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  2026 最火運動「匹克球」泰勒絲、林書豪、BTS 都愛玩！新手入門規則、玩法、場地...一次看！

  近年不論是打開社群軟體 Instagram、Threads，還是走進社區公園，總能看到許多人拿著類似加大版桌球拍的板子，對著一顆佈滿孔洞的塑膠球歡樂揮拍。這項源自美國、現已風靡全球的運動叫做「匹克球（Pickleball）」。它不僅讓好萊塢 ...

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  • Shawn

  2026-06-15 更新

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  16 歲以上都能搶！運動幣 500 元補助今年新增買運動服裝、鞋子功能，動態 QR Code 防轉賣機制曝光！

  2026 年運動幣今天（ 1 月 26 日）上午 10 點正式開放登記！由青春動滋券轉型而來的運動幣，最大亮點就是取消 22 歲年齡上限，只要年滿 16 歲、擁有國內戶籍的國民都能參加抽籤。運動部釋出 60 萬份、每份面額 500 元的運動 ...

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  2026-01-26
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  運動幣 500 元 60 萬份開搶！網路抽籤日期、抵用範疇⋯懶人包一次看！

  2026 年起，政府推動全民運動再出新招！運動部正式宣布「青春動滋券」全面轉型升級為「運動幣」，不僅發放對象大幅放寬至年滿 16 歲以上國民，使用範圍也更加多元。首波將發放 60 萬份、每份面額 500 元的運動幣，採網路登記抽籤制，讓全民 ...

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  2026-01-02 更新
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  任天堂計畫免費提供 Switch 給年長者體驗，包含《超級瑪利歐賽車 8 豪華版》、《Switch Sports》、《大人的腦部訓練》等多款遊戲！

  誰說打電動就是年輕人的權利呢？任天堂為了提倡讓高齡者也能享受打遊戲的樂趣，決定計畫提供《大人的腦部訓練》、《Switch Sports》、《超級瑪利歐賽車 8 豪華版》等多款遊戲讓長者體驗，消息曝光後立刻引起一陣熱烈迴響！ ...

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  • wawawa

  2023-11-24
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  年齡只是一個數字？這位奶奶讓我們見證了「事實」

  攝影師Dean Bradshaw靠著系列攝影作品​證明了一件事：年齡只是數字。這些照片中顯示了一件重要的事情，不管你現在或日後是誰的祖父母，都不意味著你不能有一個積極的生活方式，更不意外著你不再需要運動甚至成為運動愛好者。你依然能有自信地 ...

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  • badu

  2023-03-14 更新
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  活到老健到老！美國超狂 72 歲阿嬤「健身影片」爆紅　硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人！

  「最難的運動就是持續運動。」這句話看似饒口卻意義深遠，「運動」向來都不是件短暫之事，一旦踏入了這塊領域，你就必須要持續堅持下去，才能讓身體狀態都保持一定的水準，不過很多人都以為年紀大了便無法再像先前般鍛鍊身軀，那就大錯特錯了！美國一名年紀超 ...

  • Lauren Bruzzone
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  • Jerry

  2021-08-20 更新
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  這個阿嬤可能比你還強！72 歲奶奶堅持每天跑健身房　花 3 周就練好拉單槓標準動作！

  減肥和運動對於全世界的男女來說，肯定都會是糾纏著一輩子的話題。不少人都曾經進入過堅守「運動 333」準則、周周健身的良好狀態，不過一旦荒廢幾天之後，就會不小心繼續放縱自己好幾個月到數年以上，外在環境的變動也容易讓許多人無法持之以恆運動下去。 ...

  • Lauren Bruzzone
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  • Neil

  2021-08-20 更新
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  【嫑嫑der年輕】每天十五分鐘持續兩週，她看起來不只更年輕，還像熱戀中的少女

  人類是因為跑步，才得以生存至今。然而農業革命後，小麥馴化了我們，我們發展出一幢幢建築，將自己限縮其中，朝九晚五工作，為社會文化及自己的退休金拼命。這是一種進化還是退化？不管怎麼樣，至少，只要懂得如何好好使用我們的身體，就能讓我們更健康、更有 ...

  • 嫑嫑的愛
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  • She

  2021-08-20 更新
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  高齡 88 歲「健身阿嬤」Nahida Abden 超凍齡爆紅，核心肌群可能比你還強！

  什麼叫作「運動帶來的奇蹟」？或許照片中這位阿嬤級人物可以為你直接帶來解答，因為光是看著她容光煥發的神采和核心強大的健身動作，你絕對想不到這位名為 Nahida Abden 的女性今年已經 88 歲半了！你可能會心想：「那她可能從年輕時代就是 ...

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  • Neil

  2021-03-06 更新