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#缺乏蛋白質
Tag:#缺乏蛋白質
不用節食!靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧!
不少人在嘗試以節食減磅時會傾向一些「傳統」的減磅餐單,但在這些餐品上的低卡路里、低脂的食物往往都是
缺乏蛋白質
和其實營養,反而會影響了你減磅這個過程,會減慢你的新陳代謝和減低能量,讓你更快感到肚餓,甚至影響你鍛練的效果。其實希望能健康減磅在選 ...
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Meihsin
2021-08-20 更新
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熊編
2025-07-04
不用節食!靠這兩種食物去助你的減磅計劃事半功倍吧!
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