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搜尋：#睡覺

Garmin × 寶可夢聯名錶面爆紅！48隻皮卡丘、卡比獸陪睡覺⋯免費下載方法快看！

全球智慧穿戴領導品牌 Garmin 長期致力以創新科技協助用戶掌握日常活動、健康與睡眠狀態，透過數據化分析提供全面的健康洞察，幫助每個人找到適合自己的身心平衡生活方式。 ...
- Cindy
2026-03-18
田馥甄 Hebe 談長期失眠崩潰落淚！坦言：「負面情緒已無所遁形！」

金曲歌后田馥甄（Hebe）日前於社群平台罕見展露脆弱面，坦承長期深受失眠困擾。她透露某日因睡眠品質極差，在清晨被鬧鐘喚醒時不禁落淚，隨後強撐情緒前往瑜伽教室，卻遭老師當面叮嚀「笑一個」，讓她驚覺負面情緒已無所遁形。 ...
- 田馥甄
- Hebe
- 失眠
- JUKSY_MAG
2026-01-13 更新
被子怎麼蓋最保暖？Threads 網友點出「正確蓋法攻略」，寒流低溫也不怕冷！

最近全台氣溫急凍，不少人立刻把壓箱底的厚棉被請出來救援。有網友就崩潰分享，前天冷到「睡到連呼吸都是冷的」，後來改用一種特別的蓋被方式，直接一覺睡到像寶寶。沒想到經驗一 PO 上網，立刻掀起超多共鳴，網友紛紛跟著實測回報「真的會蓋到流汗」，還 ...
- Katherine
2026-01-06 更新
Threads「小拇指貼退熱貼」助眠法爆紅！網實測：「睡到不知天地為何物！」

最近日本網友分享了一個超神奇的助眠小撇步，讓不少被失眠困擾的人眼睛一亮！只要在睡前把「退熱貼」貼在小拇指上，就能一覺到天亮、睡得超香甜。這個看似簡單的小技巧在網路上爆紅後，立刻掀起熱烈討論，還有不少台灣網友親自跟風實測，結果紛紛大讚：「真的 ...
- Katherine
2025-10-13 更新
蔡健雅無法 9 點早睡遭虧「帶壞蔡依林」！霸氣回：「那又怎樣！」

蔡健雅近日出席女性影展記者會時，被問到是否有跟隨好友蔡依林的「9 點半就寢作息」時，坦言自己完全做不到，通常都是凌晨才睡。她更大方回應網友「帶壞蔡依林」的玩笑話，直言：「帶壞又怎樣，偶爾需要帶壞一下！」 ...
- JUKSY_MAG
2025-09-18 更新
蔡依林自爆每天 9 點半睡！夜遊遭粉絲目擊，本人親自回應了！

天后蔡依林近日因「早睡習慣」再度掀起網路討論，她在 Podcast 節目中透露自己幾乎每天晚上 9 點半就上床休息，嚴格自律的生活方式引起粉絲熱議。不過日前卻有粉絲在台北街頭巧遇蔡依林，當時她正與好友吳青峰、蔡健雅聚餐，時間已經接近晚上 1 ...
- JUKSY_MAG
2025-09-05 更新
2025 床墊品牌 10 大推薦總整理｜價格、材質、台灣哪裡買一次看！

每天睡滿 8 小時的你，早上起來還是會腰痠背痛、精神恍惚，彷彿根本就沒睡嗎？別懷疑，問題可能就出在「每天躺的那張床」上！一張好的床墊，不僅是身體的充電站、情緒的平衡器，更是決定你隔天狀態的關鍵武器。不過市面上床墊品牌百百種，除了有傳統的連結 ...
- Katherine
2025-07-09 更新
失眠怎麼辦？失眠原因、助眠精油、睡眠噴霧推薦｜改善睡眠障礙必收清單

現代人生活壓力大、作息不穩，失眠成為越來越普遍的困擾，不少人常在夜晚翻來覆去、腦袋停不下來，深受「失眠怎麼辦」之苦。除了調整作息、放下手機，越來越多人選擇以助眠精油或睡眠噴霧來舒緩壓力、改善睡眠品質。天然植物香氣能安撫緊繃情緒、放鬆身心，成 ...
- 熊
2025-06-18 更新
《Pokémon Sleep》寶可夢超可愛抱枕「開放預購」，訓練家新台幣全收服！

隨著《Pokémon Sleep》（ポケモンスリープ）手機遊戲邁入一周年，日本官方近日推出了以此手遊為主題的全新抱枕系列，裡頭共包含了不少人氣寶可夢如皮卡丘＆卡比獸、伊布、耿鬼、幼基拉斯等，每款不僅外型可愛，更是有收藏價值，絕對是各位訓練家 ...
- X
2024-07-17
年度居家好物推薦｜一夜好眠的秘密武器大公開 OversleepShop 睡過頭寢具選物店經典「Purple 枕頭」一不小心就會睡過頭！

年度居家好物推薦｜一夜好眠的秘密武器大公開 OversleepShop 睡過頭寢具選物店經典「Purple 枕頭」一不小心就會睡過頭！ ...
- Ariel
2023-10-03 更新
《Pokémon Sleep》到底在玩什麼？手遊重點一篇讓訓練師們秒搞懂！

《Pokémon Sleep》（ポケモンスリープ）是一款全新的寶可夢手機遊戲，在 2023 年 7 月 19 日正式上架於 iOS 以及 Android 雙平台；究竟這款寶可夢衍生遊戲到底在玩什麼呢？竟然還將玩家們的屁聲全部收錄！今番就讓我 ...
- Bogi
2023-07-21
寶可夢全新《Pokémon Sleep》將在 7 月下旬正式上架，讓你邊睡覺邊抓寶！

寶可夢官方曾在今年 2 月預告可以在睡覺中遊玩的《Pokémon Sleep》確定將在 7 月下旬於 App Store 與 Google Play Store 正式上架，目前也已經搶先開放給 Google Play Store 的使用者事 ...
- X
2023-07-31 更新
全新職業「哄睡師」月薪上看 14 萬！唱歌、說故事陪你入睡，還能選擇包月方案？

