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  體重只是數字並不代表一切！64kg美國辣媽讓自己看起來像46kg全靠…

  夏天將至，若想穿起衣服時身材看起來苗條完美，那就要努力瘦身了！很多女生也會以體重作為身材的準則，看到體重一直停滯不前就灰心喪志，不肯再做運動了。其實，體重只是一個數字而已，以下這位美國的網紅辣媽進行健身計劃後，體重增加了，體態卻變得更美。她 ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新

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  aespa Ningning 寧寧 IG 曝身高 164 公分體重 43 公斤透視辣照！避開高熱量食物、重訓⋯9 招鍛鍊技巧一次看！

  aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓） 近期再度因外型與體態成為熱議焦點。身高 164 公分、體重約 43 公斤的她，日前透過社群曝光最新拍攝花絮照，只見她身穿灰色羽毛感禮服，舉手投足間宛如白天鵝般夢幻優雅，纖細身形與線條感十足 ...

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  • 熊

  2026-02-23 更新
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  aespa 寧寧身高 164 減肥前後瘦身方法大公開！避免攝取高熱量食物、美式去水腫⋯蘋果身材必學！

  近期，aespa 中國籍成員 Ningning（寧藝卓）的身高 164 公分、體重 43 公斤引發熱議，尤其是她的減肥前後變化，更是成為焦點話題。Ningning 寧寧剛出道時由於蘋果型身材，常常遭遇外界的批評，然而，隨著時間的推移，Nin ...

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  • 熊

  2026-02-23 更新
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  【減肥特輯】KIMIKO 老師從 40 胖到 56 公斤　為什麼看起來竟然更瘦了！

  眾所皆知跳舞是一個很有用的瘦身方法，不但可以飆汗減重也可以雕塑體態，今年 36 歲的知名舞蹈老師 KIMIKO 就是用跳舞等運動維持好身材，外型姣好的她近年轉往演藝圈發展，因個性好且常大方分享塑身小密技而讓她受到觀眾喜愛。 ...

  • KIMOKO
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  2024-01-22 更新
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  「在南韓，超過 50 公斤的女生就是胖子！」新科選美皇后 59 公斤竟被批評：「太胖了」

  審美觀隨著時代的改變，女性的身材條件從豐腴到纖細，標準值越來越苛刻，甚至強調「瘦」才好看，進而導致女生心中都有著「減肥」兩字存在！ ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  體重只是數字並不代表一切！64kg美國辣媽讓自己看起來像46kg全靠…

  夏天將至，若想穿起衣服時身材看起來苗條完美，那就要努力瘦身了！很多女生也會以體重作為身材的準則，看到體重一直停滯不前就灰心喪志，不肯再做運動了。其實，體重只是一個數字而已，以下這位美國的網紅辣媽進行健身計劃後，體重增加了，體態卻變得更美。她 ...

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  2021-08-20 更新
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  你是「易胖」還是「易瘦」？睡前 6 個「拉伸」，易胖也能成易瘦體質！

  身為一個女生，最討厭就是瘦不下來，而肥胖有分兩種體質，一個就是易胖，另一個就是易瘦體質，易瘦體質是許多女生夢想擁有的，怎麼吃都不會胖，根本天生麗質，但易胖體質就連喝水都胖，實在很想哭！別擔心，先測驗自己是否是易胖體質，接著跟著編輯一起改善， ...

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  • 熊

  2021-08-20 更新
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  胖子和瘦子誰比較有市場？女生最不能接受的男性身材是！

  說到男生喜歡的女生類型不外乎就是腰束、奶彭、屁股定摳摳，在審美觀念上通常不會有太大的分歧，不過對女生來說心中偏好的男生類型就很不一樣了，有些人喜歡渾身肌肉的健美猛男，有些人卻覺得肌肉太多很噁心，有些人喜歡看起來纖瘦柔弱的竹竿男，卻也有人喜歡 ...

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  • ann

  2021-08-20 更新
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  曲線比體重更重要！簡單臀部運動 4 大招　輕鬆練出可口美臀

  在這個曲線為王的時代，女人們湊到一起，唯一永恆不變的話題便是減肥。然而，如果只是節食把體重降下來那是遠遠不夠的。一個好體型必須五毒俱全，具備大胸、細腰、美腿、豐臀，比例得當，缺一不可，所以曲線比體重更重要。 ...

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  • Eason123

  2021-06-01 更新