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瘦身不一定會減胸！3招瘦身不瘦胸
踏入夏天，不少女生也嚷着要減肥，減肥的時候其中一個熱門問題就是︰如何可以瘦身不瘦胸 ﹖雖然有很多人也認為減胸就無可避免的，但是事實是仍然有一些方法能減低瘦胸的可能性！以下3招瘦身不瘦胸秘訣，女生減肥的時候絕對要注意！ ...
- Meihsin
2021-08-20 更新

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陳美鳳 70 歲身高 167 公分僅 51 公斤身材超纖細！快走、瑜珈、原型食物⋯ 6 大凍齡保養秘訣曝光！
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳又美出新高度！今年 70 歲的陳美鳳，近日透過 IG 分享最新美照，凍齡狀態再度引發網友熱議。身高 167 公分、體重約 51 公斤的陳美鳳，不只臉蛋保養得宜，纖細勻稱的身材與緊實線條也完全看不出歲月痕跡。 ...
- 熊
2026-11-13 更新
NMIXX 吳海嫄身高 162 公分登孝淵節目被指消瘦！粉絲心疼：「希望她把健康顧好！」
NMIXX 成員吳海媛 11 月 4 日登上少女時代孝淵的 YouTube 頻道《Hyo's Level Up》，兩人一邊進行動畫配音、一邊玩情境短劇。節目公開後，吳海媛被部分觀眾認為比過去消瘦，留言區隨即出現關心健康的聲音。 ...
- Haewon
- NMIXX
- 孝淵
- JUKSY_MAG
2026-11-06
AKMU 李秀賢自曝減 30 公斤代價！坦言：「近半年摸不到脈搏！」
AKMU 成員李秀賢近日在個人 YouTube 分享減重期間的飲食與料理，坦言自己曾為了快速瘦身嘗試極端低鹽餐，結果不到 1 週就出現胃痛與無力狀況。她更透露，長期過度控制飲食時，曾經有近半年感覺「摸不到脈搏」，也讓她重新理解健康比體重數字 ...
- JUKSY_MAG
2026-11-05
劉亦菲又瘦了！分享5+4輕斷食菜單「只要1招」不怕復胖，天梭表台北101快閃店挑戰8秒贏同款名錶
劉亦菲日前現身路易威登（Louis Vuitton）2027早春大秀，一出場就驚豔全場。除了招牌仙女顏值依舊在線，不少網友更發現她的體態比之前更纖細，肩頸和背部輪廓更薄更挺。過去她分享過多種身材管理方式，其中「5+4輕斷食法」更曾在網路掀起 ...
- JUKSY_HOT
2026-07-11
不用節食！靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧！
不少人在嘗試以節食減磅時會傾向一些「傳統」的減磅餐單，但在這些餐品上的低卡路里、低脂的食物往往都是缺乏蛋白質和其實營養，反而會影響了你減磅這個過程，會減慢你的新陳代謝和減低能量，讓你更快感到肚餓，甚至影響你鍛練的效果。其實希望能健康減磅在選 ...
- Meihsin
2021-08-20 更新
不用節食就可以瘦？　日本女生風行的「8:16 飲食減肥法」！
泳衣的季節快到了！想在夏天來臨前，以最 fit 的身材示人，當然要先下少少苦功瘦身！日本女生向來有不少瘦身減肥的方法，最近她們再度興起這一個在歐美曾經十分盛行的「8:16飲食減肥法」，連不少日本明星也有追捧啊！這個減肥法簡單又健康，不需節食 ...
- 日本
- 飲食
- 減肥
- monkey w
2021-08-20 更新
Keep Fit 就要瘋狂節食？其實只要選得聰明，減肥也可以嘗盡天下美食！
有人說過，減肥是女生的終身職業，那節食大概就是女生的畢生目標。不過一味盲目的節食其實也只是徒勞無功，最壞的更是令自己浪費了許多享受美食的機會。與其節食，倒不如食得聰明一點。其實有許多食物看似平平無奇，卻是高卡路里的陷阱，而且份量只要多一點， ...
- 熊
2019-11-08 更新
這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！
減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...
- popbee
- 卡路里
- 減肥
- 熊
2019-11-08 更新

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