Tag：#跳舞 減肥

• 啦啦隊
  短今身材焦慮「一個月狂瘦 6 公斤」！體力不支引粉絲心疼！【野生抓正妹】

  中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員短今（胡馨儀）近日在社群媒體分享，因網友批評其身材而引發焦慮，在短短一個月內急速減重6公斤，結果卻導致體力大幅下滑，應援時感到跳不起來且容易疲累，引發廣大粉絲心疼與支持。 ...

  • 中信兄弟啦啦隊
  • 短今
  • 冼迪琦

  • JUKSY_MAG

  2025-05-13 更新

搜尋：#跳舞 減肥 相關文章

• 
  【減肥特輯】KIMIKO 老師從 40 胖到 56 公斤　為什麼看起來竟然更瘦了！

  眾所皆知跳舞是一個很有用的瘦身方法，不但可以飆汗減重也可以雕塑體態，今年 36 歲的知名舞蹈老師 KIMIKO 就是用跳舞等運動維持好身材，外型姣好的她近年轉往演藝圈發展，因個性好且常大方分享塑身小密技而讓她受到觀眾喜愛。 ...

  • KIMOKO
  • 舞蹈
  • 塑身

  • Crecy

  2024-01-22 更新
• 
  熱舞正妹婚後暴肥 35 公斤甚至還跳起獵奇舞蹈，老公卻甜喊「日子比以前有趣！」

  不少女生總是會擔心自己結婚生小孩後，可能因為身材走樣而被老公嫌棄。不過在中國卻有一名丁姓男子的老婆不僅婚後暴肥 35 公斤，甚至連跳舞風格都從熱舞變成舞風怪異的迷幻舞步，不過該名男子不但沒有抱怨，甚至還表示「現在的日子比以前有趣多了」，也讓 ...

  • JUKSY街星
  • 兩性
  • 正妹

  • X

  2023-02-17 更新
• 
  20 秒馬騮舞收緊手臂 每日 2 分鐘彈跳運動瘦腰減屁股

  每逢夏天要著短褲短裙都怕身材顯露，很多人怕減肥太辛苦而沒有動力去減，日本節目《ソレダメ》就介紹了 3 組彈跳運動，透過跳躍動作就可以瘦腰減肚、收緊手臂，比跑步消耗多 1.2 倍卡路里。大家也來學學吧！ ...

  • 瘦身
  • 減肥
  • 運動

  • 熊

  2021-08-20 更新
• 
  一個月輕鬆減 5 公斤 懶人必學「走路減肥法 」

  就算是放假，也想在家中休息，或者是約朋友出外玩樂；想要減肥，卻要有恆心去節食、運動。如果你跟我說你是個懶人，但又想擺脫大肚子，大腿臀部的贅肉，其實有一個懶人減肥法可以介紹給你！只要學會以下呢個方法，不用節食、運動，一個月都能輕鬆減去 5 公 ...

  • sundaymore
  • 瘦身
  • 保養

  • 熊

  2021-08-20 更新
• 
  Taylor Swift 的超模身形、Jennifer Lopez 的美臀你都以為是天生的嗎？其實明星們在台下都瘋狂健身

  每次打開電視或是社交媒體，看見明星們的好體態，是否讓你又羨慕又妒忌？每件事出必有因，我們看見他們的好成果，絕大部分都是他們在背後苦苦經營的。其實減肥方法萬變不離其宗，運動是不變而有效的定律。假若你對自己的減肥大計仍在猶疑不決，不如先看看這 ...

  • popbee
  • 健身
  • 泰勒絲

  • ann

  2021-08-20 更新
• 
  小動作減肥肉！3 種不受地方限制的減肥小祕方　隨時甩肉不是夢

  減肥絕對是女生的終身事業，每日想着這些食物多少卡路里，那些食物有多少熱量，連喝水也會覺得自動變胖，絕對是對愛吃的女生一種酷刑，所以最好有種不需要用力也可以減肥的方法。女生們終等到了！以下 3 種小動作減肥方法，可減去小肚腩、包包臉和雙下巴， ...

  • 減肥
  • 瘦身
  • 瘦下巴

  • Eason123

  2021-08-20 更新
• 
  過年吃太多也不怕胖！學跳韓團舞蹈能瘦身又帥氣

  快過年了，放長假在老家就是躺著坐著看電視、滑手機，然後定時進食（誤）尤其總是出入廚房的媽媽奶奶阿姨外婆總是可以隨時端出各式各樣的食物督促你吃下，被關心的感覺很好，但超容易胖的啊！今天小編就幫大家整理了可以學起來瘦身用的韓團舞蹈，邊看偶像邊瘦 ...

  • 橙子焦糖
  • GFriend
  • BTS 防彈少年團

  • Jessica

  2019-11-08 更新
• 
  取代鄭多燕﹖！韓國情侶每日跳舞3分鐘 兩星期減10公斤

  以前跳鄭多燕成為瘦身一族必做的事，而這陣子韓國就有新的舞蹈瘦身挑戰！一對韓國網紅情侶，發起了兩星期減 10kg 的挑戰，整個過程都在網絡上全公開，就是憑著天天瘦身舞 3 分鐘，再加上健康飲食習慣， 二人真的在兩星期內減掉 10kg，引起大班 ...

  • 減肥情侶
  • josh
  • bamui

  • Meihsin

  2019-11-08 更新