現代人生活壓力大，在不知不覺中影響心理跟身理健康甚大，而失眠便是其中一個常見的症狀，就算不攝取咖啡因，早早躺上床醞釀睡意，但數學不會就是不會，而失眠睡不著就是睡不著，也因此最近大陸也出現了一個新興職業 —— 哄睡師。延伸閱讀：台灣出現「 ...
- 哄睡師
- 獵奇
- 職業
- Sofie
2022-10-17 更新
日本推特爆紅「軟爛鴨夜燈」，每天都想跟牠一起躺平！

你晚上睡覺是開燈派還是關燈派呢？無論你有沒有開小夜燈睡覺的習慣，睡前點著一盞小夜燈，一邊聽著音樂、滑滑手機，讓人倍感安心，緊繃的神經也跟著放鬆起來，可說是一天之中最療癒的時光。而日本人似乎對於鴨子造型的夜燈情有獨鍾，還記得先前我們曾介紹過一 ...
- 小夜燈
- 鴨子
- 可愛
- Iris
2022-08-03 更新
Step by Step：4 步驟建立專屬睡前儀式感，找回良好的睡眠品質

睡眠對我們來說是相當重要的事情，不僅是讓身體肌肉、器官休息的途徑，也攸關著心理健康，一旦失眠不僅可能導致身心疲憊、代謝下降、注意力不集中，還可能會連帶引起自律神經失調與內分泌紊亂。然而可惜的是，近十年網際網路盛行，3C 設備、社群軟體愈趨發 ...
- 睡眠
- 瑜珈
- 生活
- Polly
2022-07-11
IKEA 推出「移動式睡眠艙」讓你在裡面睡午覺，老司機一看就笑了～

你是中午習慣睡午覺的人嗎？IKEA 推出了一款「移動式睡眠艙」，讓你可以直接在裡面躺下來舒舒服服睡個午覺！ ...
- IKEA
- 午休
- 睡午覺
- Iris
2024-06-18 更新
失眠怎麼辦？推薦睡前 5 個放鬆身心的伸展運動，嬰兒式、下犬式保證讓你更好入睡～

現代人工作壓力大，生活也更為忙碌，加上防疫期間在家運動沒有適當伸展，導致炎熱夏天實在很難入睡，因此睡前進行一組伸展運動絕對是不可或缺，接下來編輯為大家推薦 5 個適合睡前輕鬆做的伸展運動，保證可以幫大家更快速入眠。 ...
- Morris
2021-09-08
比數羊更有效！Bose 推出要價近 8000 元的「睡眠耳塞」，內建遮噪功能讓你爽睡一波～

你相信有耳機不能串流音樂或 Podcast 嗎？這樣的耳機到底有誰會要用？嚴格來說這不是耳機，名為「抗噪睡眠耳塞」只是外型像耳機，其實是為了提升睡眠品質特別設計的產品，畢竟你我身為地球上的人類，難免會因為過多的工作壓力、伴侶驚人的打呼聲，甚 ...
- 耳機
- 3C
- 失眠
- Morris
2021-08-21 更新
「情侶枕頭」開洞設計超火紅，讓男友的手臂終於不會再被壓到發麻！

面對新冠肺炎疫情尚未消除警戒，幾乎大多數的情侶現在的假日也都是待在家裡面約會，無論有沒有同居，難免都會一起到床上睡一下懶覺。雖然情侶都喜歡在睡覺時來個「愛的抱抱」，甚至是一定要靠在懷中一起睡，不過各位男友們是否也因此有著「手臂總是不知道該往 ...
- 枕頭
- 情侶
- 男友
- Neil
2024-02-06 更新
枕頭高度竟跟黑眼圈有關？注意這 4 個「睡覺保養法」就能讓你越睡越美麗！

為什麼有些人明明沒有花太多時間勤保養，肌膚以及氣色都能維持在最佳狀態？那是因為他們都將護膚重點放在睡眠時段，究竟要如何越睡越美？以下個技巧一起來當睡美人吧！ ...
- 熊
2019-11-16 更新
「休眠動物園」終於有小睡豬了！3 款療癒系動物扭蛋必須收，快來壯大你的動物樂園！

超療癒的「休眠動物園」扭蛋第 7 彈要來啦！ ...
- Iris
2021-08-20 更新
男子夜間入睡時都會「窒息」呼吸困難　裝了夜間攝影機才發現是貓咪整晚趴在他臉上...

睡眠問題困擾著全球各國數千萬民眾，有些人更因患有「睡眠窒息症」而會在睡眠期間暫停呼吸或呼吸減弱症狀導致睡眠紊亂。下面這一名居住在美國德克薩斯州的年輕男子 Luis 就因為近期長期因為夜晚睡夢中，不時會感到自己呼吸困難、幾近窒息而感到困擾。由 ...
- 貓咪
- 喵星人
- 寵物
- Neil
2021-08-20 更新
臭鞋大賽、空氣性愛比賽、連蟑螂都能拿來比！？這 10 個超荒謬的「怪異比賽」絕對讓你傻爆眼

從小到大，你參加過什麼比賽？也許是靜態的學術競賽，或是揮灑著汗水的運動賽事，甚至是和朋友、兄弟姊妹間比誰吃得多吃得快這種無聊的小比賽。除了這些之外，世界上還存在著其他許許多多你從未想過的荒誕比賽，包準你聽到下巴掉下來，心想：「這也能比？！」 ...
- 奇怪比賽
- 睡覺比賽
- Iris
2022-05-12 更新
超狂！韓國舉辦「睡覺比賽」　睡最久最沉的 50 萬躺著賺！

