Tag：#波比跳

TWICE 成員翻跳「露比醬！嗨～」AiScReam〈愛♡スクリ～ム！〉引熱議！

最近滑社群時，是不是也被 AiScReam〈愛♡スクリ～ム！〉中「露比醬！嗨～」的旋律深深洗腦了呢？這首來自《Love Live! 學園偶像計畫》限定組合的歌曲，不僅在日本、韓國等地衝上 Spotify 熱門榜冠軍，就連 aespa、IVE ...
- Momo
2025-04-28 更新

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LE SSERAFIM 中村一葉為 BLACKPINK 放棄芭蕾夢赴韓、撞臉秀智⋯5 件事快認識！

韓國大勢女團 LE SSERAFIM 由宮脇咲良、金采源、許允眞、中村一葉與洪恩採五位成員組成，其中來自日本的成員中村一葉，以身高 170 公分的高挑身材與纖細曲線備受矚目，近期她更宣布成為加拿大專業運動服飾品牌 lululemon 的最新 ...
- Momo
2025-05-07 更新
LE SSERAFIM 宮脇咲良身高 163 肌肉三圍身材鍛鍊技巧大公開：控制飲食、核心燃脂運動⋯！

南韓人氣女團 LE SSERAFIM 日籍成員宮脇咲良（怎麼念：ㄍㄨㄥㄒㄧㄝˊ ㄒ一ㄠˋ ㄌㄧㄤˊ），身高 163 公分，擁有完美的身材比例，甜美可人的外貌和獨特魅力，獲得了大量粉絲的喜愛，在韓國和日本的娛樂圈中大放異彩，不僅如此，宮脇咲良 ...
- 熊編
2025-04-18 更新
籃球訓練菜單 5 推薦：健身內容、每週課表分配⋯NBA 球星都這樣練！

健身的目標各不相同，有些人追求的是精壯的好身材，而有些人則希望透過訓練提升其他運動表現，尤其是對於籃球愛好者來說，提升場上的表現更是重中之重。如果你也是籃球員，想要在球場上獲得更出色的表現，那麼一個針對籃球的重訓菜單就是必不可少的。本篇將為 ...
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- Morris
2024-08-02 更新
打球不是光靠大肌肌！這 6 招「籃球強化訓練菜單」來了，每天練讓你輕鬆霸場沒問題～

台灣籃球風氣非常風行，可以發現熱愛籃球的球迷相當多，大家都希望自己把投籃練準、運球流暢，而且現在健身教練也越來越多針對籃球運動開發設計課程，讓大家在場上也能透過肌力訓練，強化出更高性能的能力值，畢竟健身，不只是練帥而已！ ...
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- Morris
2024-07-15 更新
adidas《 STRENGTH CLUB鬥陣基地》完整資訊一次看，林柏宏、范少勳搶先示範健身挑戰關卡！

adidas 全新推出〝FEEL YOUR STRENGTH 練就更強的你〞品牌概念，於 7 月 6 日在台灣首度打造《STRENGTH CLUB 鬥陣基地》，與中華健美健身協會合作，引進由 IFBB 國際健美健身總會設計的「 Fitnes ...
- Jerry
2024-07-05
adidas《STRENGTH CLUB鬥陣基地》強勢來襲，引進IFBB首創Fitness Challenge健身技術挑戰賽

adidas《STRENGTH CLUB鬥陣基地》即將強勢登台！為鼓勵全台健身及運動愛好者〝FEEL YOUR STRENGTH〞，相信自己的潛能，持續透過訓練練就更強的自己，adidas將於7月6日在華山1914文創產業園區盛大舉辦《ST ...
- Sammi
2024-06-18 更新
運動員傻眼：有沒有搞錯？如果運動穿錯鞋絕對是大忌，這 4 個「失誤」你可能也不小心做過

雖然「一鞋多穿」很流行，很多上班族、學生與運動愛好者都穿一雙鞋完成一天作息，只不過面對不同的運動還是要穿「適合」的鞋子，以下這幾種人的錯誤穿鞋方式實在是「錯上加錯」，身為各位讀者的好朋友，筆者建議大家千萬別這樣。 ...
- Morris
2023-09-21 更新
NETFLIX《單身即地獄》吳振澤肌肉身材太養眼，靠「這 4 招」健身動作也能輕鬆擁有！

NETFLIX 韓國真人實境秀節目《單身即地獄》（Single's Inferno）討論度極高，裡頭找來多位男女同在「地獄島」生活，配對成功者才能前往「天堂島」享受。裡頭的男女不只有高顏值外表，還有火辣身材與精壯身材，其中充滿活力的「時尚擔 ...
- Morris
2022-01-10

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