近年來因出演《未來媽媽》、《華燈初上》而演技備受肯定的劉品言，絕對是演技派、火辣身材派兼具的女明星之一，不過雖然她為了因應角色設定，經常以襯衫套裝上陣，雖然衣著經常包緊緊，但窈窕火辣的好身材卻完全包不住啦！
延伸閱讀：大胸女必看！劉品言曾因身材被誤認懷孕，靠 3 大「藏肉穿搭」包緊緊照樣顯瘦！
-
RESCENE 日籍成員 Minami 竟然曾狂瘦 18 公斤！她近日登上成員 Woni 的 YouTube 頻道，大方公開出道前的減重經歷，坦言當時生活中所有壓力都來自減肥，甚至「每天都在哭」。如今她練習生時期的「地獄運動菜單」也被翻出， ...2026-09-17 -
FTIsland 主唱李洪基竟然瘦成這樣！為了出演音樂劇《糖果》，他先前積極展開體態管理，一口氣成功減重 14 公斤，近日登上 KBS 2TV 綜藝節目《社長你的耳朵是驢耳朵》，最新模樣也跟著曝光。只見原本較為圓潤的臉頰明顯消瘦，下顎線與五 ...2026-09-15 -
少女時代成員孝淵近日在社群平台分享最新近照，纖細身形與明顯消瘦的臉部線條立刻掀起討論，不少網友驚呼「根本認不出來」。隨著照片瘋傳，她過去曾公開分享的健康飲食習慣也再次受到關注，其中經常食用的古穀物「法羅（Farro）」更成為不少粉絲熱搜關鍵 ...2026-07-27 -
Super Junior 成員神童（申東熙）近年成功瘦身 37 公斤，不僅外型大變，也開始重新思考人生規劃。近日他在綜藝節目中談到婚姻與家庭時，脫口一句「比起結婚，我更想先生小孩」，立刻掀起討論，也讓不少網友對這位 42 歲韓流偶像的人生觀 ...2026-07-24 -
Super Junior 成員神童在 IG 曬出冰上曲棍球裝備照，眾人目光卻全落在他截然不同的外貌上——五官立體、身材縮水一大號，主持人好友張聖圭忍不住在留言區驚呼：「東啊，你到底是怎麼瘦下來的？」 ...2026-05-26 -
AKMU（舊稱樂童音樂家）妹妹李秀賢近期因外型明顯變瘦，被大批網友猜測是靠熱門減肥針劑達成效果。面對外界持續揣測，她近日親自在 Weverse Live 直播中開口澄清，強調自己的瘦身方式是「運動加飲食控制」，並非藥物輔助，同時也對部分網友 ...2026-04-19 -
韓國饒舌歌手李泳知減重 13 kg 後顯瘦穿搭解析大公開！教你 10 招 IG 穿搭技巧，輕鬆修飾身材比例、拉長 visual。 ...2026-02-06 更新 -
南韓女星尹恩惠出身女團 Baby V.O.X，41 歲依然以凍齡外貌與纖細體態備受矚目。她近日在 YouTube Vlog 中大方公開自己的身高體重，透露長年維持在 47 至 48 公斤之間，並分享完整的減肥 5 大原則與詳細菜單。 ...2025-12-12 更新 -
最新驚悚劇集《親愛的 X》開播後立刻引爆全網熱議，昔日的「國民妹妹」金裕貞這次破格挑戰飾演患有反社會人格的頂級女演員「白雅珍」天使臉孔下隱藏的殘忍本性被她詮釋得淋漓盡致，演技進化程度讓觀眾驚呼封神！更令人驚艷的是，在 4K 高畫質近拍鏡頭下 ...2025-11-18 更新 -
被封為「性感小野馬」的南韓女星泫雅（HyunA），昨日在澳門 Water Bomb 音樂節擔任表演嘉賓時，竟在演唱到一半突然癱軟倒地，被保鑣緊急抱離現場送醫。消息一出立刻引發粉絲關注，所幸泫雅在晚間恢復意識後，隨即透過社群平台發文報平安，並 ...2025-11-10 更新 -
南韓性感女星泫雅婚後出現幸福肥，體態變得圓潤豐滿，還被網友拍到雙下巴，甚至在出席韓國海軍 80 周年紀念演唱會時，因全身略顯浮腫遭批「好像大媽」。面對外界聲音，泫雅自嘲吃太多並宣布要減肥。時隔 1 個月後，她在社群平台曬出最新體重照，火速從 ...2025-11-06 更新
從嬰兒肥變身性感熟女，劉品言這 3 招「不復胖瘦身術」！
現年 34 歲的劉品言在擁有曼妙體態之前，因天生骨架偏大、易胖體質的緣故，過去以女團 Sweety 身分出道後，嬰兒肥及豐盈體態經常遭到嫌棄，直到接觸健身，不僅成功甩肉，練就完美體態，體脂肪也從 30% 降到 14%！由此可見，骨架大、易胖體質都不是瘦不下來的藉口，找出對的方法，你也能成功甩肉，以下熊編搜出劉品言甩肉技巧，趕緊來看看吧！
瘦身技巧 1. 澱粉適量攝取，才不容易復胖！
過去我們常聽到減肥不能吃澱粉這般言論，就連劉品言也曾誤入歧途長達 8 年不吃白飯，雖然戒澱粉一段時間，可以明顯發現身材變瘦，但也容易使減肥停滯，而且一旦恢復飲食，復胖機率就非常大，因此最正確飲食控制則是 澱粉適量攝取 ，並降低調味用量，改以少油少鹽為主，就能不挨餓健康瘦！
瘦身技巧 2. 有氧無氧交替做，每天至少 30 分鐘以上！
工作再忙，劉品言都會盡量挪出 3 天上健身房，且每次運動絕對會進行 30 分鐘以上，另外許多人都認為上健身房就是要瘋狂用器材鍛鍊肌肉，但若身體熱量沒有達到消耗的話，狂做無氧運動，很容易練成變金剛芭比，因此最正確的方式就是 有氧、無氧交替做 ，先做有氧運動消耗一天攝取熱量後，再做無氧運動雕塑身材，兩者交替做，你會發現體態線條超完美！
瘦身技巧 3. 體重數字一點都不重要，體態才是關鍵！
劉品言認為瘦身 不要執著體重機的數字 ，要看的其實是體態。確實如此，體重變化會隨著體內水分含量進行變化，根本不能作為身材代表，與其觀察體重數字，倒不如拍下每天身材變化，從中發現瘦身成效！
你也因為天生骨架大，或是易胖體質飽受體態豐盈的痛苦嗎？不妨試試看劉品言的減肥技巧，練出窈窕火辣的健康體態吧！還想看更多瘦身技巧？51 歲珍妮佛羅培茲的「超有感心法」也很值得學習！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。