你自認為是個很會睡覺的人嗎？不用 3 秒就能入睡，一旦睡著之後除非天塌了否則都吵不醒你嗎？又或者你是個走到哪都能睡，無論是站著睡、坐著睡、趴著睡、躺著睡，只要逮到機會就能立刻進入休眠模式的打瞌睡高手嗎？那麼即將在韓國舉辦的「睡覺比賽」也許優 ...
- Iris
2023-09-11 更新
另一半睡相很差？福特汽車腦洞大開竟在床上加入「車道偏移警示修正輔助系統」來解決？

你有起床氣嗎？！這問題問你的枕邊人或家人比較準，因為有起床氣的人往往不自覺地就惹毛身邊的人，自己卻沒感覺或不知道。起床後脾氣不太好的經驗人人都會有，原因多半是睡不夠或睡不好，而睡不好的原因說不定跟枕邊人大有關係喲！ ...
- Ford
- 車
- 睡相很差
- Leo Lee
2021-08-20 更新
原來海豹這樣睡覺！可愛動物「超療癒」畫面爆紅　整隻就這樣浮在水面入眠！

每天忙碌於上課和上班工作之餘，可愛的動物畫面總是能夠治癒我們的心靈。近來在日本網路上「海豹」圓滾滾的身材就成為了眾多網友的最愛，每天光是看著海豹慵懶躺在地上翻滾，或是漂浮在水中的模樣就足以融化眾人的心。 ...
- 海豹
- 北海道
- 療癒
- Neil
2021-08-20 更新
【生活小姐】即刻救援疲憊肌煩惱為自己掌握3大黃金守則

在職場拼搏之餘，別忘了給生活養點好氣色。三大黃金守則，讓妳在睡眠中也能得到充分的呵護。 ...
- She
2019-11-08 更新
躺著也能瘦！ 8 招「床上懶人操」讓你邊玩手機邊瘦腿

每天放工回家都不想動，只想躺在床上「耍廢」，又沒時間做運動，不過以下這 8 招「床上懶人操」正適合大家，每天只需要 30 分鐘就可以躺著瘦！ ...
- sundaymore
- 美腿
- 保養
- 熊
2021-08-20 更新
失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法

都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠。 ...
- 潮生活
- 兩性
- 失眠
- Noraliu
2021-08-20 更新
大熱「睡前瑜伽燃脂法」效果比慢跑1小時好！研究：只需8分鐘1星期3次輕鬆減2kg

大家是不是很想減肥，但又懶得做運動？那麼大家一定要試試這個大熱的「睡前瑜伽燃脂法」，不用專業器材，只需要輕輕鬆鬆在家裡運動，所以又被稱為最懶的高效燃脂運動。 ...
- sundaymore
- 保養
- 減肥
- 熊
2023-08-01 更新
濕氣重的 5 大身體徵兆你要知　總是睡不夠很疲倦？

最近天氣潮濕，又經常下雨，身體也總是好像很疲倦一樣。這種時候很容易就會濕氣重，想知道自己濕不濕，可以看一下你有沒有一下 5 大症狀！ ...
- 濕氣
- 健康
- 睡眠
- Edna
2021-08-20 更新
【嫑嫑der最佳造訪】打卡下班後，妳最應該造訪的3個的地方！

妳，過著黃金比例的生活嗎？早在一百多年前的墨爾本，即開始施行每日8小時工作制，而剩下的16小時，則平均分配給生活、睡眠。 ...
- She
2019-11-08 更新
過年連假不怕鬧劇荒！精選 4 部 Netflix 必追片單一起來談情說性追劇追到天明！

春節連假 9 天還沒想好要幹嘛嗎？出國玩、或者是宅在家追劇不想要人擠人？編輯個人是偏好宅在家追劇追好追滿，以下要為大家盤點 4 部必追 Netflix 超夯影集，讓你放假不怕鬧劇荒，一起來談情說性追劇追到天明吧！ ...
- xminqx
2021-08-20 更新
「睡覺到底該不該穿胸罩？」防下垂 or 壓迫？答案是先看奶的大小！ 7 招胸部保養秘訣通通顧到！

睡覺到底要不要穿胸罩？其實這問題存在女生心理裡很久，有些女孩天生擁有好料，擔心下垂的關係，睡覺都還會穿著胸罩，但事實上，鋼圈胸罩壓迫一整晚真的很不舒服，也會導致血液部循環，所以也有些女生會選擇不穿，但究竟要不要穿呢？這就讓小編來替你解答！ ...
- 胸部
- 保養
- 胸罩
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑der幸福加溫】五個小訣竅，讓伴侶感情越來越好

曾聽人家說過：「快樂是短的，幸福是長的。」轟轟烈烈的愛情留給了年輕歲月，到了輕熟女適婚年齡，真正嚮往的是細水長流、「生活感」十足的戀愛。感情談得自在、談得穩，就是基礎卻有效的簡單保養，一點也不難，卻能撐起膚況，讓我們由內在發出自信光芒。（一 ...
- She
2018-12-18 更新
成功人士睡前習慣：馬斯克 Elon Musk、祖克柏 Mark Zuckerberg 都在做這 8 件事！

「睡覺」這件看似毫不起眼的例行公事，往往因個人習慣不同而產生天壤之別的結果。我們都喜歡在睡前滑個手機看支影片，但對於如馬斯克（Elon Musk）、祖克柏（Mark Zuckerberg）等成功人士來說，那只會造成睡眠品質下降，影響身心健康 ...
- Jerry
2018-12-14 更新
【懶der嫑嫑】風靡日本OL的懶人保養法「睡前多一抹」！輕鬆養出水玉光美肌

工時長、壓力大、作息不正常的妳，即使偶然想起肌膚保養的重要性，隨後卻又被一天下來累積的疲憊打敗。就這樣懶der嫑嫑，黯沉、鬆弛悄悄上身，之後需要花更多時間和金錢才能還妳無瑕肌。忙碌的妳，需要更有效率的保養法！近來風靡日本OL的懶人保養法「睡 ...
- She
2021-08-20 更新
「睡前喝酒反而更難睡！」這四個你以為「能助眠」的方法竟然只會讓你更有精神？

