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  五條戀瘦身有成！狂甩 15 公斤仍保持 J 級猛料體態！【老司J開車】

  日本人氣 AV 女優五條戀憑藉甜美臉蛋與火辣身材累積大批粉絲支持，今年 3 月底來台出席活動時，卻因身形比過去明顯消瘦，引發外界熱烈討論，甚至有不少影迷第一眼差點認不出她。事後才得知，她竟在短短一年內成功甩肉 15 公斤，從過去較為豐潤的體 ...

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  2026-07-14

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  五條戀J級寫真爆紅轉行AV原因曝光！自爆想要多人運動！【大稻埕男優專欄】

  五條戀16歲高中時期就以藝名結城千佳寫真出道，而後選擇退學，陸續以高橋央、雛田真依羽等藝名持續活耀於寫真，153公分的身高讓她的J罩杯視覺更為強烈，作品屢屢創下佳績。寫真引退後，五條戀休息期間發現自己還是很嚮往演藝圈的生活，開始有回歸的打算 ...

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  2026-04-29 更新
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  日本「生存遊戲女神」りりあんぬ葵 引發網友熱搜，減肥前後對比照判若兩人！

  減肥方法百百種，在日本就有一位女生利用刺激的「生存遊戲」減重成功，本來 80 多公斤的她如今搖身一變成為了生存遊戲戰場上的「女神」。日前她也正式接受了日本富士電視台的訪問，來分享關於自己瘦身的歷程。 ...

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  2023-07-28 更新
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  真的不用 10 分鐘！日本女生大熱的「 5 秒縮肌操」，臀部、大腿、腰圍快速小 2 吋！

  有時候真的不是我們不願意減肥，往往都是礙於生活忙碌，讓我們無法勤奮投入減肥行列！如果你也處在上述的減肥失敗例子裡，那你一定要試試近期日本最大熱的「 5 秒鍛鍊法」，據說只要花一點點時間，就能快速擁有傲人腹肌，真的有這麼神奇嗎？讓我們一起來見 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  真愛的力量竟可讓我們減磅？不用再節食運動了，因為愛情就是最佳秘方！

  Keep fit 減肥是女生的畢生事業，而找一個愛自己的伴侶又是女生的終極目標；很多女生認為，只要擁有一副好身段，打造完美外形，就能令自己吸引力大增，更容易找到另一半。想不到原來逆向思維也行得通，因為有研究發現，一段新的戀情可以讓我們變瘦！ ...

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  • 山抓

  2021-08-20 更新
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  日本節目驚人實測「一日 8 字瘦腰法」！網友：減 8 公分也太神

  你知道女生最會發福的部位是哪裡嗎？那就是腰圍以及下半身，怎麼就不胖重點啊？小編其實也覺得無奈，也懂部分女生屬於懶人型，最討厭健身或是跑步，那接下來著招數，或許可以讓你重拾 S 腰線，這動作只要邊看電視邊做，甚至在洗澡的時候，也可以搭配這招， ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  不用節食就可以瘦？　日本女生風行的「8:16 飲食減肥法」！

  泳衣的季節快到了！想在夏天來臨前，以最 fit 的身材示人，當然要先下少少苦功瘦身！日本女生向來有不少瘦身減肥的方法，最近她們再度興起這一個在歐美曾經十分盛行的「8:16飲食減肥法」，連不少日本明星也有追捧啊！這個減肥法簡單又健康，不需節食 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

  現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...

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  • Bunnie

  2021-08-02 更新
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  不用戒澱粉質！5日輕鬆減2kg 日本營養師推豆漿麵包減肥法

  減肥不一定要節食！有日本營養師就有一個既可以吃得飽，又可以瘦身的 豆漿麵包減肥法 ！只要在餐前吃適量的麵包和喝抹茶豆漿，就可以 5 日減掉 2kg，更不用刻意節食。想瘦身又不用捱餓，就要試試 豆漿麵包減肥法！ ...

  • 抹茶豆漿減肥法
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  • Meihsin

  2019-11-08 更新