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林芯儀再奪健美冠軍！體脂創低 11 %、打敗 600 位選手⋯成首位跨界 IFBB 台灣藝人！
億萬歌姬林芯儀在2025 IFBB PRO SHOW國際健美職業賽中大放異彩，勇奪 Women's Fit Model 全場總冠軍，順利取得IFBB職業卡，成為台灣演藝圈首位晉級健美職業級的女藝人。她以一年多的努力與嚴格自律，實現從歌壇跨足 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-21 更新

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金娜妍曬健身影片結實身材曝光！過去體脂低至 9% 曾奪健美比賽冠軍！【野生抓正妹】
味全龍啦啦隊韓籍成員金娜妍擁有清新可愛的臉蛋，被粉絲暱稱為「初戀系女神」。近日她分享一段健身影片，展現結實的背肌與手臂線條，反差形象讓網友驚艷不已。事實上，她曾於 2022 年參加健美比賽，並拿下新人組冠軍，甜美外貌下蘊藏著不容小覷的實力。 ...
- JUKSY_MAG
2025-07-27 更新
韓國正妹擁有甜美的娃娃臉，脖子以下的身材卻讓人嚇到退後 3 步...
相信許多男生都會認同「吃東西中的女孩子最可愛」這句話，上面照片中這位韓國正妹也是一樣令人心動，不過看人不能只看外表，看女生更不能只看臉，因為這位名叫作池妍玉（Yeon Woo Jhi）的韓國女生，可是相當知名的健美運動員，她的肌肉足以讓想要 ...
- 肌肉
- 正妹
- 韓國
- Neil
2023-08-24 更新
運動後不洗澡肌膚能變白？南韓 3 位火辣健身女郎的「運動保養秘技」大公開！
近幾年越來越多女孩投入健身的行列，不論是定期上健身房，或是居家鍛鍊，就是為了追求曼妙的身材。當運動完後心律加快，身體會因為血液循環而達到暢通，熱量就會開始燃燒，此刻不僅是身體舒爽，連心靈也能趕到放鬆，揮汗如雨的當下，相信候大部分的人都會直接 ...
- 熊
2021-08-20 更新
破除你的健身迷思！嚴選台灣 4 名「IG 爆紅健身系」美女，原來肌肉你比想像中的還難練～
隨著台灣人的健康意識抬頭，並帶起了運動和健身風氣以來，這股熱潮直至現今仍是有增無減的趨勢，不僅可以看到台灣增加了不少路跑賽事，健身房、國民運動中心也一間間開，設備更是完善，也吸引許多國人踏入健身行列。然而不少女生也許仍有無數疑問：「到底為什 ...
- 早小安
2021-08-20 更新
韓國美女教練姜賢京教你3個瘦腰動作
韓國真的是出產健身美女的王國啊，最近紅爆的 Pilates（普拉提）教練姜賢京擁有魔鬼身材加上天使的面孔，還有一個超壯男友，兩人顏值爆錶，真是人生大贏家。不過想擁有姜賢京玲瓏有緻的身材則不是可能，快點跟著她的瘦腰動作教學先練出你的小蠻腰，看 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
Taylor Swift 的超模身形、Jennifer Lopez 的美臀你都以為是天生的嗎？其實明星們在台下都瘋狂健身
每次打開電視或是社交媒體，看見明星們的好體態，是否讓你又羨慕又妒忌？每件事出必有因，我們看見他們的好成果，絕大部分都是他們在背後苦苦經營的。其實減肥方法萬變不離其宗，運動是不變而有效的定律。假若你對自己的減肥大計仍在猶疑不決，不如先看看這 ...
- popbee
- 健身
- 泰勒絲
- ann
2021-08-20 更新
排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！
大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...
- 健身
- 運動
- 正妹
- Aguai
2021-08-20 更新
總會有一種是適合你的，13 位荷里活女星的健身觀念ㄧ次公開！
眼看夏日又要到來，已經無法再倚賴厚重的大衣來遮掩自己在冬天大吃大喝所累積的贅肉，雖然說運動應該要是不分季節培養出的習慣，不過事實上就是難免都會有想發懶的時候，沒關係！不只你，其實連大銀幕前的好萊塢女星們也是，這回整理了 12 位女星的健身觀 ...
- 早小安
2018-03-16 更新

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