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  為什麼吃飽就想睡？醫師揭「暈碳」真相：「醣類攝取恐已超標 2 倍！」

  每天吃完午餐就昏昏欲睡、提不起勁，以為是睡眠不足或體質問題？日本糖尿病權威醫師山田悟點出一個被大多數人忽略的關鍵：「這很可能是「醣類疲勞」在作怪。」更驚人的是，一般成人每餐平均攝取 90 至 100 克的醣類，足足是他建議攝取量的 2 倍以 ...

  • 醣類疲勞
  • 減醣飲食
  • 山田悟

  • JUKSY_GLOBAL

  2026-03-10

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  為什麼吃飽就想睡？醫師揭「暈碳」真相：「醣類攝取恐已超標 2 倍！」

  每天吃完午餐就昏昏欲睡、提不起勁，以為是睡眠不足或體質問題？日本糖尿病權威醫師山田悟點出一個被大多數人忽略的關鍵：「這很可能是「醣類疲勞」在作怪。」更驚人的是，一般成人每餐平均攝取 90 至 100 克的醣類，足足是他建議攝取量的 2 倍以 ...

  • 醣類疲勞
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  • 山田悟

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  2026-03-10
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  比特幣暴跌 14% 後又急回彈？兩日震盪近 5000 美元考驗市場信心

  2026 年 2 月初，比特幣市場再度上演驚心動魄的雲霄飛車行情。週四市場突然湧現大量賣壓，價格在單日內暴跌近 14%，不僅失守 6.3 萬美元關鍵支撐，隔日更一度跌破 6 萬美元整數心理關卡，觸及 59930 美元低點，創下近幾個月來的新 ...

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  • 加密貨幣
  • 暴跌

  • Perry

  2026-02-06
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  UG 董座致意風波股價重挫 7%！聯發國際市值蒸發投資人信心崩盤

  台北捷運隨機傷人案震驚全台，然而手搖飲品牌UG董事長鄭凱隆前往現場致意時，身穿印有品牌標誌的外套、手提自家飲料並獻上附有品牌名稱的花束，被外界質疑「吃人血饅頭」，引爆網路輿論撻伐。儘管鄭凱隆21日親上火線多次鞠躬致歉，強調並無行銷意圖，但風 ...

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  • 鄭凱隆

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  2025-12-22 更新
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  【吃貨出任務】還沒喝就先被黑糖味爆擊！3 款超商黑糖鮮奶茶大亂鬥，螞蟻人必喝「這款」

  最近超商吹起一股黑糖鮮奶茶炫風，身為一個戒不了糖的螞蟻人，小編一看到黑糖兩個字就受不了了，這回直接以工作之名行喝飲料之實，把現正於超商販售的 3 款黑糖鮮奶茶：「珍煮丹黑糖鮮奶茶」、「義美黑糖鮮奶」以及「御茶園特上虎糖撞奶」通通喝過一輪，以 ...

  • 黑糖鮮奶茶
  • 吃貨出任務
  • 珍煮丹

  • Iris

  2021-08-21 更新
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  肚餓的女人很可怕？研究：原來女生肚餓會較容易發脾氣

  對於大部分女生來說，肚子餓的時候心情就會特別差，有研究顯示，女生會因肚子餓而不斷發脾氣，主要是肚餓會令血糖降低，從而影響情緒。身邊有沒有吃貨一沒東西吃就會發脾氣的呢，別再怪她們了，這都是很正常的啦！ ...

  • 肚子餓
  • 兩性
  • 研究

  • Edna

  2021-08-20 更新
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  【嫑嫑的疲憊】30 歲後的停下腳步：休息不是一事無成，而是彌補生活的損失

  你的身體跟隨電腦與手機生活運轉，不再像過去人們自然地追隨日出日落而息。親愛的，你也有了「社會時差」嗎？ 天快要亮，妳仍在電腦前趕著提案； 夜色已晚，妳還在辦公室挑燈夜戰； 週末一到，妳只想大睡到日上三竿。 自從開始工作以後 ...

  • 嫑嫑的愛
  • 資生堂東京櫃
  • 碧麗妃

  • She

  2021-08-20 更新
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  為了強調過量「糖分」的可怕　泰國設計師創作了恐怖的警世照片...

  相信現在正值年輕力壯時期的朋友們，大多數都不會將「糖分」跟疾病聯想在一起，認為吃了過量的糖分最多也只是肥胖而已，而很多人就是在這樣長期的過量攝取糖分，等到發覺自己患上了嚴重的疾病才後悔莫及。為了使民眾警覺，泰國的糖尿病協會請來了設計師 Na ...

  • 設計
  • 糖尿病
  • Nattakong Jaengsem

  • Neil

  2021-08-20 更新
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  「Tequila Shot」能夠助於減肥、降血糖、還能越喝食量越小？讓 JUKSY 為各位酒友們揭密！

  為了維持身材，不少人都會盡可能減少飲酒的量與次數，但近期網路上卻瘋傳了一個好消息，那就是有別於啤酒、威士忌這樣高熱量的酒類，龍舌蘭酒( Tequila )竟可以幫助減肥、降血糖，還會讓人越喝食量越小，甚至對糖尿病的人也有益處，消息一出也讓酒 ...

  • 龍舌蘭酒
  • 減肥
  • 謠言

  • 癮編

  2019-02-02 更新