Nicki Minaj）公開在選秀節目上互相爆粗口對罵的瑪麗亞凱莉，在之前被主持人直球訪問：「說出妮琪米娜的 3 個優點。」沒想到花蝴蝶立刻機靈反問：「Can you？（你能嗎？）」壞壞的霸氣天后姿態讓網友笑翻，馬上收錄進瑪麗亞凱莉 Slay 全場的新事蹟之一。（隨時都有段子：瑪麗亞凱莉嗆 10 年挑戰遊戲，「老娘才不會承認時間這種東西」成網友惡搞新金句！）
▼瑪麗亞凱莉在歌迷之間也是出了名的「高跟鞋狂」，她在年輕時代就曾拍過穿高跟鞋上跑步機的經典廣告。
source：We Love You Mariah@YOUTUBE
▼不管到了幾歲，瑪麗亞凱莉的強大都不會改變。這位天后前陣子也以「穿高跟鞋在健身房舉啞鈴」的運動照轟動全球，顯示瑪麗亞凱莉一天 24 小時每分每秒都要美美的決心，同時她在美國的豪宅中也一直都設有整面牆的奢華高跟鞋展示櫃。（每年聖誕節大家都要貢獻：一首歌就能養老！聖誕必播《All I Want for Christmas Is You》，每年讓瑪麗亞凱莉賺進驚人版稅！）
▼現在就是來觀看瑪麗亞凱莉獨創的「高跟鞋健身」運動成果了！一位網友 @justicexlambily 在推特上分享了瑪麗亞凱莉於演唱會舞台上親切幫粉絲簽名的影片，可以看見穿著超窄長裙和高跟鞋的花蝴蝶當場做出「空氣椅子」動作，以高難度的姿勢淡定幫歌迷簽名，讓這位網友驚訝寫下：「我希望我下一段感情，可以跟瑪麗亞凱莉的膝蓋一樣強壯。」這支影片很快就在推特上受到廣大網友迴響，播放量已經超過 1400 萬次。
source：justicexlambily@TWITTER
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▼沒想到瑪麗亞凱莉本尊也看到了這則貼文，並親自轉發提醒：「不！甜心這是靠核心肌群！」可別看瑪麗亞凱莉貴為世界知名富婆之一，就認為她肯定天天養尊處優、上健身房只是做樣子拍美照，事實上可能就連核心肌群你也比不過她！
source：MariahCarey@TWITTER
source：twitter@justicexlambily
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