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  克里斯伊凡老婆艾芭巴普蒂斯塔身材引熱議！每週有氧運動、遵循飲食控制⋯想擁有傲人腰線必學！

  「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans）以正氣帥臉和 183 公分的高挑壯碩身材，憑藉漫威經典角色「美國隊長」在全球爆紅，近期，他與巨石強森（Dwayne Johnson）攜手合作主演電影《紅色一號》（Red One），引發大量關注 ...

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  • 熊

  2024-11-12 更新

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  為夏天做好準備！每天 6 組美背運動 改善虎背、寒背問題

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  X形、O形腳注意！睡前6個動作讓你輕鬆矯正腿形 變回筆直大長腿

  大家除了覺得自己腿部的肉不夠結實外，還會不會為腿形不好看而感到困擾呢？有不少女生都有O形腳和X形腳的煩惱，不過大家可以參與以下6個動作，勤力點天天花少少時間做就可以矯正變回筆直美腿啦！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  不用重新投胎！日本瘋傳的「慵懶瑜伽」做完竟能瞬間長高！？

  相信許多人會認為肥胖原因都來自於愛吃導致，但其實最容易影響身材比例卻是「姿勢不端正」，不論坐著、站著，或是躺著，都會因為駝背、翹腳等姿勢使身體變形！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  2021-08-20 更新
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  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  香港很多人都有駝背的問題，特別是青春期和長期坐辦公室的人，有時駝背了自己也不知。駝背不但令整個人變得好像精神不振，看上去體態也會很不好看，女孩子的話更會顯得虎背熊腰，矮了一截，萬萬不可啊！要改善駝背一點也不難，每天堅持做一些 肩胛骨運動 ， ...

  • 駝背
  • 精神不濟
  • 肩胛骨運動

  • Meihsin

  2021-08-20 更新
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  • Aguai

  2021-08-20 更新
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  屁股大、腿又粗？超享瘦「芭蕾式」正確姿勢報你知！

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  • 熊

  2021-08-20 更新