你也有睡眠問題嗎？現在的人因為壓力或是心理因素，都會有睡眠問題，而最常見的就是工作壓力大，產生失眠，這樣反覆的睡眠問題，會成為惡性循環影響了工作效率，但只要一躺平就會難以入眠，甚至終於入眠，卻在凌晨醒來，如果你也有失眠問題，那接下來「禁忌＋ ...
- 助眠
- 失眠
- 方法
- 熊
2018-12-03 更新
《陪睡大人》前田敦子演「抖S」火爆妻床上主動出擊「抓蚤武士」阿部寬演技爐火純青連聲音都有戲

前AKB48偶像前田敦子近年轉往戲劇界發展，演出許多膾炙人口的影視作品，在將於本週五（28日）上映的爆笑喜劇《陪睡大人》（Flea-picking Samurai）與豐川悅司配對合演夫妻，飾演一名看似溫柔婉約，在丈夫面前卻能瞬間變身「抖S」 ...
- She
2021-08-20 更新
網友：數羊數半天，就是睡不著！這 7 個「助眠密技」保證讓你一覺天亮

你經常失眠嗎？明明很疲憊，但就是很難睡著，其實會失眠，一方面可能是大腦還在運作，讓氛圍以及心靈平靜下來，絕對可以讓你睡上一個好覺，已被失眠纏身許久嗎？讓小編來幫助你一夜好眠吧！ ...
- 助眠
- 失眠
- 熊
2021-08-20 更新
【嫑嫑的疲憊】30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失

你的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，你也有了「社會時差」嗎？天快要亮，妳仍在電腦前趕著提案；夜色已晚，妳還在辦公室挑燈夜戰；週末一到，妳只想大睡到日上三竿。自從開始工作以後 ...
- She
2021-08-20 更新
打呼救星！臉上這兩片神奇的貼片解決這惱人的困擾

你有打呼的問題嗎？還是你的枕邊人常常打呼打到你睡不好？聽起來好像是個小問題，但長時間睡眠被影響可是會提高罹患心理疾病的機率，另外兩人的感情也會間接地被影響。 ...
- 打呼
- 貼片
- 設計
- Minmin
2021-08-20 更新
[嫑嫑的自己] 把時間留給自己：從情緒到身體，五個妳該建立的日夜儀式

妳努力工作，想證明自己扛得起日子，卻也從中失去了許多。其實，妳的身體與情緒都有一定的負載量，好好地與它們溫柔對話，可以讓妳更瞭解自己，也更瞭解什麼是妳想要的生活 ...
- She
2021-08-20 更新
[累的嫑嫑的] 想在事業上獲得真正的「成功」，你現在做的仍然遠遠不夠

妳滿意現在的職場與生活嗎？庸庸碌碌的日子中，是否也會在夜深人靜時，想著對自己好一點、多愛自己一些呢？ ...
- She
2021-08-20 更新
有試過不開心就走去睡覺嗎？心理學家說這樣或許會加深你的抑鬱情緒！

人生難免遇到不快樂的時刻，又或是自認為解決不了的難關，遇到這樣的低潮，你會怎樣面對？相信有些人會選擇立即去睡覺，覺得只要進入了夢鄉，一切愁緒就可以暫時放下。的確，外國人也有這樣的習慣，並把這些睡眠稱之為「Depression Naps」，這 ...
- 睡眠
- 情緒
- 心情
- 熊
2019-11-08 更新
〔吃頭路〕睡覺也能賺錢！盤點「年薪破百萬」的夢幻工作 Top5　

台灣低薪的問題十分嚴重，據統計指出，全台有將近四分之一的勞方月薪約在 2.2 萬至 2.3 萬元台幣，人數約 130 萬人，其中 21 歲到 40 歲甚至佔了六成，「薪資倒退十五年」甚至讓「窮忙族」的年輕人買不起房子。不過行業百百種，其實也 ...
- 山抓
2018-03-06 更新
「色氣男神」大打野砲？頂樓激情、燈泡成性愛道具　《裸睡美人》高橋一生獻出處女床戲！

少了浩大場面、高成本製作以及驚人特效但卻能以乾淨整潔的畫面，細膩風格並且在下一秒以台詞、角色的情感拉扯震懾觀眾，這便是日本電影的厲害之處。由於追求完美、民族性十分壓抑，因而日本所產出的電影不乏探討校園霸凌、情色產業和放縱人性，貼近現實生活的 ...
- 早小安
2018-03-01 更新
只睡 6 小時就會負債？日本火紅的「睡眠常識」　原來我們不自覺做錯這麼多事！

即使每天睡了 6 小時，上班、上課依然會渾身無力且昏昏欲睡嗎？關於睡眠，似乎每一個人都有自己的健康說法，但是日本推特近日正瘋傳了一個由健康專家歸納出來的「睡眠常識」，可能會完全顛覆你過去對睡眠的粗略健康概念，讓許多日本網友驚訝發現，原來自己 ...
- Neil
2021-08-20 更新
失眠不用再飲熱鮮奶，學會這 2 種呼吸法就可以讓你每晚輕鬆入眠！

對於有失眠問題的人來說，每一晚躺在床上都是一種考驗。那種身體經已非常疲累，但頭腦還是很清醒的狀態，真的只有經歷過無數徹夜難眠的人才能明白箇中的苦況。為了對抗失眠，不同人會使用不同方法，不過當你試過了熱水涼、熱牛奶、精油、音樂等方法後，不如還 ...
- popbee
- 失眠
- 呼吸
- 熊
2021-08-20 更新
裸睡一次就舒服到回不去了？上床睡覺脫光是否更健康　原來男女還有差別！

說到睡覺，每一個人從睡姿到睡衣的習慣都大不相同，許多人都習慣穿著睡衣上床，對於裸睡充滿了不安全感的印象，不過你肯定都聽過「裸睡」對身體來說更健康的江湖傳說，到底是不是真實的呢？Live Science 網站就找來了專家分析男女裸睡是否真的有 ...
- 女友
- 內褲
- 裸睡
- Neil
2021-08-20 更新
無論如何千萬別閉上眼…《鬼壓床》詭異力量難以動彈　「生活恐怖」臨場感讓人崩潰

