Tag：#心理健康

心理健康 標籤共有 17 篇文章。

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影劇 · 7 篇美食旅遊 · 2 篇全球KOL · 2 篇籃球 · 2 篇音樂 · 1 篇市場新訊_生活 · 1 篇感情 · 1 篇實用文 · 1 篇

感情
研究：男人應每週與朋友見面兩次！比起維他命，更需要兄弟陪喝個兩杯
牛津大學研究指出，為了維持健康的身心狀態，男人每週應與好友面對面見面兩次。不只是單純的社交，因為實體聚會能刺激大腦分泌內啡肽與催產素，除了能降低焦慮，還能強化免疫系統，讓身體在病後的康復效率更高。現代人幾乎都高度依賴社群交流，但研究強調，手 ...
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2026-03-26
籃球
雷霸龍詹姆斯 LeBron James 給年輕人的忠告：失敗了就再站起來試一次
四座總冠軍、NBA 史上最多上場時間、無數聯盟紀錄⋯⋯當外界都在用這些數位定義勒布朗詹姆斯（LeBron James）時，這位即將迎來41 歲生日的現役傳奇，卻在鏡標頭前說出了一段讓人意想不到的真心話。他沒有談成就，沒有聊戰術，而是把話題轉 ...
- LeBron James
- NBA
- 勵志
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2026-03-25
影劇
科勒卡戴珊 Khloe Kardashian 首度坦承患暴食症！吐心聲：「經常陷入羞恥漩渦！」
卡戴珊家族二姊克蘿伊（Khloe Kardashian）驚爆長期受暴食症困擾！一向以健美形象示人的她，近日在播客節目中首度罕見開口，坦言年輕時曾深陷「情緒性進食」的惡性循環，只要壓力大就瘋狂進食，事後更會陷入強烈的自我厭惡與羞恥感中。 ...
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2026-03-20
實用文
研究：一週耍廢 1 天，身心更健康！懶惰才是最高級的「自我照顧」？
你是不是也曾因為耍廢、放空一整天就感到罪惡無比？研究顯示美國人每年平均需 60 天耍廢日才能徹底感覺放鬆，到底是什麼原因讓美國人決定放下一切去休息？耶魯大學研究更是證實了，給自己放鬆的「懶惰日」對身心健康至關重要，還能實際提升你的幸福感和創 ...
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2026-03-06
影劇
金裕貞「放過哲學」曝光！從憂鬱痛哭到想通這件事
童星出道、一路走到現在，金裕貞（김유정）的演藝路看似光鮮，背後卻藏著一段不輕鬆的心理掙扎。年紀輕輕就在螢光幕前打滾的她，演技雖然備受肯定，卻也長年承受著網路上各種惡意批評與無端質疑。最近她罕見地敞開心扉，談起那段被負面聲音淹沒的日子，以及她 ...
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2026-02-26
影劇
《神經妙探》羅伯特卡拉定 Robert Carradine 驟逝！家人親曝背後心酸真相！
好萊塢知名演員羅伯特卡拉定（Robert Carradine）的離世，在影壇投下了一顆震撼彈，以《神經妙探》（Revenge of the Nerds）系列聞名的他，長年活躍於大銀幕與電視圈，卻在家人毫無防備之際驟然離世事後，他的兄弟基斯卡 ...
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2026-02-24
美食旅遊
一年旅行 7 次不奢侈！研究曝光：能降低 30% 憂鬱風險、壓力荷爾蒙狂降，上班族必看！
現代生活節奏快速，工作壓力、都市喧囂與日常責任往往讓人感到身心疲憊。越來越多研究顯示，適度的休閒與旅行不僅能帶來心靈上的放鬆，也對身體健康有實質性的益處。旅遊不僅提供了脫離日常環境的機會，還能促進社交互動、激發新鮮感與探索精神，進而對心理健 ...
- 旅遊
- 上班族
- 旅行
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2026-02-22
市場新訊_生活
多看漂亮女生更健康？研究：看美女數分鐘可延壽 4 - 5 年！
