Tag：#我要當瘦子

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  太胖走路燒襠嗎？睡前靠 5 招「大腿有洞」不是夢！

  其實除了螞蟻腰令人羨慕以外，還有一個部位是瘦子的第二特徵，那就是「大腿有洞」，若你想看看自己是否是瘦子，不如試試看雙腳併攏，能夠看到後面的世界，那就可以關閉這篇文章了，但若是你無法看穿後面，接下來你就必須看下去，每天睡前勤練這 5 招，你也 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新

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  2021 減肥必看 3 種「間歇性斷食法」推薦，其中一個連頑童瘦子也大愛！

  許多人防疫期間身材逐漸走鐘發福，等到恢復正常生活才意識到該減肥了，此時瘦子、劉德華...等藝人愛用的「間歇性斷食」非常推薦給大家。這種減肥方式在規定時間內進食，其餘時間進行嚴格的飲食控制，再搭配有氧運動，只要兩到三個禮拜就能明顯改善體重和降 ...

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  • Morris

  2021-08-27
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  你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

  身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  居家 5 招健身撇步 ！只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」

  體態控制這黨事，真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事，一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後，不知不覺體脂上升，肉團出現，一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小，到現在都要站在最後面！你有肥胖的困擾嗎？以下搜刮了國內外驚人成功減肥的 ...

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  • 巨石強森
  • 余文樂

  • liz

  2021-08-20 更新
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  太胖走路燒襠嗎？睡前靠 5 招「大腿有洞」不是夢！

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  2021-08-20 更新
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  【減肥特輯】營養師也大推！15 招「懶人專屬享瘦法」

  前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓 ...

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  • chauncey

  2021-08-20 更新
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  看完瘦子生活中的 12 種煩惱...別再說吃不胖真好！

  社會的審美觀一直被綁在瘦子就是比較正的觀念之中，於是很多男生女生總是拼命運動的希望自己變瘦能穿下小一號的衣服，看到那些吃不胖的人就一直發出非常羨慕的聲音，但你知道其實吃不胖的瘦子也是有很多煩惱的嗎？現在衣服只能買 S 號，想穿點寬鬆的款式就 ...

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  • Crecy

  2021-08-20 更新
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  再見水桶腰~腰細才能顯得胸部大啊！每天10分鐘小蠻腰S曲線GET

  現在捏一下妳的肚子，有沒有肥肉~有沒有冰冰的肉~有沒有QQ的三層肉，還是覺得自己的腰沒有曲線很像直桶水桶腰!!!是的沒錯，妳有水桶腰或當了小腹婆XD ...

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  2021-08-02 更新
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  頑童瘦子為演唱會猛健身，3 招專屬減肥技巧一拳公開！

  台饒男神瘦子今年可以說是來勢洶洶，不但以首張創作專輯《靈魂出竅Outta Body》 入圍 32 屆金曲最佳單曲、最佳專輯兩項大獎，還將於 8 月舉辦個人演唱會，成為頑童三位當中率先攻蛋的成員！為了呈現更完美的舞台，近期瘦子開始投入減肥、健 ...

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  • Lisa

  2021-05-11 更新