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Tag:#耍廢文化
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研究:一週耍廢 1 天,身心更健康! 懶惰才是最高級的「自我照顧」?
你是不是也曾因為耍廢、放空一整天就感到罪惡無比?研究顯示美國人每年平均需 60 天耍廢日才能徹底感覺放鬆,到底是什麼原因讓美國人決定放下一切去休息?耶魯大學研究更是證實了,給自己放鬆的「懶惰日」對身心健康至關重要,還能實際提升你的幸福感和創 ...
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2026-03-06
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