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  鍾明軒親揭神隱 10 天真相！禁用手機閉關：「連眼神交流都被禁止！」

  擁有 132 萬訂閱的人氣 YouTuber 鍾明軒近日突然神隱 10 天，讓不少粉絲擔心不已。直到昨日，他終於在 IG 發文揭曉真相，原來是參加了「十日內觀」靜坐修行課程。鍾明軒形容這是一段「把生活降到最低限度」的深度體驗，也是送給即將在 ...

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  • Shawn

  2025-12-16 更新

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  鍾明軒親揭神隱 10 天真相！禁用手機閉關：「連眼神交流都被禁止！」

  擁有 132 萬訂閱的人氣 YouTuber 鍾明軒近日突然神隱 10 天，讓不少粉絲擔心不已。直到昨日，他終於在 IG 發文揭曉真相，原來是參加了「十日內觀」靜坐修行課程。鍾明軒形容這是一段「把生活降到最低限度」的深度體驗，也是送給即將在 ...

  • 鍾明軒
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  • Shawn

  2025-12-16 更新
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  【JUKSY PLUS】享受吸吐之間的寧靜，房思瑜：「瑜珈就是自我的對話過程。」

  談起瑜珈帶來的益處，不論是雕塑身體曲線、改善血液循環與緩解身心壓力等，都曾被多次提及，那麼房思瑜為何會選擇瑜珈呢？「其實一開始是希望修復並伸展肢體。」為了讓重量訓練與馬拉松長跑等激烈運動後讓緊繃的肌肉獲得放鬆，她開始專注在瑜珈墊上的每次呼吸 ...

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  • Jerry

  2025-04-25 更新
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  和尚被問為何「不殺生卻放蟑螂藥」，竟然妙回「是蟑螂敗給了自己的慾望」！

  夏天就是許多蚊蟲孳生的季節，一般人或許還可以使用殺蟲劑來除蟲，不過對於不殺生的和尚來說，他們又該如何處理呢？近期就有一位日本網友分享他與一位和尚朋友討論「若家裡有蟑螂」他們會怎麼處理，沒想到竟然得到了一個「超哲學」的回答，也引起不少網友們討 ...

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  2025-01-13 更新
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  失眠怎麼辦？推薦睡前 5 個放鬆身心的伸展運動，嬰兒式、下犬式保證讓你更好入睡～

  現代人工作壓力大，生活也更為忙碌，加上防疫期間在家運動沒有適當伸展，導致炎熱夏天實在很難入睡，因此睡前進行一組伸展運動絕對是不可或缺，接下來編輯為大家推薦 5 個適合睡前輕鬆做的伸展運動，保證可以幫大家更快速入眠。 ...

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  • Morris

  2021-09-08
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  放鬆發呆、讓心安靜！走進療癒系打卡點「噓！發呆練習所」體驗前所未有的寧靜享受！編輯：上班族好需要啊~

  現代社會步調太快、誘因又多，五花八門的資訊和席捲而來的生活瑣事，總是讓我們無法回歸寧靜，為了要療癒大家疲倦的身心！熟悉的好朋友錦鋐氣密窗特別設計了超療癒打卡熱點「噓！發呆練習所」就是要你在完全不受干擾的環境下，專注發呆，讓心跟著安靜下來。 ...

  • 錦鋐氣密窗
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  • 噓！發呆練習所

  • Ashley

  2021-08-21 更新
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  冥想 Apps 推薦！在紛亂日常中，保有生活中的片刻寧靜

  紛擾的世上，煩躁的日常，我們更需要尋找內在的中心力量。這次精選 5 種實用的冥想 Apps，從初階到進階，從溫柔音頻到低沈頌缽，尋求指引的你，肯定能從中找到適合自己的一款。 ...

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  • Edna

  2021-08-20 更新
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  被壓力搞得喘不過氣？韓國超神「紓壓 8 操」！網友：肩膀變輕了...

  你是不是開始厭倦工作？對工作已經失去熱忱，還是你還在背負課業壓力呢？日常生活中其實有許多突如其來的負面影響，而這些負面總是把你壓得喘不過氣，想找個方式紓壓，卻換不得正面力量，如果你最近想好好的解放一下，那絕對要學會以下「 8 招居家紓壓操」 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  壓力是什麼，能吃嗎？現代人必備「淨化心靈」全台 5 大美景　讓你瞬間秒殺陰暗面！

  無論是上班族、學生在日常生活，一定會遇到大大小小的各種荒唐事：主管無止盡的找你麻煩、同儕把你當玩笑耍、總在穿新鞋那天遇到大雨、永遠是分組時勝下的那一個...等，不少人會把這些當成小事、悶在心裡，但也往往會發酵成龐大的陰暗面。然而想找人發洩又 ...

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  • ann

  2021-08-20 更新