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  【JUKSY PLUS】要運動也要會「飲控」！高敏敏營養師：「飲食，是人與身體的對話。」

  「中午吃什麼？」、「晚餐約哪間餐廳？」三餐的課題早已是現代人離不開的每日重點問候語，不過說到底，選擇健康且營養均衡的每一餐並非易事。高敏敏營養師此回就要分享大家如何「聰明吃，輕鬆維持好體態」。 ...

  • 高敏敏
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  • 身體進化論

  • Jerry

  2025-04-25 更新

搜尋：#麥當勞低熱量 相關文章

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  2026 外食族減肥瘦身減脂餐推薦：八方雲集鮮蝦水餃、麥當勞嫩煎雞腿⋯選對吃不怕胖！

  在這個外送方便到像是有超能力的時代，「減脂」對外食族來說簡直是場意志力的大考驗。明明想瘦，但推開公司大門，滿街都是炸雞、珍奶和邪惡的澱粉誘惑。別擔心！最近 Threads 上瘋傳了一份「營養師認證外食清單」，幫大家把連鎖店的隱藏版減脂餐都挖 ...

  • 外食族
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  • 八方雲集

  • Katherine

  2026-04-10 更新
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  Dcard 網友稱「麥當勞、漢堡王都很健康」引發討論！原來都不是垃圾食物！

  近日，一則關於漢堡的熱帖在 Dcard 引發廣泛討論，挑戰了長期以來對漢堡不健康的刻板印象。隨著美國美食網站 Delish 公布的最健康漢堡 Top 5 名單，有網友分享了他們測試結果及健康飲食技巧，引發廣大迴響。 ...

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  • JUKSY_MAG

  2025-03-13 更新
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  麥當勞 10 種隱藏版吃法大公開！加碼攜手三麗鷗推超萌 Kitty 抱枕！

  今年夏天，台灣麥當勞與三麗鷗攜手合作推出「麥麥萌友夏日派對抱枕」系列，7 月 5 日陸續開賣「Hello Kitty 與小熊朋友」、「布丁狗與馬芬」、「美樂蒂與利茲姆」、 「酷洛米與巴庫」，全系列限量 10 萬個，限量熱賣，超值得收藏！今天 ...

  • McDonald's
  • 麥當勞隱藏菜單
  • 蛋捲冰淇淋

  • Katherine

  2025-01-08 更新
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  減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員

  現在健身風潮正夯，除了培養運動習慣之外，飲食控制也很重要，就連速食店都開始注重起健康，推出熱量較低的餐點，為正在增肌減脂的朋友提供新選擇，就算減肥中也可已爽吃肯德基＆麥當勞！以下小編為各位整理了 6 款來自肯德基、麥當勞與摩斯漢堡的低熱量菜 ...

  • 減肥
  • 速食店
  • 肯德基

  • Iris

  2021-08-21 更新
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  超美味的培根蛋麵只有 47 大卡！8 款日本超商低熱量食品推薦　居然通通都不到 100大卡

  日本便利商店充滿各種美食，過去我們曾介紹過一系列超厲害的 Lawson 甜點，還有夏天必吃的超商限定高級冰淇淋，如果去到日本沒有到附近的便利商店巡禮一下簡直對不起自己。不過出國大吃大喝雖然當下很痛快，但回來之後往往要面對體重瞬間暴增的殘酷現 ...

  • 減肥
  • 低熱量

  • Iris

  2021-08-20 更新
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  麥當勞宣布改進用料和配方，想要迎合當下的健康潮流

  8 月麥當勞宣布對食品中的原材料進行更換和改進，再次強調了自己的轉型之路。改變包括用蔗糖來取代玉米糖漿，這種在漢堡中常見的原料雖然用了很多年，但當中果糖成分實在有些高，用蔗糖能夠改善這個問題，減輕對身體的負擔。 ...

  • 理想生活實驗室
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  • 美食

  • Alec

  2021-08-02 更新
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  「摩斯無糖紅茶」、「麥當勞荷包蛋拿鐵」太欠喝！這兩款速食店新品讓吃貨直接凍未條～

  有被「漢堡耽誤的紅茶店」之稱的摩斯漢堡，招牌的摩斯紅茶一直深受大家推崇，而最近摩斯漢堡宣布將要新增「無糖冰紅茶」的選項，減肥中的朋友終於可以爽喝摩斯冰紅茶了！至於麥當勞則是推出了外觀超療癒的「荷包蛋拿鐵」，一整顆荷包蛋漂浮在咖啡上看起來超可 ...

  • 摩斯漢堡
  • 麥當勞
  • 無糖冰紅茶

  • Iris

  2021-02-26 更新
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  沙律越吃越肥！ 沙律卡路里相等於3個漢堡包

  女生減肥的時侯常常也會吃沙律，之不過有博客發現某連鎖快餐店1個沙律的卡路里相等於3個漢堡包，為了吃沙律減肥的女生們知道後是不是有點後悔﹖所以大家外出進食時不要被「沙律」一詞蒙騙，要看清食物的材料才選擇！ ...

  • 沙拉
  • 卡路里
  • 爆表

  • Meihsin

  2020-09-23 更新