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  克里斯·普瑞特維持健壯身材的秘方，原來是健身後吃這個食物！

  「星爵」克里斯普瑞特（Chris Pratt）從以前的胖胖身材到現在成為男神，在好萊塢闖蕩的過程當中也相當艱辛，白手起家的故事大家相信都非常了解。而尤其是身材部分中間經歷了相當多的努力，日前被目睹克里斯普瑞特原來平常都是吃這樣東西，特地前往 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新

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  一票女粉怒喊：「早點遇到，身材就不會走樣啦」！健身牛人 Chris 靠滿脖刺青，激發「健身」心歷路程

  「今天好累不想上健身房」，這句話女生一定經常掛在嘴邊，每天都用藉口掩蓋發懶，但如果你今天遇到的健身教練是「他」，相信你會收起那句話，甚至天天準時報到。這位來自美國的健身教練 Chris Heria ，專職開設健身工作室，除此之外還製作健身 ...

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  • 熊

  2026-02-02 更新
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  真實案例在這！網紅實作「雷神健身 APP」九十天 ，鍛鍊結果超級驚人！

  說到愛健身的好萊塢明星，相信不少影迷都會馬上想到飾演雷神索爾的澳洲男星克里斯漢索沃（Chris Hemsworth）吧！身高 190 的他配上一身極具份量的精實肌肉，是著名的健身狂明星之一。每次他在 IG 上曬出的訓練過程，其運動強度之大總 ...

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  • fortran

  2023-10-05 更新
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  「雷神」克里斯漢斯沃居家健身菜單：教你用「洗衣精」當啞鈴完成高強度訓練！

  為因應新型冠狀病毒（COVID-19）疫情造成許多人不敢上健身房，近期我們也不斷分享有關居家健身方面的文章，希望能讓大家在防疫期間仍然維持運動習慣。而來自澳洲的好萊塢男星「雷神」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）亦跟上了這波居家 ...

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  • Edna

  2021-08-21 更新
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  健身狂！「雷神索爾」克里斯漢斯沃公開自己每日徒手體操　你能夠每天做 10 次嗎？

  35 歲的澳洲男演員克里斯·漢斯沃（Chris Hemsworth）不僅有著 190 公分的身高，同時練有一身超乎常人健壯肌肉的他已經成為時下好萊塢最知名的壯漢演員之一。全球許多想要練出大肌肉的男性也把這位「雷神索爾」演員視為是健身偶像，非 ...

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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  克里斯·普瑞特維持健壯身材的秘方，原來是健身後吃這個食物！

  「星爵」克里斯普瑞特（Chris Pratt）從以前的胖胖身材到現在成為男神，在好萊塢闖蕩的過程當中也相當艱辛，白手起家的故事大家相信都非常了解。而尤其是身材部分中間經歷了相當多的努力，日前被目睹克里斯普瑞特原來平常都是吃這樣東西，特地前往 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  30天瘋狂魔鬼鍛鍊！雷神完美爆肌身材是這樣練成的

  一眾觀眾期待已久的 Marvel 英雄電影《雷神索爾3：諸神黃昏》終於上映，飾演「雷神」高大威猛的男神克里斯漢斯沃 (Chris Hemsworth) 再次成為萬眾矚目的對象！在戲裡戲外擁有完美身材、肌肉發達的克里斯漢斯沃可能是男士們健身的 ...

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  • 山抓

  2021-08-20 更新
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  【英雄特輯】雷神索爾克里斯漢斯沃邊健身　邊拿出了相當有名的那一支...

  雷神索爾克里斯漢斯沃的健美身材，相信全球影迷們都有目共睹，但想要養成這樣的完美肌肉，平時的鍛鍊就決對不可少的，日前克里斯漢斯沃 Chris Hemsworth 的一段健身影片遭網友瘋傳，片中的他不斷做著引體向上的動作同時跟觀眾們聊天，甚至是 ...

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  • monkey w

  2021-08-20 更新
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  別讓大肌肌縮水！雷神索爾靠這 3 大健身菜單練出超粗「雷獸手臂」，每天操半小時就能見效～

  大家都知道《復仇者聯盟 4》結尾雷神索爾放棄阿斯嘉王位，接著搭上星際異攻隊飛船準備進入下一個世界，也正式宣布「星爵」克里斯普瑞特（Chris Pratt）正式加盟「雷神索爾」克里斯漢斯（Chris Hemsworth）主演的漫威電影《雷神索 ...

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  2021-01-25 更新