你是否曾經在睡眠當中突然全身難以動彈，並看見恐怖鬼影或詭異聲響？這類似的症狀就是大家熟知的「鬼壓床」，又稱作睡癱，夢魘或是「睡眠癱瘓症」（sleep paralysis）。最近的新片《鬼壓床》就以睡眠癱瘓症作為靈感，並找來亞洲性感女星 Ma ...
- 山抓
2021-08-20 更新
學生曝光美術、設計系都這樣睡覺　網友驚呆：比上班還要辛苦！

根據每個人大學就讀的科系不同，有些學生真的是「由你玩四年」，也有人真的是「真的睡飽的日子屈指可數」，除了醫學科系的學生通常給人時時在通宵熬夜的印象之外，美術系和設計相關科系的學生也是知名的爆肝一族，但是到底有多麼誇張呢？一名日本東京造形大學 ...
- 日本
- 美術
- Neil
2021-08-20 更新
【懶骨頭】「史上最墮落沙發床」一躺就黏住！懶人必備小物大集合　就是要懶到極致

又到了季節交替的時節，外頭天氣總是忽冷忽熱，讓人昏昏欲睡，連綿的大雨也讓人懶洋洋的，巴不得整天窩在家裡。躺在沙發追劇或是窩在棉被裡都只是耍廢的基本技能而已，以下介紹的「懶人必備小物」更是懶人的一大福音，大家就快來看看吧！ ...
- 懶人
- 懶骨頭
- 耍廢
- 山抓
2021-08-20 更新
世上竟有睡著覺減肥這樣好的事？靠的就是這款女生們都必定要知道的 Bedtime Detox Water！

人人都說，女生一到 25 歲，身體的新陳代謝就會減慢，減肥就會變得難上加難。雖然說減肥是女生的終身事業，不過人總是有著惰性兼愛幻想，難道邊睡邊瘦就永遠只是個夢？或許試過了這款飲品之後，這個夢也可以有實現的一天！ ...
- 排毒水
- 睡前
- 瘦身
- Meihsin
2021-08-20 更新
3個安眠睡前瑜伽動作一秒入睡到天亮

好多台灣人睡覺前都有滑手機的習慣，但其實手機的強光很容易影響睡眠，難怪眼光光難入睡！ JUKSY 為大家找來三個睡前瑜伽動作，讓你能放鬆心情快快入睡，一覺到天亮都沒問題！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
上班上課一直打瞌睡？這個穿戴式裝置「電」到不讓你睡

相信會開車的人，都有開長途車的經驗吧！最恐怖的事曾經開著開著就睡著了！很多人會利用搖滾吵鬧的音樂，或狂喝咖啡，甚至還有生吃辣椒來提神，但現在國外設計了一款 Steer 讓你永遠不怕開車開到睡著！ ...
- Minmin
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡

你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新
太誠實！4 位承認看自己作品卻睡著的演員　一部電影還睡了 15 次！

幾乎每個人都有忍不住在電影院睡著的經驗，但當演員看著自己的電影也忍不住打呵欠，這對於片商似乎就會顯得有點尷尬了，以下國外媒體《Looper》就盤點了 5 位曾經在看自己電影睡著的演員，到底是哪些片讓他們忍不住去夢周公了呢？ ...
- Neil
2021-08-20 更新
失眠患者注意！每晚也眼光光不能入睡的話，這款 Lush 推出的潤膚乳液或許能幫到你！

辛苦工作一整天，最渴望的也是能回到最舒服的睡房中，睡一覺好的。但對於患有失眠的人來說，這個或許是他們最卑微的要求。失眠是一種很無助的狀態，明明身體非常累，明明已經乖乖躺在床上，讓自己放鬆，但身體的靈魂卻好像還沒有玩夠，不想休息，所以一直也睡 ...
- 助眠
- 失眠
- 聖品
- 熊
2019-11-08 更新
【不看沒朋友】黃秋生告別作《失眠》挑戰電檢法尺度　半夜不睡小心...

這個週末想約朋友看電影嗎？電影何其多！卻一時不知道該選哪一部嗎？歡迎收看每週【圈娛樂】為您精心挑選的全新上映片單，每週五收看【不看沒朋友】，讓你早早和朋友討論好要看哪部電影，擁有最快的 Tempo 享有電影新資訊，走在電影話題的前端！最後， ...
- Eason123
2021-08-20 更新
【不插電影評│無雷】《失眠》睡不著，來一朵血腥茉莉讓你一路好眠！

《失眠》電影是黃秋生與邱禮濤四度合作的血腥作品，看完影評後會讓人對「失眠」這現象有所恐懼。 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
刀割老二竟通過電檢！《失眠》入場前必知 4 大點

萬眾期待由黃秋生、衛詩雅主演，邱禮濤執導的驚慄血腥電影《失眠》將在 6/2 正式上映！其實黃秋生以往和邱禮濤合作拍過不少經典 cult 片，如《八仙飯店之人肉叉燒飽》、《計程車屠夫》、《伊波拉病毒》。 ...
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- 黃秋生
- 血腥
- Eason123
2021-08-20 更新
人人都可在家做的「8 招睡前美容秘訣！」讓你一夜之間變公主！

現代人的美容講求「效率」也就是大家胃口越養越大，總想要有即刻見效的產品和方法！也因為現在生活工作忙碌的關係使然，「方便」也成了重要因子，透過這篇文章，教大家如果你在白天沒有充足的時間保養，在夜晚急救你的身體保養！運用這些美容技巧和秘訣來修復 ...
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2021-08-20 更新
7 個科學證明有效「減少皺紋」的方法難怪正妹家裡都這麼髒