11 月 19 日是國際男人節，旨在表揚男性對社會、家庭、工作及社區的各種貢獻，並關注男性在健康、心理、家庭和婚姻等方面所面臨的挑戰。這個節日的核心訴求是挑戰「男孩不能哭」等傳統性別刻板印象，鼓勵男性表達情感、關注心理健康，同時促進性別之間 ...
- JUKSY_SOCIAL
2026-02-09
籃球
NBA／保羅喬治 Paul George 遭禁賽25場嚴厲處分！自曝心理治療誤用藥物 76人戰力大傷！
費城76人隊當家球星保羅喬治（Paul George）在 2026 年 1 月 31 日遭遇職業生涯重大打擊，NBA 官方宣布他因違反聯盟反禁藥政策，將被禁賽 25 場且不支薪。這位擁有1 6年資歷的老將，正值本季第二年效力76人隊之際， ...
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2026-02-01
音樂
羅志祥爆罹微笑憂鬱症！2 年前寫遺囑嘆：「只是很會偽裝快樂」
46 歲的「亞洲舞王」羅志祥（小豬）出道超過 30 年，一直以開朗幽默的形象活躍於歌唱、戲劇、主持等領域，堪稱演藝圈的「活力代名詞」。然而他近日在新書《你可以笑我這個人，但請不要笑我的舞台》中，首度揭露自己罹患「微笑憂鬱症（Smiling ...
- Shawn
2025-11-19 更新
影劇
艾迪墨菲 Eddie Murphy 坦承患強迫症！直言：「每晚反覆確認瓦斯爐！」
好萊塢喜劇天王艾迪墨菲（ Eddie Murphy ）在 Netflix 新紀錄片《成為艾迪》中首度坦承自己從小便受強迫症困擾，讓外界看見他鮮少曝光的脆弱一面。 ...
- JUKSY_MAG
2025-11-14 更新
影劇
葛妮絲派特洛 Gwyneth Paltrow 首度坦白焦慮症爆發！直言：「荷爾蒙失調讓我崩潰！」
好萊塢女星葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）近日在自家播客節目中爆出驚人告白，52 歲的她首度遭遇嚴重焦慮症襲擊。這位奧斯卡影后坦言，過去從未經歷過如此強烈的焦慮感受，如今卻被突如其來的恐慌情緒徹底擊垮，讓她不得不正視這個全新的 ...
- Shawn
2025-11-13 更新
影劇
《白蓮花大飯店》艾咪盧伍德 Aimee Lou Wood 回憶穿比基尼拍戲超焦慮！坦言：「對自己過度批判！」
英國女星艾米盧伍德（Aimee Lou Wood）近日登上《哈潑時尚》專訪，首度公開自己在拍攝影集《白蓮花大飯店》時克服身體焦慮症的心路歷程。這位 31 歲女星坦言，當得知要穿比基尼上鏡時，青春期的焦慮感再次湧現，讓她陷入不安。 ...
- JUKSY_MAG
2025-11-07 更新
美食旅遊
英國麥當勞快樂兒童餐餐盒經典紅色不見了！背後原因超暖心！
速食龍頭麥當勞（McDonald’s）在英國推出史上首度「去紅化」設計，全新白色餐盒掀起熱議。這項創舉並非單純包裝革新，而是與英國廣播公司兒童慈善基金會（BBC Children in Need）合作，鼓勵孩童透過繪畫表達情緒、關懷心理健康 ...
- JUKSY_MAG
2025-11-04 更新
全球KOL
「韓國女生 Judy」曝心累想休息！直言：「可以看其他創作者的影片！」
韓籍 YouTuber「韓國女生 Judy」近日在頻道發布影片，以「我要暫時忘記所有事情...我要好好休息了」為標題，坦白表達她長期工作壓力下的心聲，擁有 74 萬訂閱的 Judy 透露，來台灣發展 3 年來，創辦了 3 間公司，除了偶爾回 ...
- JUKSY_DAILY
2025-08-22 更新
影劇
「緋紅女巫」伊莉莎白歐森 Elizabeth Olsen 自爆心理健康出問題，曾發作後回不了家！
美國女演員伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）自從加盟漫威電影宇宙，演出「緋紅女巫」汪達角色後：「緋紅女巫」伊莉莎白歐森選「伊恩麥克連」當爸，老萬磁王：「能成為她的父親是我的榮幸！」性感火辣的絕美外型，演技精湛，不僅深受大批影迷喜 ...
- X
2022-10-05 更新
全球KOL
Bella Hadid 曬悲傷自拍照，字句曝心理健康問題：「社交媒體不是真實的！」
25 歲美國名模 Bella Hadid （貝拉哈蒂德）擁有 175 公分的身高以及魔鬼身材，搭配招牌厭世面孔，可是深受許多品牌以及粉絲喜愛，每每在 IG 上發布貼文，都會掀起熱烈討論！而總是在螢光幕前光鮮亮麗的她，近日則發布了一系列落淚照 ...
- 熊
2021-11-10