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  金娜妍曬健身影片結實身材曝光！過去體脂低至 9% 曾奪健美比賽冠軍！【野生抓正妹】

  味全龍啦啦隊韓籍成員金娜妍擁有清新可愛的臉蛋，被粉絲暱稱為「初戀系女神」。近日她分享一段健身影片，展現結實的背肌與手臂線條，反差形象讓網友驚艷不已。事實上，她曾於 2022 年參加健美比賽，並拿下新人組冠軍，甜美外貌下蘊藏著不容小覷的實力。 ...

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  2025-07-27 更新

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  【腰瘦特輯】25 歲法律系健身辣妹　訓練方式居然是推 _____！

  想要擁有超激瘦的腰，除了飲食方面要控制之外，當然運動也是不可少，英國 25 歲的法律系正妹吉娜亨特（Gina Hunt），熱愛健身的她已經不只是腰瘦、簡直還到了魔鬼筋肉人的地步，滿身的結實肌肉的訓練方式也是非常嚇人，居然靠推車來健身造成話題 ...

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  • monkey w

  2026-02-02 更新
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  金娜妍曬健身影片結實身材曝光！過去體脂低至 9% 曾奪健美比賽冠軍！【野生抓正妹】

  味全龍啦啦隊韓籍成員金娜妍擁有清新可愛的臉蛋，被粉絲暱稱為「初戀系女神」。近日她分享一段健身影片，展現結實的背肌與手臂線條，反差形象讓網友驚艷不已。事實上，她曾於 2022 年參加健美比賽，並拿下新人組冠軍，甜美外貌下蘊藏著不容小覷的實力。 ...

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  2025-07-27 更新
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  美國 7 歲女童每週鍛鍊四次操出「完美冰塊腹肌」，還成功拿下健美冠軍殊榮！

  隨著運動風氣的興盛，不少人開始培養健身的習慣，就連小小孩都不例外。近日就有一位美國洛杉磯 7 歲女童金莉（Kynlee）參加健美比賽，並且秀出她那超猛「冰塊腹肌」直接驚艷全場成功奪得冠軍！ ...

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  • wawawa

  2024-01-22
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  韓國正妹擁有甜美的娃娃臉，脖子以下的身材卻讓人嚇到退後 3 步...

  相信許多男生都會認同「吃東西中的女孩子最可愛」這句話，上面照片中這位韓國正妹也是一樣令人心動，不過看人不能只看外表，看女生更不能只看臉，因為這位名叫作池妍玉（Yeon Woo Jhi）的韓國女生，可是相當知名的健美運動員，她的肌肉足以讓想要 ...

  • 肌肉
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  • Neil

  2023-08-24 更新
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  只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練 更顯瘦 ！

  夏天為了穿比堅尼，有不少女生也會專注訓練腹肌！然而有日本健康運動指導師指出，如腹肌太強或會導致頸部及肩膀造成不必要的負擔，因此訓練腹肌的同時，不忘也要做 背肌 訓練 ！ ...

  • 背肌訓練
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  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  排骨精 OUT！健康才是美，盤點台灣 5 大「健身系」女星，腹肌、翹臀超級辣！

  大家一定有發現，近幾年在健身房越來越常看到女生了，隨著健身風氣的興盛，許多女孩開始嘗試重訓、慢跑等運動，不再害怕曬太陽，勇於曬成健康的小麥色肌膚，展現自信美。小編這次整理了六個台灣健身正妹 icon，除了臉蛋漂亮，身材更是一級棒，讓大家享受 ...

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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  這肌肉太狂！10 個 IG 健身肌肉女神，天使臉孔魔鬼身材連男人都自嘆不如！

  繼上回我們介紹過包含巨石強森在內的 18 位男性 IG 健身狂人後，這次要帶大家看的是 10 個 IG 健身肌肉女神，她們的壯碩身材和訓練強度完全不輸任何男人，相信絕對會讓你目瞪口呆！ ...

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  • ONE

  2020-04-11
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  真．女力！健美黑辣 @pattycake_yum 告訴你不要猶豫 瘋狂一次的人生

  喜愛健身、衝浪、滑板已不再是男生專利，擁有健康膚色與傲人身材的 @pattycake_yum 憑藉「勇於接受挑戰、不斷嘗試新事物、不猶豫」等特質大膽挑戰所有的不可能，她突破世人對於女性所設下的框架勇敢做自己，渾身散發自信與魅力的她絕對是你最 ...

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  • 猶豫是對自己太客氣

  • Monique

  2019-12-09 更新