Tag：#飲食陷阱

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  「焦糖瑪琪朵根本甜蜜陷阱！」韓國醫生警告：一杯等於整罐汽水，含糖量爆表到爆炸！

  許多人以為放棄커피믹스改喝시럽커피（如焦糖瑪琪朵）就能更健康，但大韓自然治療醫學會會長、前延世大學醫學院家庭醫學科外來教授서재걸（Seo Jae-geol）醫生日前在YouTube頻道《지식의 맛》（知識的味道）上打破這個迷思，直言시럽커피 ...

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  • JUKSY_GLOBAL

  2026-04-09

搜尋：#飲食陷阱 相關文章

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  總是覺得怎麼節食都瘦不下來嗎？原來就是這些壞習慣讓你的體重停滯不前！

  明明平時都有固定運動，而且飲食也都以健康養生為主，但為什麼體重計上的數字總是停滯不前呢？看不到明顯瘦身結果的你開始自暴自棄的放棄節食與運動，你的身體就像橡皮筋一樣忽胖忽瘦，惡性輪迴的瘦身方法不只會讓你的健康受損，更會讓你體重一不注意就直線上 ...

  • 減肥
  • 瘦身
  • 節食

  • Erika

  2023-03-14 更新
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  必懂吃到飽 4 大陷阱！這些食物不要碰

  肉、海鮮、飲料通通拿到爽吃到飽，可說是大胃吃貨們最愛的吃飯選擇，但你有沒有想過如果真的這麼划算，那老闆賺什麼？ ...

  • 潮生活
  • 旅遊美食
  • 吃到飽

  • Noraliu

  2021-08-20 更新
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  竟然比糖更糟糕？這 8 種「日常食物」，不單只是肥胖元凶，淺在危機更不容忽視！

  每個人對於健康定義大不同，而且在市面上販售的食品，不一定會全面標示完整成分，所以淺在地飲食危機難以察覺，相信大家都聽過糖對健康非常不好，不僅會讓我們體重增加，精神上以及皮膚都有明顯的惡化，但你知道嗎？還有些食物危害的威力比糖來的更嚴重，而這 ...

  • 糖類
  • 致癌
  • 肥胖

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  辦公室女孩們飲食習慣養成！吃對東西就算坐著不動也能瘦

  對於那些嘗試健康飲食的女生們來說，辦公室可能是最難讓妳這麼做的地方。即使妳在一天的開始告訴自己，今天一定要吃得健康，但一到了下午妳可能會發現自己不知道為什麼又跟著大家買了一袋薯條或一杯含糖飲料。畢竟，妳今天很努力地工作，對吧？妳覺得妳應該得 ...

  • popbee
  • 辦公室
  • 飲食

  • 熊

  2021-08-20 更新
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  為何努力減肥還是半分成效也沒有？或許你遇上了這些「陷阱型」食物！

  你身邊有沒有這樣的一種女生？每分每秒都喊著要「減肥」，卻永遠不見她有本分成效？有時減肥的成果並不一定取決於她的決心，方法也很重要。其實許多食物都是一種糖衣陷阱，看上去普普通通，略帶美味，內裡卻含有高卡路里，殺傷力非常大！以下 3 種「陷阱型 ...

  • 陷阱食物
  • 瘦身
  • popbee

  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  好難瘦！10個 減肥壞習慣 你中了幾個？

  減肥是我們的終身事業，也是我們天天在做的事，但無論怎樣努力，成效還是不明顯嗎？其實很多生活上的壞習慣，不知不覺中會令我們減肥失敗，以下十大「減肥壞習慣 」，你中了多少個？ ...

  • sundaymore
  • 減肥
  • 瘦身

  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  Keep Fit 就要瘋狂節食？其實只要選得聰明，減肥也可以嘗盡天下美食！

  有人說過，減肥是女生的終身職業，那節食大概就是女生的畢生目標。不過一味盲目的節食其實也只是徒勞無功，最壞的更是令自己浪費了許多享受美食的機會。與其節食，倒不如食得聰明一點。其實有許多食物看似平平無奇，卻是高卡路里的陷阱，而且份量只要多一點， ...

  • 熊

  2019-11-08 更新
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  這不是顛覆我們的想法嗎？營養師：減少攝取卡路里會影響減肥效果！

  減肥就要節食，這個想法早已在我們的腦海根深蒂固。節食也分不同的程度，但普遍的人會以計算卡路里為目標，選擇一些卡路里較低的食物，務求讓自己每天所攝取的卡路里減低，達致減重的目的。為了減少攝取卡路里，我們都曾經做過不少瘋狂事，不吃早餐、不吃澱粉 ...

  • popbee
  • 卡路里
  • 減肥

  • 熊

  2019-11-08 更新