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  【街民公投】手臂、二頭肌、腹肌最受歡迎， 6 招動作讓你變巨肌帥哥～

  最近天氣越來越熱，是不是讓人很想去海邊啊？但去海邊包的緊緊也太沒意思了吧！當然要好好露出你的精實身材，讓大家眼睛狂吃冰淇淋。但是不能只是亂健身，你們知道在大家心中哪個部位的肌肉最 Man 呢？趕緊讓我們看下去。 ...

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  • Morris

  2021-12-10 更新

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  靠刺青也能減肥？！在這 5 大部位刺青保證能夠激起你的「健身慾望」

  刺青文化日漸興起，對喜愛紋身的朋友來說，背後其實有著不少含義，歷史深遠悠久的「刺青」不僅是為了好看，至今也成為一種裝扮。如果在身上留下好看的刺青圖案，想必是想要與朋友炫耀一番，前提是：「要敢秀出身材，展現給大家看。」 ...

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  • Morris

  2023-10-24 更新
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  只要有心你也能變猛男

  肌肉猛男應該也是某些男生的夢想吧！我們平常看的肌肉超恐怖的健美先生，其實他們也有凡人的一面唷，今天就來對比他們的之前和之後吧所以只要有心你也可以變成猛男啦~不要說每次Mabee都是美女圖 那今天就來肌肉猛男一下吧！ ...

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  2023-03-14 更新
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  編輯激推「4 個超 Man」的絕佳刺青 C 位，讓你秀刺青還能秀肌肉～

  相信大家已經開始換上背心、短袖，好好展現苦練的精壯身材，順便把帥氣的刺青秀出來，之前筆者就有帶來一篇文章，是關於大家覺得在哪個部位最帥，但是人們是善變的，最近大家又有不同想法，如果近期想刺青的朋友，不妨想想能在什麼部位來個刺青，接下來這 4 ...

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  • Morris

  2021-12-23 更新
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  冰塊盒「腹肌」養成菜單： 5 個超簡單徒手訓練，每天 30 分鐘就能擁有美國隊長大巨肌！

  很多人健身只愛狂練胸肌，但是夏天就要露腹肌啊！而且想把腹肌練好沒有這麼簡單，任何一個細節都對腹肌成長相當關鍵，而且將腹部核心肌群練好，還可以減少腰痠背痛的情況發生，想知道自己的腹肌有練正確嗎？讓我們繼續看！ ...

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  • Morris

  2021-12-16 更新
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  【街民公投】手臂、二頭肌、腹肌最受歡迎， 6 招動作讓你變巨肌帥哥～

  最近天氣越來越熱，是不是讓人很想去海邊啊？但去海邊包的緊緊也太沒意思了吧！當然要好好露出你的精實身材，讓大家眼睛狂吃冰淇淋。但是不能只是亂健身，你們知道在大家心中哪個部位的肌肉最 Man 呢？趕緊讓我們看下去。 ...

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  • Morris

  2021-12-10 更新
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  夏天就要秀肌！這 5 大刺青部位能秀肌肉又夠帥，貝克漢、Doncic 等男神也超愛

  夏天很快就來了，各位除了換上帥氣的球衣、背心之外，當然要好好展現一下苦練的好身材，順便把心愛的刺青秀出來，如果近期想刺青的朋友，不妨想想能在什麼部位來個帥氣刺青，接下來這些運動帥哥為大家推薦 5 個肌肉部位，他們身上的刺青絕對可以開啟你的刺 ...

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  • Morris

  2021-08-21 更新
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  只練腹肌可能會導致寒背！4招背肌訓練 更顯瘦 ！

  夏天為了穿比堅尼，有不少女生也會專注訓練腹肌！然而有日本健康運動指導師指出，如腹肌太強或會導致頸部及肩膀造成不必要的負擔，因此訓練腹肌的同時，不忘也要做 背肌 訓練 ！ ...

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  2021-08-20 更新
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  這名男生秀出驚人的「筋肉大胸」　連男網友也喊：好想摸摸看！

  許多網友非常喜愛的好萊塢演員傑森史塔森曾經說過：「肌肉才是男人最華麗的外衣」，這次就要完全體現在眼前這名男子的身上。日本網友 @orange_137 在推特上曬出了他驚人的「倒三角」身材，毫無贅肉的身形讓他宛如動漫裡走出來的超強筋肉人，引起 ...

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  2021-08-20 更新