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  日本「摔角妖精」赤井沙希天使臉蛋＋魔鬼身材！2 招瘦身密技大公開～

  往往開辦運動賽事，看得不只是比賽，高顏值選手更是一大亮點！繼去年東京奧運賽事，熊編帶大家挖掘了不少異國正妹後：擁抱戴資穎的「辛度」私下真的人美心也美：積極捍衛女權、穿搭也媲美名模！日前日本職業摔角比賽 DDT Pro-Wrestling 開 ...

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  • 熊

  2023-01-19 更新
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  你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

  身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新

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  2NE1 朴春易胖體質竟是「暴食」害了她，走出「易胖 3 關鍵」！

  什麼是易胖體質？吃多易胖，吃少易瘦，宛如吹氣球般伸縮自如，而 2NE1 女團成員朴春就是其中之一。她除了因為罹患 ADD（注意力缺失症）接受藥物治療，造成曼妙身材逐漸發福之外，她也是易胖體質的女星代表，經常被媒體拍到體態忽胖忽瘦，不過其實易 ...

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  • 熊

  2023-06-20 更新
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  拒絕冬天變胖！推薦 3 種健身動作＋3 個正確飲食習慣，讓你擁有男神的大肌肌～

  秋冬真的是每個人的減肥之戰，除了要穿更多衣服，不能隨時露出你的肌肉，因此使人怠惰，而且根據研究表示，脂肪生成速度與冬天氣候有絕對關聯，因為人體為了抵禦低溫，身體會自然做出反應，也可能不小心越吃越多，簡言之：將攝取能量轉換成脂肪，並且在腰部、 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  研究：原來肥胖會經朋友間傳染 ！朋友肥你都會變肥

  很多時候我們肥胖的原因都是外來因素影響，例如飲食不節制，沒有時間運動或者是隨著年齡增長新陳代謝都是讓你肥胖的原因。但是一個美國研究就發現了一件有趣的事情，原來肥胖還可以在朋友之間互相傳染，如果身邊的朋友都是胖胖的話，那你也離肥胖不遠了。 ...

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  • Lisa

  2021-08-20 更新
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  虛胖浮腫難解決！即學 4 大排毒去水腫方法 7 天可減 3kg

  夏日將至濕氣重，加上生活習慣影響，不少女生都有水腫的問題。即使本身是纖細身型，但血液循環變差，身體難以代謝多餘水分，便很易出現虛胖浮腫的現象。其實只要學會以下 4 招就能輕鬆去水腫，只是消除水腫，7 天就能瘦 3 公斤！ ...

  • sundaymore
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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！

  為什麼會變胖？這應該是很多女生都感到納悶的問題，明明今天吃很少，怎麼還是胖呢？那是因為你們都看量不看質，那就有人會說，我明明吃的很健康，也有在運動，怎麼還是瘦不下來？因為你們都犯了 6 大「壞習慣」，才會導致你永遠瘦不下來，話不多說，趕緊看 ...

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  做運動都瘦不下來？你可能屬於「 血虛肥胖 」！中醫2招養血茶飲

  減肥是女生的終生任務，但總有些女生本來就吃很少、不停做運動，卻怎麼減都減不下來⋯⋯若你也有這種症狀，就可能屬於「 血虛肥胖 」了！血虛的人本來身體虛弱，所以千萬不要隨便節食減肥，應該針對自己的體質，配合保健藥膳與茶飲，改善身體的肥胖問題！ ...

  • sundaymore
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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  想減肥吃飯也要吃對時間？將這幾個原則記下養成易瘦體質！

  減肥的方法不外乎就是運動節食，為了燃燒身體的脂肪勤勞運動來達到減肥效果，怕多吃一點點就造成肥胖就以節食的方法達到目的，不過減肥最基本的觀念可不是不吃就可以了，不吃東西反而還會變成易胖體質，這樣再怎麼運動節食都會成白費，而減肥習慣會吃一些瘦肉 ...

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  • Layla

  2021-08-20 更新