隨著年齡的增長，我們變得更聰明，更有經驗，以更多皺紋。以下這幾個有科學證明的方法，可以有效減少皺紋的產生唷！ ...
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- Minmin
2021-08-20 更新
【牲夜食堂】香港「邪典傳奇」黃秋生變態告別作　血腥電影《失眠》終極預告上線！

擁有香港界邪典電影界「最神組合」之稱的黃秋生、邱禮濤，繼《人肉叉燒包》、《伊波拉病毒》之後，再挑戰極度變態之作《失眠》 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
Fitbit推出全球最輕巧的心率追蹤手環 Alta HR全新改款上市潮時尚及健身大步邁進全新睡眠功能助好眠也助健康

健康與健身裝置市場的領導者Fitbit（NYSE: FIT），今(28日)在台舉辦Fitbit Alta HR™新品上市記者會，介紹最新睡眠追蹤功能，透過Fitbit® App提供使用者更深入的資訊與指引，並讓使用者健身與時尚兼具。記者會現 ...
- Fitbit
- Ann
2021-08-20 更新
想要擁有嬰兒般的肌膚嗎？睡前避免做這些事就可以達成！

睡前避免做這些事讓你更擁有嬰兒般的肌膚許多人常常以為，買了最貴的保養品和天天敷上一片面膜，就能永保皮膚的完美，但看了以下對皮膚最傷的習慣之後，應該會讓你我大吃一驚，快快記下這些對皮膚最不好的習慣，說不定能很快就能感覺到你 ...
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- 習慣
- monkey w
2021-08-20 更新
你累了嗎 ? 　汪星人秒睡萌樣照精選！

如果家裡有養狗狗或貓咪的人一定知道，每當上班完帶著滿肚子的委屈與怒氣回家時，一看到他們那可愛又無邪的臉，所有的負面能量瞬間散去，不但如此他們有時侯也會像人一樣，有些可愛的行為令人無法招架，以下就讓我們來看看這些汪星人玩到精疲力盡的時侯的可愛 ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
又有藉口賴床了！研究發現越愛延遲鬧鐘的人越聰明？

你每天朝早做的第一件事是什麼？不是起床揉揉眼睛，不是刷牙洗臉，更不是整理床鋪，而是按掉鬧鐘！這該說是偉大發明還是害人不淺的功能？Snooze 的出現的確可以讓人在朝早緊絀的時間中再偷偷享受睡眠所帶來的快感，卻讓人不知不覺的墮進夢魔的圈套，最 ...
- 賴床
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- 聰明
- liz
2021-08-20 更新
裸睡更健康 !

亞洲人從小就被教育要著合宜服裝，包含睡覺的時侯，但在國外常有人提倡裸睡的好處，現在證明裸睡的確會帶給我們的身心靈有很大的益處與放鬆，就讓我們來看看有哪些優點吧 ! ...
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- monkey w
2021-08-20 更新
【牲夜食堂】睡著睡著就死了！《絕命終結站》編劇全新懼作《夢魔纏身》　你被壓過嗎？

相信每個人都曾做過惡夢，那當下已經夠難受了，若碰上在夢裡遇到鬼而無法起身，痛苦指數絕對直線上升！這種狀況或許能稱作鬼壓床吧？但有的夢境召喚出回憶、有的夢境揭開潛意識、有的夢境卻是通向猛鬼盤據的凶險絕境？最新恐怖電影《夢魔纏身》（Dead A ...
- Eason123
2021-08-20 更新
屁屁越來越腫脹？夏季「翹臀養成術」睡前 4 招輕鬆達陣！

夏天快要到了，你最近有沒有開始檢視自己的身材，人家說冬天進補，你也非常遵守規則，在冬天補了不少，如果你是個上班族，又在冬天進補不少，其實你會發現屁股有越來越大的跡象，因為吃完午餐，就要坐回崗位繼續工作，這其實是一非常發胖的現象，也因為吃完直 ...
- 夏季
- 翹臀
- 睡前
- 熊
2021-08-20 更新
你以為睡公主選擇躺睡是隨便的嗎？原來這種睡姿會導致臉上皺紋的產生！

睡覺可以算是每天最放鬆最舒服的時間，但假若告訴你，原來有種睡姿會讓你產生皺紋，你還可以睡得著嗎？有皮膚專家表示，原來側睡的只是會讓皮膚形成許多細小的摺，久而久之就成為了臉上多餘的皺紋。側睡，不就是大部分人都會用的睡姿嗎？！難道要學睡公主這樣 ...
- 睡姿
- 皺紋
- 保養
- liz
2021-08-20 更新
《失眠》驚嚇現身盤點黃秋生變態神作

相信大家對於黃秋生這位影帝應該都很熟悉，他憑著精湛的演技在影壇縱橫30 多年，是香港影壇的領軍人物之一。邱禮濤導演和黃秋生這對「變態血腥」組合再次攜手合作，打造出一套堪稱比《八仙飯店之人肉叉燒飽》更血腥恐怖的黃秋生變態神作——《失眠》，將在 ...
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- 山抓
2021-08-20 更新
不要再吃這些了！它們就是導致你失眠的元凶！

眾所週知，睡眠佔人生 ⅓ 的時間，但往往因為工作、學習繁忙、壓力過大，甚至通宵工作導致睡眠素質下降，令都市人常出現失眠問題。可是不能每每單靠吃安眠藥睡覺，養成對藥物依賴的惡習。所以睡不著，不是找藥吃，而是找適當的食物進食。古人說「病從口入」 ...
- 失眠
- 睡眠
- 元凶
- 熊
2021-08-20 更新
我得了一種怪病，叫夢遊病。White Rock Store秋冬全新概念「Somnambulism」

White Rock Store與Fan Ran Design攜手打造本季形象，以全新角度切入有別以往清新日常的詮釋。本次主題為” Somnambulism ” 將夢遊的概念與這個不眠的城市相互連結，造型上以視覺效果更為強烈的搭配手法，試圖 ...
- Hank
2021-08-20 更新
想漂亮出門卻又太匆忙嗎？這 5 種「睡前編髮」讓你再賴 10 分鐘沒問題！

