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  2025 全台夏威夷拌飯推薦必吃總整理｜特色、價位、地點⋯一次看！

  近年來，「夏威夷拌飯（Poké Bowl）」在台灣餐飲市場迅速崛起，從一開始深受健身族與輕食族喜愛，逐漸發展為上班族與中午外食族的新寵。這類餐點主打「自由配料」、「清爽不油膩」、「視覺吸睛」，強調以原型食物為基礎，將蛋白質、碳水化合物與優質 ...

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  • Katherine

  2025-12-16 更新

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  2025 全台夏威夷拌飯推薦必吃總整理｜特色、價位、地點⋯一次看！

  近年來，「夏威夷拌飯（Poké Bowl）」在台灣餐飲市場迅速崛起，從一開始深受健身族與輕食族喜愛，逐漸發展為上班族與中午外食族的新寵。這類餐點主打「自由配料」、「清爽不油膩」、「視覺吸睛」，強調以原型食物為基礎，將蛋白質、碳水化合物與優質 ...

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  • Katherine

  2025-12-16 更新
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  《24 小時健身俱樂部》李濬榮身高 185 公分肌肉健美身材是真的！親曝 3 招鍛鍊技巧！

  李濬榮（本名李𤀹榮，發音：ㄌㄧˇ ㄐㄩㄣˋ ㄖㄨㄥˊ）近年憑藉多部熱門韓劇聲勢高漲，於 2014 年以藝名 Jun 加入男團 U-KISS 出道，擔任主 rapper，後來以個人身分活躍於影視圈，李濬榮 IG 擁有 290.2 萬人次追蹤， ...

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  • 熊

  2025-05-05 更新
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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

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  • Iris

  2025-01-13 更新
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  2025 超商即食雞胸肉 10 款推薦：7-11、全家鮮嫩多汁、調味適中⋯Dcard 網友也大推！

  如果你正在找方便又健康的即食餐點，那麼超商的雞胸肉就是你的最佳選擇！在這篇文章裡我們還挑選了 10 款超商即食雞胸肉的最佳選擇，在 7-11、全家都能買到，讓你可以輕鬆找到又美味又營養的雞胸肉，不論你是需要高蛋白的健身餐，還是想要方便的快速 ...

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  • Morris

  2025-01-13 更新
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  aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！

  近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...

  • aespa Ningning 寧寧減肥前後
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  • 熊

  2025-01-09 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2023-02-16 更新
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  麥可．B．喬丹為《虹彩六號》真人版電影「槍械特訓」影片帥翻，將出演約翰克拉克！

  在 2018 年加盟漫威電影宇宙、憑藉著漫威超英大片《黑豹》反派齊爾蒙格一角，知名度再度飆漲的 33 歲美國男演員麥可．B．喬丹（Michael B. Jordan），現在已經是全球影迷皆知的「瘋狂健身肌肉男星」，他曾透露自己為了保持巔峰肌 ...

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  • Neil

  2021-08-21 更新
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  午餐吃什麼？編輯們私藏外送清單，原來都用 foodpanda 叫「這些」療癒上班日常！

  相信很多上班族對於午餐都有一樣的心境： 一開始剛到了新的工作環境嚐鮮探索公司周遭美食 長期下來便開始對於公司周遭的餐廳感到厭倦 你是不是也吃膩了公司周遭的餐廳呢？ ...

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  • Cindy

  2021-08-21 更新