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CORTIS 新歌〈REDRED〉舞蹈變瘦身操？粉絲直呼：「光看就體力透支！」
韓國大勢男團 CORTIS 近日帶著全新作品回歸，主打歌〈REDRED〉才剛公開就掀起話題！除了抓耳的旋律，成員們在練習室即興跳出的「超高強度瘦身操」更是成為網路熱搜焦點。不少粉絲直呼這舞蹈根本是「地獄級燃脂」。 ...
- Iris
2026-04-22

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MEOVV 新歌〈Hit 'Em〉舞蹈強度宛如瘦身操，粉絲驚：「難怪成員暴瘦！」
韓國女團 MEOVV 近日以迷你專輯《BITE NOW》回歸活動，然而在韓國網路社群中，卻意外出現一則關於成員體態變化的爆紅貼文。該貼文指出，部分粉絲觀察到成員近期明顯變得更加纖瘦，進而引發對背後原因的各種猜測。 ...
- Iris
2026-06-04
超簡易 10 分鐘「鎖骨瘦身操」瘦手臂減副乳　視覺顯瘦 −5kg
對於不少女生來說，與其努力讓體重下降，倒不如直接追求視覺的顯瘦。而近日大熱的「鎖骨瘦身操」便能直接達到這個目的，只需每天十分鐘，就可重現鎖骨，更加瘦手臂減副乳、改善駝背問題！ ...
- 天鵝臂
- 瘦身
- 健身
- Edna
2021-08-20 更新
如何恢復美好曲線？告訴你 3 個辦公室也能做的瘦身操
過年期間天天大魚大肉、宅在家打牌追劇，早已掉入了「肥胖泥沼」！趕緊把握過年後兩週的「黃金甩肉期」，一旦縱容肥肉在身上生根，可就甩也甩不走了。 ...
- mick
2021-08-20 更新
1分鐘簡易肩胛骨運動改善駝背及瘦身！
香港很多人都有駝背的問題，特別是青春期和長期坐辦公室的人，有時駝背了自己也不知。駝背不但令整個人變得好像精神不振，看上去體態也會很不好看，女孩子的話更會顯得虎背熊腰，矮了一截，萬萬不可啊！要改善駝背一點也不難，每天堅持做一些肩胛骨運動， ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
OL 必學：3招伸展擊退大腿浮腫
上班族大部分時間都在坐，除了吃飯、去洗手間，可謂完全沒有運動，所以腿部特別容易浮腫！不過，愛美的韓妹們當然不會錯過可以變美的 moment！她們找出了辦公時間也能做的運動，利用辦公室的物件協助伸展，隨時隨地擊退大腿浮腫！ ...
- sundaymore
- 浮腫
- OL
- Aguai
2021-08-20 更新
攤手瘦腰操齊學6招為穿Bikini作準備
「減肥最注重恆心。」說得容易，要堅持卻很難，所以減肥路上最好有個戰友陪伴左右。戰友可以是你最好的朋友、另一半或是家人。這次請來 Air Fitness 兩位感情超好的教練，以閨密的身份教導大家一系列閨密瘦身腰操，讓大家以苗條的狀態迎接夏天 ...
- Aguai
2021-08-20 更新
【減肥特輯】俞利一招必瘦的秘訣曝光！
過年後身上的游泳圈和多出來的贅肉讓人感到很困擾，這時候就會想，那些明星也是人，常常看到他們也有變胖或是崩壞的新聞，但不到幾個月他們又恢復原來的苗條模樣，讓人好羨慕。這次要來看看韓星們的瘦身飲食與健身操，就拿少女時代來說，雖然曾爆出不健康的瘦 ...
- Linda
2021-08-20 更新
睡前減肥可抗老化 & 提升免疫力！1分鐘動作快速助眠進入熟睡
你是不是那種體重正常，身材也不算肥，但小肚突出，感覺上很腫，更因而被誤以為懷孕的女生? 如果是，那這套睡前減肥 瘦身操便非常適合你，短短一分鐘讓你以健康的方法減去肚腩，練成腹肌。 ...
- Meihsin
2019-11-08 更新

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