你也跟熊編一樣懶嗎？想要漂亮卻超愛賴床，起床準備上班就像打仗一樣，在緊急的狀況下妝沒畫好，頭髮也沒整理好，除了要早起以外，還有什麼方法可以快速完成其中一動作呢？當然有，而且只要在睡前做好準備，隔天起床不僅有亮麗造型，還能夠省去整髮的時間，這 ...
- 熊
2023-12-08 更新
睡不好讓你讀書工作效率變差？使你遠離「失眠」痛苦的實用 7 招！

幾乎人人都喜愛睡覺，但很多人都無法擁有良好的睡眠品質，由於缺少睡眠，一個人平均每年都會損失 11 天的生產力，長期的疲勞也會導致記憶力衰退，這聽起來不是相當可怕嗎？以下我們就提供讓你遠離失眠痛苦的 7 招，相信一定會對你無法入眠的情況有所改 ...
- 失眠
- 睡眠
- 保養
- Neil
2021-08-20 更新
在圖書館別亂睡！這位女孩的誇張睡姿　成為爆笑的網路惡搞題材！

說起在公共圖書館遇見的怪事，相信大家都能夠說出一籮筐令人不悅的經驗，國外的大學生就在學校的圖書館遇見了眼前這一幕，一位女生在沙發區上以誇張的姿勢入睡，於是他化身為「theshitclockisticking」將這張照片分享到 imgur 上 ...
- 睡姿
- 惡搞
- PS
- Neil
2021-08-20 更新
最有品味的黑白設計：舒適又有個性！15 個黑白睡房佈置靈感！

人的一生有三分之一時間用來睡覺，亦即你大部份的時間都是花在睡房裡，既然睡房對我們來說那麼重要，我們得好好打造這個屬於我們的小空間。一張舒服的床固然重要，不過睡房的裝潢與佈置亦不能忽視。第一步就先來選擇睡房的主色，如果你想要的是一間簡約、時尚 ...
- Aguai
2021-08-02 更新
前所未見？這隻狗狗睡姿超神奇　網友驚：前世是體操選手嗎？

除了人們的睡姿會有千奇百怪的姿勢，動物們也時常會睡出讓人意想不到的姿勢，日本飼主 @_kin_taro_ 分享了自家狗狗的一系列奇怪睡姿，原來這隻狗狗居然會抱著後腿睡覺，簡直是前所未見！由於這個狗狗的睡姿實在太新奇，這一系列的照片很快就紅遍 ...
- 狗狗
- 爆笑
- 睡姿
- Neil
2021-08-20 更新
【減肥特輯】睡前吃東西也不怕胖？以後再也不用禁吃宵夜了！

嘗試過減肥的人一定都有過睡前肚子超餓的經驗，早上忍受飢餓抗拒美食一整天，好不容易到了睡覺時間，卻都全被飢餓感完全打敗，或是拼命地將睡前減肥操做完後，不久肚子卻開始咕嚕咕嚕叫個不停，但都這個時候了，怎能讓宵夜毀了自己的身材呢？間接導致失眠一整 ...
- Layla
2021-08-20 更新
好人緣不是靠睡出來的，十二星座辦公室生存法則

上了上司以為就安全了，還不如問問他是什麼星座。辦公室絕對是人生第一大雷區人的一生在哪呆得時間最長？第一是床上，其次就是 Office。每週一至五每天至少呆上 8 小時，那些提倡狼性工作文化的還要你睡在辦公室。 ...
- Eason123
2019-11-08 更新
想告別水腫，你不可不知這些生活壞習慣

每天化妝，在鏡中看見水腫得肥腫難分的自己，實在令人很沮喪。其實生活習慣很容易導致水腫的情況，如果想每天也有V面見人，改掉這些習慣，絕對可以幫到你！ ...
- 水腫
- 壞習慣
- POPBEE
- 熊
2021-08-20 更新
【萌寵特輯】就是愛賴床的哈士奇　每天都是禮拜一？！

大家最痛恨的應該就是禮拜一的早晨了，面對假期過後第一個就是要面對憂鬱的星期一，不僅起床相當困難，賴床也是家常便飯。沒想到這樣的狀況也發生在一隻可愛的哈士奇狗狗身上，橫躺在小主人的身上，睡眼惺忪，面對媽媽起來叫起床卻死不起來還想咬媽媽一口，實 ...
- 賴床
- 哈士奇
- 狗狗
- monkey w
2021-08-20 更新
總是容易失眠？你應該釐清的 10 個關於睡眠的錯誤印象！

你是否總是認為自己的睡眠品質相當的糟糕呢？尤其是對於時常在深夜失眠的人，在隔天上班時特別會為身體的疲憊感而特別焦慮，反而開始害怕睡眠，或許你應該了解一下自己的睡眠知識是否已經過時，導致於你誤解了一些獲得高品質睡眠的途徑，讓自己身陷於黑夜的恐 ...
- 失眠
- 睡眠
- Neil
2021-08-20 更新
G-Dragon 權志龍睡覺遭偷拍　網友直喊「可愛模樣讓人融化」

E 編相信各位身邊一定有那種會趁你打盹或是在睡覺時拍下那超醜睡姿，更過分的是會將你那嘴巴微張、甚至嘴邊有些許唾液的照片 PO 上網路給親朋好友看，醒來後還是自己發現那醜照已經在網路上傳開，讚數、留言都來的比平常自拍還要多阿！不過打盹、隨時找 ...
- Eason123
2021-08-20 更新
【攝影特輯】愛人一起入睡時的模樣　他用長曝攝影記錄這份溫柔！

再也沒有什麼比在自己愛的人懷抱中入睡更令人安心的事情，當對方的臉緊貼的著你，你聽著對方的氣息，感受對方的體溫緩慢滑入睡眠當中，是世界上最溫柔的風景。但你是否也會想要觀賞你和自己的情人入睡之後的情況呢？一名德國攝影師 Paul Maria S ...
- Neil
2021-08-20 更新
買不到 Yeezy 的報復？肯爺睡覺引來網友惡搞風潮

網友創意無限！相信這句話沒有人是不認同的，從一個事件、一張照片、一句話等素材，都可以成為網友們揶揄的元素，這些作品帶著作者某種思想含意，卻以惡搞的方式大肆渲染，就像是病毒般快速渲染整個網路。 ...
- 肯爺
- Kanye West
- adidas
- Alec
2021-08-20 更新
3 分鐘雜草變花朵，賴床美髮速成 7 大絕招

我好愁我這對這一頭秀發無計可施。我們都是早起要死星人每天早上醒不來，是一種病，絕症，我深受這病折磨好多年了。鬧鐘換了 100 首歌，從“滴滴滴滴滴” 變成“咚咚咚”，後來一段時間變成“死了都要愛！！！”，這個都不管用直接變成 ...
- chokstick
- 女性
- 髮型
- Eason123
2021-06-01 更新
iOS 9.3 添加助眠 Night Shift 功能　糾甘心！

蘋果 Apple 總是可以以創新的設計登上新聞版面，在 iPhone 7 尚未登場之前，新消息指出最新的 iOS 9.3 添加助眠 Night Shift 功能，怎麼做到的，原因是蘋果公司在多項研究結果指出，螢幕的藍光將會影響睡眠品質，因此 ...
- APPLE
- IOS
- IPHONE
- monkey w
2021-08-20 更新
超萌的寵物爆睡照片　你也曾經遇過這樣的狀況嗎？

家裡有養寵物的朋友們，一定會認同牠們睡著時的模樣簡直是太萌了，更有趣的是動物們時常會出現在你意想不到的地方，以你意想不到的奇型怪狀姿勢舒服的入睡著，以下就來分想國外的飼主們分享的可愛動物睡姿，純真到能夠讓你的心立刻溫暖起來。▼睡在吉他盒裡的 ...
- 寵物
- 動物
- 貓咪
- Neil
2021-08-20 更新
下雨天就是要做這9件事啊，不然要幹嘛？

雖然不是時時有颱風，但卻是時時落大雨，不過下雨天除了哀怨地唱「下雨天」之外還能做什麼呢？(以下 9 項小編可是邊寫邊點頭，不做這些事不然要幹嘛?! 泛舟哥貌) ...
- Alec
2023-08-08 更新
【型男Care】天冷要離開被窩好折磨！秋冬早起快清醒的10個超實用好方法

「一日之計在於晨」或「早起的鳥兒有蟲吃」之類的名言儘管說到爛了，但冷天與暖被的搭配就是這樣誘惑人心，加上說的就是比做的容易，所以每次當我們下定極大決心早起，可是隔天醒來還是會任性的宣告任務延後一天再開始執行，但你卻不能否「早起」之於生活總是 ...
- Alec
2021-08-02 更新
服裝代表著一種狀態，SLIGHTLY NUMB 與 NU 的最新秋冬形象

Lucid Dreaming 清醒夢是睡眠者在做夢時依然可以保持清醒的一種狀態做夢者可以在夢中保有清楚的思緒以及記憶並且可以控制夢中的內容人們可以透過特別的手段達到此一狀態簡而言之就是「知道自己在做夢時做的夢」 ...
- nu
- SLNB
- SLIGHTLY NUMB
- Sonny
2021-08-20 更新
上班族到底有多累？日本通勤睡顏超奇葩

日本上班族工作起來根本是在玩命，稱他們為工作狂一點也不為過！台灣人可能還無法想像到底他們上班有多累，但看完這支影片之後大家可能就會有點概念了！站著睡覺對超累的日本人來說只是初心者必學招式到底發生了什麼好事讓這位大哥做夢都會笑這張圖絕 ...
- Lorena
2023-03-13 更新
性愛能帶來的5大健康益處這就是為什麼你應該每晚留點時間給另一半

與另一半維持良好的性愛關係可不只是一種純粹的身體純粹享受，性愛對人體的可說是有許多不容忽視的健康好處，許多人卻因為沉重的工作量與充滿壓力的生活往往在夜裡只想抱著Mac和零食。但說實話，性愛實際上可以讓你減輕很多壓力。接下來我們就來看看它能帶 ...
- 性愛
- 健康
- 卡路里
- badu
2023-03-13 更新
日本人都用這7樣神器過冬...最後一個實在異常強大！

冬天對不少人而言，只要能窩在床上，最好是食物都放在附近可以不用活動，如此悠閒又宅的一天，就是最好的休假充電選擇。總是創意無限的日本人也想到許多能當「廢宅」的睡覺模式，以下這些「冬日小窩」，看完都超想知道哪裡有賣…今年冬天好想馬上使用阿！ ...
- 日本
- 冬天
- 床
- Tiya
2023-03-13 更新
好想在她身邊醒來！寫真集「寝起き女子」　紀錄女孩剛睡醒時最自然的表情

上次向大家介紹了女孩在冬天時最讓人心跳漏拍的 10 個小動作，今天，要跟大家介紹女孩另一個超萌時刻，就是「起床」的時候。看了女孩剛醒來那睡眼惺忪的模樣，鐵定是讓許多男性朋友們小鹿亂撞吧！最近日本攝影師花盛友里拍了一系列女孩起床時的自然表情， ...
- Claire
2023-03-13 更新
14 個可以讓你睡得更好的方法　今晚就開始實行！

忙碌的上班族生活裡總覺得睡不夠嗎？睡得飽不如睡得好，睡眠品質如果夠好的話，我們就算沒有睡得那麼多，也一樣可以神采奕奕唷！90分鐘為一個單位的睡覺原則睡覺時，腦袋以90分鐘為單位進行一次次的循環，因此比較建議的起床時間點會是當大腦剛好完成一 ...
- 失眠
- 健康
- 睡眠
- Lorena
2021-08-20 更新

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